空军青少年航空学校学生改进抗荷体质训练效果评价

目的:探讨1年改进抗荷体质训练对空军青少年航空学校高一年级学生人体测量指标的影响,以评价改进抗荷体质训练方案的效果。方法:设计非随机对照研究,以某空军青少年航空学校高一阶段两个年级的139名学生为研究对象,2016级76名学生为对照组,2017级63名学生为试验组,分别进行传统抗荷体质训练和改进抗荷体质训练(一周2节45 min体育课,1次3 h周末训练课),比较1年干预后躯干围度、四肢围度、体脂指标、综合指标及握力指标的变化,从体脂情况和力量素质两方面分析解读,评价方案的实际训练效果。结果:1年干预训练后,两组不同指标变化如下:1)躯干围度指标中,两组胸围和臀围均显著增长(P<0.05),但两组间变化值无统计学意义(P>0.05)。试验组颈围显著提高(P<0.001),对照组未发生显著性变化(P>0.05),试验组变化值显著高于对照组(P<0.05)。2)四肢围度指标中,两组左、右上臂围均显著增长(P<0.001);试验组左、右大腿围显著增长(P<0.001),对照组未发生显著性变化(P>0.05);四肢围度的变化值,试验组增长量均显著大于对照组(P<0.05)。3)全身体脂指标中,对照组BMI指数和体脂率均显著增长(P<0.05),试验组的BMI指数无显著性变化(P> 0.05),体脂率显著提高(P<0.05);BMI和体脂率的变化值两组间无统计学意义(P>0.05);中心肥胖指标中,对照组的腰围、腰围/身高显著提高(P<0.05),腰臀比未发生显著性变化(P>0.05);试验组的腰围无显著性变化(P>0.05),腰臀比显著降低(P<0.05),腰围/身高虽然未发生显著性变化(P>0.05),但是呈现出下降趋势,两组3个中心肥胖指标的变化值均存在显著差异(P<0.05)。4)综合指标和握力指标中,对照组和试验组的维尔维克指数和左、右握力均显著增长(P<0.05),变化值在两组间无统计学意义(P>0.05)。试验组的比大腿围显著增长(P<0.001),对照组无显著性变化(P> 0.05),两组比大腿围变化值差异显著(P<0.001)。结论:1年改进抗荷体质训练干预后,试验组体型变化与对照组相比,表现为四肢更强壮,特别是下肢强壮显著,中心肥胖得到有效控制,颈部更强健,更能满足飞行员抗荷体质要求。