平板支撑训练对网球击球稳定性影响的研究

平板支撑是发展核心区域力量和稳定性最为简便且有效的方法。对于业余网球爱好者而言,由于训练条件和时间有限,因此使用简便有效的训练方法能够更好的促进其训练的效果。本研究运用实验法、数理统计法等,通过对蒙古包头市朝阳网球俱乐男子网球学员进行教学实验的方式,总结平板支撑训练与网球击球稳定性的关系,结果表明:平板支撑训练能够提高网球学员身体核心区域力量及稳定性,增强网球学员移动中上下肢发力的协调性,为击球动作提供稳定的身体姿态,提高击球技术动作的规范性,对发展网球学员的移动中底线击球稳定性有显著效果。

平行杠上支撑训练对偏瘫患者上肢功能恢复的影响

目的观察平行杠上支撑训练对偏瘫患者上肢功能恢复的影响。方法采用随机数字表法将50例脑卒中或脑外伤后偏瘫患者分为治疗组及对照组。2组患者均给予常规肢体功能康复训练，治疗组在此基础上同时辅以上肢平行杠上支撑训练。于治疗前、治疗4周后分别采用Brunnstrom分期、简化Fugl．Meyer评分（FMA）上肢部分及改良Barthel指数（MBI）评分对2组患者进行疗效评定。结果2组患者分别经4周治疗后，发现其手及上肢Brunnstrom分期均较治疗前明显提高（均P〈0．05），并且上述指标均以治疗组的改善幅度明显优于对照组（均P〈0．05）。治疗后2组患者FMA上肢评分[治疗组为（38．25±9．62）分，对照组为（27．31±8．98）分]及MBI评分[治疗组为（38．46±8．46）分，对照组为（21．25±9．12）分]均较治疗前明显改善（均P〈0．05），并且上述指标均以治疗组的改善幅度明显优于对照组（均P〈0．05）。结论在常规康复干预基础上辅以平行杠上支撑训练，能进一步促进脑卒中或脑外伤后偏瘫患者上肢功能恢复，提高其日常生活活动能力。

不稳定支撑面核心稳定训练联合强化平衡训练干预对胸腰椎压缩性骨折患者术后康复效果的观察

目的探讨不稳定支撑面核心稳定训练联合强化平衡训练在胸腰椎压缩性骨折患者术后功能康复中的应用效果。方法选取2022年7月—2024年1月徐州市康复医院收治的86例胸腰椎压缩性骨折患者为研究对象,按随机数字表法将其分为对照组和观察组,每组43例。对照组采用常规康复干预,观察组在对照组的基础上采用不稳定支撑面核心稳定训练联合强化平衡训练干预。比较两组的腰椎功能、腰椎活动度、日常生活能力、并发症发生情况。结果干预前,两组腰椎功能、腰椎活动度、日常生活能力比较,组间差异无统计学意义(P>0.05);干预后,观察组日本骨科协会评估治疗分数、Barthel指数评定量表评分均高于对照组,腰椎关节活动度大于对照组,组间差异有统计学意义(P<0.05)。观察组并发症发生率为4.65%,低于对照组的18.60%,差异有统计学意义(P<0.05)。结论不稳定支撑面核心稳定训练联合强化平衡训练可促进胸腰椎压缩性骨折患者术后腰椎功能恢复,改善腰椎活动度及日常生活能力,减少并发症发生风险。

大鼠部分重量支撑平板训练新模型在不完全性脊髓损伤运动功能改善中的应用

目的:探讨部分重量支撑平板训练(BWSTT)新模型对不完全性SCI大鼠功能改善的效果。方法:成年健康SD大鼠40只,随机分成对照组、实验组,采用改良Allen撞击法制作脊髓不完全损伤模型。实验组大鼠采用自制装置进行BWSTT。在不同时间点采用斜板试验、改良Tarlov评分、BBB评分进行运动功能评定。结果:实验组大鼠运动训练2-4周组,斜板实验、改良Tarlov评分、BBB评分均较对照组显著提高(P<0.05),训练3周和4周组较训练1周和2周组显著提高(P<0.05)。结论:BWSTT新模型能有效改善不完全性脊髓损伤大鼠运动功能,并与运动训练时程相关。

重量支撑平板步行训练对不完全脊髓损伤患者步行能力的影响

目的:研究重量支撑平板步行训练对不完全脊髓损伤(SCI)患者步行能力的影响。方法:20例胸段不完全SCI患者(分类为ASIA C或D)随机分为对照组与减重组各10例,均采用综合康复治疗,包括神经营养等药物,运动疗法,作业疗法及针刺等;减重组患者在身体条件许可的情况下及早接受重量支撑平板步行训练。治疗前后对2组患者进行ASIA下肢运动评分,FIM步行能力、10 m步行速度及ADL评定。结果:治疗3个月后,ASIA下肢运动功能评分与治疗前比较减重组明显提高(P<0.05),对照组无明显变化;而FIM步行能力1、0 m步行速度及ADL能力2组均有提高(P<0.05),其中FIM步行能力及10 m步行速度减重组明显优于对照组(P<0.05)。结论:重量支撑平板步行训练能显著提高不完全SCI患者的步行能力和步行速度。

肌肉力量训练联合下肢正压支撑跑台训练治疗膝骨关节炎的临床效果

目的探讨肌肉力量训练(MST)联合下肢正压支撑跑台训练(LBPPST)治疗轻中度膝骨关节炎(KOA)的临床效果。方法将84例轻中度KOA患者根据治疗措施的不同分为四组,即对照组(常规宣教)、MST组、LBPPST组和MST+LBPPST组,每组21例。比较四组的临床治疗效果。结果治疗后,MST+LBPPST组股四头肌力矩体重比及KOOS各项评分均高于对照组、MST组和LBPPST组(P<0.05);治疗后,MST+LBPPST组TUG短于对照组、MST组和LBPPST组(P<0.05)。结论MST联合LBPPST治疗KOA能够促进患者症状缓解和关节功能快速康复。

不稳定支撑面核心稳定性训练结合高压氧对脊柱骨折伴不完全脊髓损伤患者的康复效果观察

目的探讨不稳定支撑面核心稳定性训练结合高压氧在脊柱骨折伴不完全脊髓损伤患者中的应用效果.方法选取该院2019年5月—2020年8月收治的110脊柱骨折伴不完全脊髓损伤患者,按照随机数字表法分为对照组和观察组,每组55例.对照组采用高压氧治疗,观察组在对照组基础上采用不稳定支撑面核心稳定性训练.比较两组的脊髓损伤美国脊髓损伤协会(American Spinal Injury Association,ASIA)运动及感觉评分、脊柱功能恢复时间、步态及静态平衡能力.结果干预前,两组的脊柱功能恢复时间、脊髓损伤ASIA运动及感觉评分比较,组间差异无统计学意义(P>0.05);干预后,观察组脊柱功能恢复时间短于对照组,脊髓损伤ASIA运动及感觉评分均高于对照组,组间差异有统计学意义(P<0.05).干预前,两组的步态及静态平衡能力比较,组间差异无统计学意义(P>0.05);干预后,观察组的跨步长、步频、舒适步速、睁眼轨迹长、闭眼轨迹长、Romberg率、睁眼X轴重心中心偏差、闭眼X轴重心中心偏差均优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05).结论不稳定支撑面核心稳定性训练结合高压氧能够有效提高脊柱骨折伴不完全脊髓损伤患者的运动及感觉功能,缩短脊柱功能恢复时间,提高步态及静态平衡能力.

浅谈下蹲挺在业余女子举重运动员训练中的运用心得

在现代举重竞技比赛中,出现了一种下蹲挺的方法,帮助运动员取得了较好成绩,众多教练员、运动员也都在动力学及运动学方面对举重下蹲挺深入探究,积极寻找合适的下蹲挺技术规范和理论优势。此种技术具有下蹲撑铃点低,人体重心下蹲撑铃比较迅速,杠铃上升距离短,所需杠铃上升速度小、上挺发力所需力小等特点,较为适合女子举重运动员尝试使用,但是下蹲挺这项技术撑铃的前后稳定角及平衡角小、稳定性也稍低,训练时需有针对性地加强稳定性训练。为此,该文针对下蹲挺在业余女子举重运动员训练中的应用情况,浅谈一些自身的运用心得。

谈上挺技术的训练方法

挺举是举重比赛最后一项动作，成绩的好坏直接影响运动员的良好心态。因此，合理地安排挺举训练，加强上挺的力量、技术训练，是广大教练员亟待解决的问题。

钢琴教学中4、5指的训练

手指的训练在钢琴教学中有着特殊的地位。由于生理上和钢琴作品演奏的特殊性 ,双手 4、5指的训练则又成为手指训练的重中之重。因此 ,在钢琴教学中必须对 4、5指进行科学、严格的训练。并且让其与音乐表现紧密结合起来 ,更好地为表现音乐服务。

针刺结合患侧下肢单腿支撑膝关节运动角度调整训练治疗中风后膝过伸

目的:观察针刺结合患侧下肢单腿支撑膝关节运动角度调整训练治疗中风后膝过伸患者的临床疗效。方法:100例中风后膝过伸患者按照随机数字表法平均分为对照组和观察组。对照组给予针刺方法,观察组在对照组治疗基础上给予患侧下肢单腿支撑膝关节运动角度调整训练。两组均完成3个月的康复干预,比较两组患者屈肌、伸肌峰力矩(peak torque,PT),视觉模拟量表(visual analogue scale,VAS)评分,平衡功能,运动能力功能评分量表(motor function score scale,FMA)评分,膝过伸次数,依从性及满意度。结果:干预后,两组患者力矩、平衡功能评分显著升高,观察组高于同期对照组(P<0.05);两组患者VAS评分显著降低,且观察组低于同期对照组(P<0.05)。干预后,两组患者FMA评分均显著升高,观察组高于同期对照组(P<0.05);两组患者膝过伸次数显著较少,观察组少于同期对照组(P<0.05)。观察组康复锻炼、定期复查及日常指导依从性和康复效果、服务态度及专业技能满意度均高于对照组(P<0.05)。结论:针刺结合患侧下肢单腿支撑膝关节运动角度调整训练能显著提高患者屈肌和伸肌PT,减轻患者疼痛,改善患者平衡功能,提高患者运动能力,降低患者膝过伸次数。

动态支撑诱导训练对中重度脑卒中偏瘫患者下肢运动功能的影响

目的探讨动态支撑诱导训练对重症脑卒中偏瘫患者下肢支撑、平衡和步行能力的影响。方法将人选的中、重度脑卒中后偏瘫患者14例按随机数字表法分为对照组与治疗组，每组患者7例。2组患者均接受相同的常规康复训练，治疗组在常规康复训练基础上，增加强调患侧下肢动态支撑的诱导训练。于训练前、训练40d后和训练60d后采用中国临床神经功能缺损程度评分量表（CSS）、Berg平衡量表（BBS）和功能性步行量表（FAC）分别评定2组患者的神经缺损功能、平衡能力和步行能力。结果训练前，2组患者间的CSS、BBS、FAC评分差异无统计学意义（P〉0．05），训练40d和60d后，2组患者的CSS评分、BBS评分和FAC评分与组内治疗前比较，差异均有统计学意义（P〈0．05），治疗组训练60d后，其CSS评分与组内训练40d后比较，差异均有统计学意义（P〈0．05），对照组训练60d后，其BBS评分和FAC评分与组内训练40d后比较，差异均有统计学意义（P〈0．05）。训练40d后，治疗组患者的的CSS评分、BBS评分和FAC评分与对照组同时间点比较，差异均有统计学意义（P〈0．05），训练60d后，治疗组患者仅CSS评分与对照组同时间点比较，差异有统计学意义（P〈0．05），而BBS评分和FAC评分与对照组同时间点比较，差异无统计学意义（P〉0．05）。结论患侧下肢动态支撑诱导训练可促进中重度脑卒中偏瘫患者下肢支撑、平衡能力、步行能力的恢复，加快康复进程，提高康复疗效。

右侧肘支撑起站训练脑卒中Pusher综合征患者7例

探讨右侧肘支撑起站训练在脑卒中脑卒中Pusher综合征中的作用。方法:应用中枢整合训练的右侧肘支撑起站训练法治疗脑卒中后确诊的Pusher综合征患者,观察治疗前后患者临床症状及运动功能改善情况。在训练前后均进行临床倾倒量表(SCP)、Berg平衡量表(BBS)、日常生活活动能力Barthel指数(BI)评定。结果:应用此方法训练脑卒中Pusher综合征患者后,患者的SCP、BBS及BI较前均明显改善。结论:右侧肘支撑起站训练法能有效改善脑卒中Pusher综合征,可以使Pusher综合征患者尽早恢复站立平衡,提高其运动功能。

试论大道速滑直道滑行技术的训练

速度滑冰是倍受北方地区民众喜爱的一项运动项目,同时也是国家竞技项目中的重要项目之一。在体育竞技比赛快发展的当下,速度滑冰水平日益提升。要保障运动员在竞技比赛中取得良好成绩,教练员应提高对速度滑冰技术的训练,尤其要重视大道速滑直道滑行技术的训练。应根据运动员的身体素质及滑行基础,遵循针对性、统筹兼顾性以及强化素质等几项原则,对运动员进行冰上支撑练习、基础蹬冰练习以及陆上模仿练习,进而使运动员掌握大道速滑直滑行技术要点,使之在比赛中发挥出技术优势,取得优异的比赛成绩。