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晚安7步
1
《健康世界》
2005年第1期91-91,共1页
下面的7个步骤让你在夜晚的入睡过程成为一个释放压力,让心灵安静的温馨仪式。
关键词
睡眠
排解压力
平静情绪
温水泡澡
深呼吸
摩擦全身肌肤
按摩牙龋
原文传递
题名
晚安7步
1
出处
《健康世界》
2005年第1期91-91,共1页
文摘
下面的7个步骤让你在夜晚的入睡过程成为一个释放压力,让心灵安静的温馨仪式。
关键词
睡眠
排解压力
平静情绪
温水泡澡
深呼吸
摩擦全身肌肤
按摩牙龋
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
原文传递
题名
作者
出处
发文年
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1
晚安7步
《健康世界》
2005
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