卧姿及倒地后的防卫术

人们在日常生活中或在某种特定的环境条件下,要养成并能够随时保持某种良好的自我防卫姿势,从心理和精神上保持一种警觉的状态,以便能够应付突如其来的袭击,并随时做出快速敏捷的反应。如是,无论从防卫的距离和时间上,还是从防卫的反应速度上,你都将会占有优势;同时在实践中也必将体会到它的作用和益处。 一、何种卧姿有利于防卫 日常生活中,卧姿是一种最为常见的姿势。

少林巧夺匕首法

1.别肘顶裆 （1）当对方正握匕首斜臂刺我头部时,我即用左手向外推抓其右腕。随即将右臂前伸,穿过对方右腋下,向回格别其右肘,随势左手下压,同时,用右膝顶击对方裆部（图1～4）。【要点】别肘要牢,顶裆要狠。（2）当对方正握匕首平刺我肋部时,我即右闪身上右步,用左手向外推抓其右腕。