改变心态的“惯性”

曾经读过这样一个故事:不少大屠杀的幸存者在“二战”后过上了富足的生活,但是他们中的一些人养成了奇怪的“习惯”—即使市场上商品并不短缺,也要往冰箱里塞满食物。很多食物储藏久了就会过期甚至变质,但他们宁可把食物扔掉,也绝不能容忍缺少吃的东西。对这些当事人而言,饥饿的记忆是如此刻骨铭心,他们再也不能、也不想挨饿了。

节约粮食从改变心态做起

目前国家提倡节约粮食,减少浪费,在经济困难的时候如此,在人民富裕的时候,一样如此。因为每一份粮食从种植、收割、运输、贸易到厨房里进行加工,变成美味的食物,甚至包括残羹剩食的处理,都包含着每个劳动者的付出和资源的消耗;这不是你消费多少钱的事情,这是一个关乎劳动力和国家资源的大事,所以从每个人每顿饭开始,节约粮食,就等于节约公共资源,而且也为每个家庭的孩子树立良好的榜样。现在国家已经从餐饮的购买量上制定更精细的标准,我们可以选择更少的份量来减少浪费,国家也对打包行为进行鼓励,餐厅提供免费打包盒,甚至还有一部分奖励计划。

双减之后,我们需要改变心态

前不久,央视新闻的一组照片引爆了话题,名为“开学第一天全国家长的统一姿势”。这组照片里,全国各地众多小学生的家长化身武林高手,各个身怀绝技、飞檐走壁,或挂或钻或站在学校院墙上,恋恋不舍地观望孩子入校。电视剧《小舍得》热播时,一度引发家长和孩子的共鸣。该剧讲述了当下中国式家庭的教育方式与观念。

对大学生积极心态养成的认知和思考——基于在校生案例个体的分析

在现代新型社会下,学生需要有知识、有文化、有创造力,国家、社会更加需要有爱心、有责任感、阳光、积极向上、热爱祖国、富有远大理想和抱负的青年。大学生积极心态的养成有助于帮助大学生改变不良心态,提高大学生参与集体工作和团学活动的热情,促进大学生身心的健康发展。本文拟通过案例分析开展对培养大学生积极心态的研究,总结工作思路和工作方法,为大学生积极心态的培养工作积累经验。

短视频太让人沉迷怎么办

现在网上那些短视频太让人沉迷了,周末刷着刷着就一天过去了,啥事也没干成。有时候也不觉得短视频有多有趣,但就是停不下来,这是为什么?怎么改变心态、放下手机?四川于先生于先生:心理学研究发现,人们不知不觉地浪费时间看喜爱的视频,其实是大脑的奖赏系统发挥了作用——短视频的即时快感通过奖赏大脑把人留下来!为了在头几秒抓住用户的注意力,短视频通常每隔两三秒就有一个镜头切换。我们的大脑如果长期以这种高频率刺激为“食”,就容易把它当成正常刺激,然后持续期待。

中学历史教学不被重视的原因及对策

长期以来,中学历史课都不被学校和学生重视,这给教师传授历史知识,完成教学任务带来了诸多不便。新课程改革的全面展开,给我们中学历史教学带来了新的理念、新的要求。作为一线的中学历史教师有责任有义务在新课改的指引下,扭转历史学科不被重视的局面。

改变

改变心态只需一分钟,而这一分钟却能改变一整天。

留住旅行中的故事

都说旅行可以改变心态,因为它能让旅人看到不一样的世界,让生活多一点偶然,让生活充满更多可能性。不仅如此,旅行还能让人走出安逸之乡,以一种全新的方式的感受世界,增添一些人生感悟。本期我们精选出了多部旅行文学,与读者一起聆听来自世界各地的旅行故事。

往后余生,我们不妨这样活

编辑同志:您好!老伴儿今年才刚刚70岁,由于去年患过中风,导致半边身体行动不便。今年他一直情绪不是很稳定,有时会说些活着没意思的话,还动不动发脾气。我劝他,他有时不吭声,有时跟我大吵一架,他总是对我发泄他的各种不满,让我内心总觉得特别委屈,可又没有办法。老朋友来看他,劝他想开些,可他还是经常情绪化。想想余生还能有几年,如果每天都这样下去,日子真是太苦了。求求您,有没有什么好的办法,帮我们改变心态。谢谢!

“躺平”?“站立”!

2021年12月6日,“2021年度十大网络用语”由国家语言资源监测与研究中心发布。“躺平”一词位列其中。该词本指平卧,引指休息。如今不少人口头挂着的“躺平”,更像是他们的一种解压和调整方式,是改变不了环境便改变心态的自我解脱。围绕这一词,有专家教授对其口诛笔伐,有年轻人为其摇旗呐喊……你怎么看待这个网络热词?我们一起来看看关于“躺平”的精彩时评。