排球滚翻救球教学中损伤预防及处理办法

针对学生在排球滚翻救球的初学阶段中,学习掌握动作慢,易犯动作错误而导致运动创伤的根本原因进行详细分析;制定出切实可行的预防措施,帮助学生正确掌握运动创伤的处理办法,使学生在练习中避免和减少运动损伤,尽快掌握滚翻救球动作要领,提高学习效率。

羽毛球鱼跃救球研究

采用文献资料和逻辑分析等方法,分析了鱼跃救球技术特点和使用情况。分析结果表明,羽毛球鱼跃救球的作用在于接反手杀球、网前正手劈杀和杀球改吊球等。分析了击球速度、教练员等人的看法和应用价值等,认为鱼跃救球应竞赛规则和球速改变而生,具有很强的观赏性。

长草救球

球飞进长草区真不是件让人开心的事。很多人看到深深的长草就开始焦虑不安,结果打出双柏忌。我们的想法是把长草球想象成沙坑球.在球后面让杆头人草,这样才能打出正确的弹道。设定站姿时,膝盖微微弯曲以降低身体重心。接下来,采取开放式站姿。

排球脚击球━━原始技术中的一种新生命

本文论述排球训练比赛中 ,排球脚击球的历史来源和发展以及在排球比赛中 。

滚翻垫球后“再后倒”现象的讨论

对滚翻垫球后“再后倒”现象进行理论分析 ,可找出出现问题的根源 。

足球门将李福胜73年在成都进行技术训练的主要手段

足球门将李福胜于1973年7月从辽宁省大连市调来成都部队足球队进行系统训练,训练中主要解决他侧扑救球的技术和出手救球的能力。现将我们当时所采取的技术训练主要手段介绍如下。一、场地设施: 在训练场地的六码区挖一尺深左右的坑,然后用沙子和锯末粉混在一起将地填平。这样可以解除守门点怕受伤的顾虑。

有效避免排球健身过程中损伤的研究

运用文献资料法、调查法、逻辑分析法对排球的健身功能进行论述,对健身过程中可能发生的身体损伤进行分析,并就损伤发生的各年龄层提出相应的注意事项。研究中以前扑救球动作作为引玉之砖,提出如何采用正确的练习方法,运用练习动作方法进行健身,从而使排球的练习方法对人们的身体健康有促进作用,对学生的身心健康有良好的影响。

再谈女排鱼跃技术革新的尝试

“女排鱼跃技术革新的尝试”一文是我对该技术的初探,文中没有附动作图象,动作不清楚,因此有些同志提出了不同看法。我看研究和讨论一下是有益的。一、女排鱼跃救球是否有必要呢?这个问题,我觉得不必再议论了。一些外国女队在实战中已经用了,实践已给人们作了回答。我国第四届全运会的防守统计资料注明,前六名队的防守总失误中球直接落地的比例占58.8%。这一方面说明防守技术存在一定问题,如准备姿势重心偏高。

对“女排鱼跃技术革新的尝试”的不同看法

随着国内外排球运动水平的不断提高,促使排球技术也相应地得到改进、提高和发展。例如在防守技术动作中,男队普遍采用了向前、向侧鱼跃接球,前扑救球,挡球等防守动作;女队也由单纯的移动垫球,双手、单手滚动救球而发展了目前运用有效的单手滑跃救球。

滚翻还是鱼跃

美国《国际排球教学》1991年第2期文摘: 滚翻救球和鱼跃救球从概念上区分明显,但实际在比赛中运用起来就不那么清晰,两者都有参与的成分。通过图片分析,介绍了比赛中滚翻救球和鱼跃救球是如何运用的,以及一些相应的技术动作要求是什么。怎样才能更好地运用这2项技术以达到防守起球的目的。

女排鱼跃技术革新的尝试

鱼跃是排球后防中防区最(?)术,它对抢救险球很有实用价值,在男队已显示出它的优越性。可是,由于落地的难度所限,运用得还不够普遍,尤其是女队员更是力所难及,人们对它失去信心,以至长期不能发展,至今国内外女队在比赛中能用它救球的人数极少。为了让鱼跃发挥更大的作用,现将改变现有落地方法的尝试总结如下:

足球袜为什么是长长的?

长长的足球袜和我们平时穿的短袜不太一样,它在踢球时的作用其实也很大.可别小看了足球袜,一双好的足球袜能让球员在球场上有更佳的表现.足球袜最大的作用就是保护皮肤——不仅是小腿部位的皮肤,还有脚底的皮肤.球员在做出铲球或倒地救球的动作时,小腿外侧的皮肤会与地面产生摩擦,如果没有足球袜的保护,小腿接触部位的皮肤很容易被划破,甚至流血受伤.穿上足球袜就可以起到很好的保护作用,即使有所损伤也只是牺牲了一双袜子.

足球袜为什么是长长的?

长长的足球袜和我们平时穿的短袜不太一样,它在踢球时的作用其实也很大.可别小看了足球袜,一双好的足球袜能让球员在球场上有更佳的表现.足球袜最大的作用就是保护皮肤——不仅是小腿部位的皮肤,还有脚底的皮肤.球员在做出铲球或倒地救球的动作时,小腿外侧的皮肤会与地面产生摩擦,如果没有足球袜的保护,小腿接触部位的皮肤很容易被划破,甚至流血受伤.

谁来拯救伍兹的挥杆

如果你想了解老虎最近的挥杆,那只要记住这个数字就够了:3——老虎在纪念高球赛最后一轮开球打伤的观众人数。世界第一在最后一轮打出72杆,最终排名第19位。

球洞制导导弹

此路不通?那就绕路走呗!高尔夫的经典之处就在于它总是能让球员打出让人拍案惊奇的好球。而像老虎·伍兹这样的顶尖球员更是如此:沙坑救球直接入洞,乱草丛中救球上果岭,甚至让球像"球洞制导导弹"一样,"拐弯"绕过大树。球员之所以能打出这样匪夷所思的球,无外乎两点:第一。

球技一点通

卡费的鬼花招 卡费尔尼科夫有一招特别的花活,能在一种特定的情况下以一种近乎狡诈的方式得分。我曾见他用过两次,两次都帮助他拿下了该分。

提高女排单手防守技术的必要性和可能性

有些教练员忌讳运动员在防守时"耍单手",认为单手防守接触球面积小,对球的力量和方向的控制都不如双手有把握,因而要求运动员尽量用双手.然而,这不应成为不重视单手防守技术训练的理由.有些教练员也安排单手防守训练,但多局限于和倒地滚动救球相结合,因此使一些实用的、必备的单手防守技术一直处于自由发展的状态。

需要帮忙吗?

沙坑球有麻烦?让"高球护士"来帮你解决吧……指导思想:考虑杆面角度要打好沙坑球,关键要掌握好击球时的杆面角度。试试看,你能和我一样使酒瓶立于杆面之上吗?。按照图1至图6依次学习,你很快就可以掌握沙坑救球的要领了。

letters & Emails

连猪都来凑热闹了不知道我是不是第一个在球场上与猪遭遇的球友?球场周围没有农场,也没有农户和养殖场,所以,这头猪估计是从远处的猪圈里跑出来的。一个朋友开玩笑说:"这证明高尔夫是一项很有吸引力的运动。