建立散手技术体系模式初探

作者在多次调研的基础上，提出了建立散手技术体系模式的设想，这对散手训练的规范化、科学化，提高散手运动竞技水平无疑具有重要的现实意义。本文就构建技术体系模式的指导思想；散手技术体系的基本框架；散手技术的判定、评价指标等３个方面的问题进行了初步探讨。

建立散手技术体系模式初探

作者在多次调研的基础上,提出了建立散手技术体系模式的设想,这对散手训练的规范化、科学化,提高散手运动竞技水平无疑具有重要的现实意义。本文就构建技术体系模式的指导思想;散手技术体系的基本框架;散手技术的判定、评价指标等三个方面的问题进行了初步探讨。

浅谈散手技术训练的基本要求与动作分析及点滴思考

散手技术训练必须遵循符合规格、规则、技术之间的积极转移及训练次数合理等基本要求。散手技术大体分为预备姿势、步法、进攻、防守、防守反击等几部分,不同的技术动作有不同的要求,在训练中应切合对象实际,灵活掌握。

散手技术实际应用的规律

散手技术在实际应用时,要遵循一定的规律。无论是进攻技术,还是防守技术,总是从点、线、面、距四个方面着手进行。进攻时要攻破对方的防守,防守时要瓦解对方的进攻。所以,散手技术在应用时要围绕这四方面进行。

论“散手摔”技术在柔道比赛中的运用

柔道运动最先起源于日本,在十九世纪五十年代成立了“国际柔道联盟”,几年后便开始举行了世界锦标赛,最终正式列为了奥运会项目。应该说柔道在奥运史上算是年轻的项目,但其发展、普及的速度非常快,特别是技术上实现了突飞猛进的发展!本文主要通过分析“散手摔”技术的形成以及它在比赛中的运用情况,说明了“散手摔”这一技术在比赛中的重要性;对如何练好“散手摔”技术及其在比赛中的运用技巧等方面阐述自己的观点。

散手踢、打、摔的应用及其成功率的探讨

散手的拳法、腿法、摔法等技术的应用与成功是比赛获得胜利的关键。对主要拳法、腿法和摔法在比赛中的应用与成功率的研究,对确定散手技术训练的方向具有一定的参考意义。一、研究对象与方法(一)研究对象参加1989年全国散手擂台锦标赛的各省市男运动员150名。(二)研究方法1、现场统计(1)设计散手比赛“拳、腿。

从首届世界杯散打比赛赛况看散手运动的发展方向

作为一个现代体育竞赛项目 ,散打从 1979年由我国正式开始尝试比赛 ,随后开始向全世界推广。通过对首届世界杯散打比赛观察与数据统计 ,分析了该项目发展的特点以及我国散手运动的发展方向。

中国散手发展的基本走向

散手经过十余年的试验、表演和比赛、基本形成了中国的风格和特点,得到了中外武林界的认同,因而参与这项运动的人数越来越多,随着形势的发展,今后将会出现以下几种基本趋势。 1.武术必将走向奥运殿堂。 按照国际奥委会的项目确定原则,单项联合会组织达到75个国家以上,即可向委员会提出申请。到目前为止,国际武联会员国已达70个,我国经过多方努力,今年有望超出规定的国家。4月份的“

武术散手竞赛规则探究

武术散手运动自1979年开始试验至今,大体经过了试验—成熟—发展的过程。目前散手运动已基本形成了以踢、打、摔为框架的技术体系和竞赛制度,拥有一支较成熟的裁判员、教练员、运动员队伍。散手运动的发展最突出是竞赛工作,自1989年国家体委确定散手为正式比赛项目后,1993年的第七届全运会,散手设一枚金牌;

试论竞技散手中的击打头部

散手是武术技击精华的具体表现,经过一年准备、十年实验和五年的发展,已经成为国内外武术竞赛项目之一,并在1993年的第七届全运会上列入正式比赛项目。 作为体育竞赛项目,一方面要体现运动员赛场上勇猛顽强的拼搏精神,另一方面在竞赛中又能保证运动员的安全,这就给以击打对方为获胜手段的散手造成了矛盾。头部是人体生命的重要部位,是否允许击打头部及击打的程度如何,直接关系着运动员的安全。

体育系武术普修课教学改革初探

武术源于中华民族,是在优秀的民族文化总体氛围中孕育产生,渐步衍化发展起来的,是生于斯长于斯的本土体育文化。它在长期的发展过程中,逐步形成了自身的理论体系和特殊的运动表现方式,并具有广泛深厚的群众基础。几千年来武术一直是深得人民喜爱的体育项目,它讲究精、气、神,心身相应,天人合一。具有强身健体、防身自卫、修身养性、娱乐观赏的功能。因此,武术教育是培养合格体育人才必不可少的学科。

意拳推手

我们在进行实战搏击时,主要就是考虑如何在肢体接触的情况下进行有效的攻防。意拳推手就是在实战中与对方肢体相接触时来体察对方力量的虚实、强弱,并善于在各种不同的情况下,控制对方施以有效的打击。可以说意拳推手是对平时站桩、试力、走步、发力等各项基本功的综合检验,也就是在双方肢体接触的实际对抗中,来继续摸索、培养并运用浑圆力。

仁慈的“气功柔术”合气道

大凡会武功的人,在遭到歹徒置人于死地的人身侵犯时,难免要以牙还牙,出手伤敌,决不心慈手软。如果歹徒侵犯的是一个会“合气道”武功的人,那么歹徒算是撞了“大运”,尽管也会被制服,但决无伤命之虞。因为他遇上的是个掌握了充满“仁爱之心”的武功——合气道的人。 合气道,是著名的日本武道之一。它以不争不斗为宗旨,提倡“爱人爱己”的仁慈之心。