五人舞龙教学套路运动负荷及对大学生心肺功能影响的实验研究

为了了解舞龙运动中五人舞龙教学套路的运动强度,本文以陕西师范大学参加2011年全国大学生舞龙舞狮锦标赛集训的10名大学生舞龙队员进行心率、血压、最大肺活量等指标进行测定。结果表明:五人舞龙教学套路中平均最高心率150beats/min,属于中等强度运动;但是在不同的把位运动强度也有所不同,实验中龙头、第三把位和龙尾三个把位中,龙头运动强度最大、龙尾次之、第三把位运动强度最小。经过两个月的训练十名大学生的心肺功能与训练前相比都得到了不同程度的增强。

攻防意识训练在武术套路教学中的价值与实践应用

在武术套路教学中对学生加强攻防意识训练,既能增强学生对武术动作的记忆,提高学生的武术套路技术水平,又能弘扬武术文化。基于此,本文阐述了攻防意识训练在武术套路教学中的价值,探讨了武术套路教学中学生攻防意识训练的思路,并从训练模式、模拟训练、游戏化教学等方面出发,探索攻防意识训练在武术套路教学中的实践应用策略,旨在提供一些有益参考,以提升武术套路教学效果。

浅谈项群训练理论在武术课套路教学中的应用

项群训练理论是将运动项目类属聚合,揭示其基本规律的理论,本文主要将它与武术课程套路教学的基本实践相结合,来探讨和分析在武术课程套路教学中如何应用项群训练理论来更好的丰富武术套路的教学内容,为提高武术课程的教学质量提供一定参考。

论体育院系武术套路教学的准备活动

为使体育院系武术套路教学的准备活动系统化、科学化,根据武术套路教学实践,采用文献资料、专家访谈、逻辑推理等研究方法,阐述准备活动的定位、框架结构的设想以及所应注意的问题,并着重对其各部分进行可操作性的论证。

武术套路教学中念动教学法的应用研究

就念动教学中如何使学生根据直观形象的动作表象和教师精练的讲解 ,得以先想后练 ,边想边练 ,想练结合等做了具体教学实验 .实验研究表明 ,它能不断提高人体心理素质和健身价值 ,有助于巩固正确动作的动力定型 ,加深动作记忆 ,提高教学效果和成绩 ,在武术套路教学中运用念动教学法的教学效果优于常规教学法 .

“大学生大众健美操”与“adidas dance”套路教学实验研究

为今后健美操套路的编排提供合理化意见和建议,更好地激发学生学习积极性,提高高校健美操教学效果,通过对两种健美操套路实际教学效果进行对比实验研究。结果表明：“adidas dance”套路更符合当代大学生心理追求;能更好地激发学生学习兴趣;健身效果明显。而“大学生大众健美操”在提高学生身体协调能力以及动作规范化方面效果显著。

论形象思维在武术套路教学中的运用

采用文献资料、实验对比、观察分析、专家访谈等方法 ,对普通高校武术套路教学中所运用的“运动形象思维练习法”进行了探讨。实践证明 ,科学的运用这种方法 ,能使学生在较短时间内掌握动作技术 ,激发学生学习的兴趣 。

表象训练法在高职院校武术套路教学中的运用探析

文章从表象训练法在高职院校武术套路教学中的运用意义出发,根据教学程序,对相应的运用途径以及在运用中应注意的问题进行探究,以提高高职院校武术套路教学质量。

“想功”教学法在武术套路教学中的实验研究

针对武术普修课进行的“想功”教学法实验研究表明：在相同的时间内，实验组比对照组能更熟练而准确地掌握动作。文章进而对“想功”

学生造型示范在高校武术套路教学中应用的研究

采用实验研究等方法,对运用学生造型示范进行武术套路教学效果进行研究。结果表明:与传统的教学示范法相比,学生造型示范法能更有效地解决教材中的重点和难点,优化教学过程,加快技能学习进程,更能充分发挥学生的主观能动性,达到学得快、记得牢的目的,从而获得较好的教学效果。

运用多媒体技术优化武术套路教学

20世纪80年代以后，随着计算机技术的飞速发展和建构主义教育理论的成熟，催生了现代教育技术和课件的产生与发展。所谓课件，从广义来说，是指运用现代电子技术，表达一定教学内容，帮助学生完成知识技能建构过程的教学辅助制品的总称，包括幻灯课件、录像课件、多媒体课件、交互式网络课件等。教学课件是现代教育技术服务于学科课程教学的一个主要切入点。

体育院校武术套路教学中对学生兴趣的培养

体育院校中武术套路教学课程设置为专业必修课,由于武术套路有动作多、路线多的特点,学生对于武术关于学科体系有着较强的兴趣,但是对于武术套路的学习却兴趣度不高。分析了体育院校武术套路教学中培养学生兴趣的重要性,从武术特点与兴趣培养之间的关系进行了相关探讨,对于如何培养学生的兴趣提出了措施与建议。

高校专业武术套路教学心流体验研究

心流理论和心流体验是当今积极心理学中的热点议题,文章引入心流理论与心流体验机制,探索高校武术套路教学心流特征,对115名专业武术套路学生进行问卷调查及现场教学观察。研究结果发现:高校武术套路教学有较独特的心流体验特征,男性武术套路学生心流体验倾向性高于女性武术套路学生;不同年级武术套路学生的心流体验存在差异;运动等级越高,武术套路学生的心流体验倾向性越高;不同训练年限,武术套路学生的心流体验倾向性存在差异。因此,得出武术套路学生因性别、运动等级、年级、训练年限的不同所产生的心流体验状态存在差异的结论,填补心流理论在武术套路教学中的研究不足。

音乐在武术套路教学中的作用

音乐融入武术套路教学,有利于激发学生练习武术的兴趣,集中注意力;有利于让学生掌握动作节奏,提高套路的表现力;有利于促进武术的普及和推广。

表象训练法运用于武术套路教学的实验研究

表象训练是一种运动心理训练的方法。在武术套路教学中 ,有意识、有目的地运用表象训练与常规教学相结合的教学方法 ,不仅能改进和提高套路技术动作 ,而且能加快学生对武术套路动作的熟练掌握。

浅析武术套路教学方法

从武术套路教学特点,原则,技能传授等几方面着手探讨武术套路教学方法,从培养学生兴趣,结合套路风格特点,讲清整套动作路线方向变化等几点分析武术套路教学方法．

自媒体在高校武术套路教学中开展的优势与劣势分析

翻转课堂的诞生改变了传统教学模式和结构,革新了传统教学方式,高校武术套路教学为了适应信息化教学发展也开始尝试运用翻转课堂教学。通过高校武术套路教学的实践和研究发现,高校武术套路教学中利用自媒体平台开展翻转课堂有其优势,包括提升课堂授课质量、满足不同类别的学生学习、改变了高校武术套路课教与学的时空限制;也有其劣势,如学生学习的自主性不强以及教师能力、时间、精力有限和加大了武术场馆器材需求压力、增加了师生的健康和经济投入。提出高校武术套路教学中开展翻转课堂的建议,为其科学、有效地实施提供参考。

基于终身思想的大学武术套路教学改革

在教育改革的影响下,社会对教学要求逐渐提升,学校的教学方式也作出了适当的调整。现阶段的教育并不是单纯地为了应付考试,而是要为学生的整个人生负责。大学武术是素质教育中的重要组成部分,在大学生身心健康稳定发展中发挥着重要的作用,对大学武术套路教学进行改革是社会发展的重要需求。本文从终身思想论的角度来分析大学武术套路教学改革,明确基于终身思想的大学武术套路教学改革中的问题,找到有效解决这些问题的相关对策。