敏捷梯和平衡半球对高职学生身体协调性和平衡能力的影响

通过随机分组的实验设计,探讨敏捷梯和平衡半球对高职学生身体协调性和平衡能力的影响。实验组和对照组将在为期数周的训练中接受不同的干预。对初步测试、中期测试和最终测试的结果进行SPSS数据分析和统计处理,评估敏捷梯和平衡半球在提升学生身体协调性和平衡能力方面的有效性。该文深入探讨了敏捷梯和平衡半球对学生身体协调性和平衡能力的影响,旨在为学校体育教育提供更加科学、有效的教学方法。

敏捷梯训练对8~10岁儿童羽毛球步伐训练的影响探析

该文将32名金华市浦江县篮羽体育8~10岁羽毛球学员分成水平均等的实验组和对照组,每组男生和女生各8名,进行为期24周的实验,实验组在常规步伐训练的基础上加入敏捷梯训练,对照组则只采用常规羽毛球步伐训练。经过24周的实验后发现,在常规羽毛球步伐训练的基础上,加入敏捷梯训练和只采用常规羽毛球步伐训练都能有效提升8~10岁儿童羽毛球步伐移动速度。但相较于只采用常规羽毛球步伐训练,在常规羽毛球步伐训练的基础上加入敏捷梯训练,对8~10岁儿童羽毛球步伐移动速度的提升幅度更大。表明敏捷梯训练对8~10岁儿童羽毛球步伐训练有积极影响。

敏捷梯练习对4-6岁儿童身体素质相关指标影响的实验研究

目的:探讨敏捷梯练习对4-6岁儿童身体素质相关指标(身体协调性、平衡性、灵敏性)的影响。方法:以新都区西街小学幼儿园40名4-6岁儿童为实验对象,进行为期10个单元(每天训练一个小时,十天为一个训练单元)的实验研究。将其分为实验A组和对照B组,两组儿童无显著性差异(p> 0. 05)。其中A组进行敏捷梯训练,B组保持正常生活作息不变。结论:实验结果表明通过10个单元的敏捷梯练习,A组儿童的身体协调性、灵敏性和协调性对比实验前有显著性差异差异(p <0. 05),对比对照组具有非常显著性差异(p <0. 01)。B组实验前后无显著性差异(p> 0. 05)。

“三维”视角下敏捷梯融入毽球教学的练习方法

传统毽球教学中大多采用多人传踢、隔网传踢的方法进行练习,但因练习形式单一,场地有限,很难引起学生情感上共鸣。将敏捷梯融入脚内侧踢毽球的教学,可以始终激励学生的学习兴趣与动机;以“技能、运用、体能”三个维度构建课堂,既能“教教材”“用教材”,也加入了与毽球相适应的体适能训练,为学生掌握技能、运用技能及发展体能提供练习方法。

敏捷梯训练对小学女篮球员灵敏素质的影响探析——以厦门市康乐第二小学女子篮球队为例

通过对厦门市康乐第二小学女子篮球队运动员敏捷梯训练和专项灵敏素质测试,发现敏捷梯训练对提升小学女子篮球运动员灵敏素质有明显效果,特别是无球移动的速度有较大影响。结果表明,经过10周的敏捷梯训练,实验组在篮球场上灵敏性明显提高,滑步移动速度优于对照组,敏捷梯训练对提升小学女篮球员灵敏素质有积极作用。

巧用趣味田径器材提升学生协调能力

少儿趣味田径在我县市推广已久,我校教师在江苏省特级教师庞燕主持的《国际田联少儿趣味田径对提高中小学生身体素质的实效性研究》课题研究活动的驱动下,将趣味田径项目绳梯跑的练习器械与爬行活动结合起来,增强体能练习趣味,增强学生内驱力。身体的协调性是指身体各部分之间的协调与配合能力,包括肌肉、骨骼、神经系统等的协同工作。6至10岁是儿童协调性发育的关键时期。因此本研究通过对敏捷梯与动物爬行类动作的结合应用,从而促进学生基本运动素质的发展。