初中低年级学生“收腹跳能力差”的成因与教学策略

“收腹跳”是中小学体育教师常用的素质练习手段之一。通过“收腹跳”练习，不仅可以提高学生的弹跳能力，而且还能发展学生全身协调、腰部、手臂等方面的素质。然而在初中生中、尤其是初中低年级学生完成“收腹跳”动作的能力较差，这会直接影响某些运动项目的运动效果和成绩。通过分析造成完成动作差的原因，结合学生这个年龄阶段特点，提出有针对性、多样性的练习方法，以便为广大同仁在教学时提供参考。