舞蹈在高校体育课整理放松活动中的作用

本文采用问卷调查法、观察法数理统计法，对陕西理工学院北区2004级120名女生的协调性、音乐感、节奏感、美感等方面进行了实验前后的对比分析。结果表明，在体育课放松整理活动中，通过舞蹈动作练习，学生在以上几个方面都不同程度的有所提高进步。

体育课中的放松整理活动

体育教学中,放松整理活动是一个不可缺少的重要环节。适当合理的放松整理活动有益于学生体育课后肌能的恢复,有益于教学质量的提高。

浅谈体育课的放松整理活动

放松整理活动是体育教学的最后环节,在教学中是否引起足够重视并真正落实到位,直接关系到锻炼效果的巩固和运动水平的提高,还会影响到学生身体和心理的健康发展。针对在体育教学中存在部分教师对放松整理活动认识不到位、做而不实的现实问题,主要强调放松整理活动的目的和作用,分析探讨放松整理活动的内容和方法,尝试性地提出几点开展放松整理活动的建议。

体育课后放松整理活动的意义与方法

文章阐明了放松整理活动的意义,介绍了实施方法和注意事项。

幼儿园体育课放松整理活动的现状与对策研究

体育课中的放松整理活动能使幼儿由紧张的运动状态过渡到相对平稳的状态,能放松身心和提高机体适应能力,是幼儿园体育课的重要组成部分。通过调查与分析幼儿园体育课放松整理活动的现状,本研究提出了相应的教学对策,以期为幼儿教师科学合理地设计活动内容抛砖引玉,引起幼儿教育工作者和幼教培养机构的重视,促进此项活动的开展。

浅谈体育课中放松整理活动的重要性

我从事体育教学工作时间不长，但我深知结束部分是体育课不可缺少的组成部分，而放松活动又是结束部分的一项内容。有些教师都非常重视基本部分的教学，往往忽视了其后的放松整理活动，这样做会产生两个不好的结果：一是不利于学生养成运动后整理放松的好习惯；二是学生在身体和精神还处于“运动状态”，就进入了紧张的课堂学习，影响了其他课程的学习效果。这一现象在各级、各类学校中普遍存在的，鉴于此，我在每节体育教学中明确整理放松活动的目的和作用，

学生体育课放松整理活动认知状况的调研与分析

运用文献资料、问卷调查等方法,对我校学生体育课放松整理活动认知状况进行研究分析。结果表明:我校文理专业和体育专业的大部分学生都认识到了放松整理活动在体育课堂教学过程中的重要性,在参加放松整理活动时的的态度也是积极的,但由于少部分教师对放松整理活动的不重视以及其他多方面因素的影响,仍有少部分的人在认知上存在一定的问题,且文理专业学生和体育专业学生的认知程度也是不同的。教师自身的重视以及积极引导和学生在思想上转变化被动为主动积极地去参加和完成放松整理活动,将是改变我校放松整理活动现状以及提高我校体育课教学的质量的致力点。

重视体育课后的放松整理活动

体育锻炼是以身体练习为手段，达到提高人体生理素质；从而实现身心全面发展的目的。体育课后的放松整理活动是实现这一目的重要环节。

浅谈如何做好高中体育与健康课的放松活动

在日常的体育与健康课的课堂教学环节中，教师通常很重视基本部分的内容教学，往往忽视了其后的放松整理活动，这样做会产生不良的结果：一是间接造成学生忽视放松的作用，不利于良好运动习惯的培养；二是学生在锻炼后身体等各方面的机能仍旧处于“运动状态”，就进入了紧张的文化课的课堂学习，会极大地影响该课程的学习效果。

重视体育课中的放松整理活动

在体育课中，教师都非常重视基本部分的教学，往往忽视了其后的放松整理活动，这样做会产生两个不好的结果：一是不利于学生养成运动后整理放松的好习惯；二是学生在身体和精神还处于“运动状态”，就进入了紧张的课堂学习，影响了其他课程的学习效果。这一现象在各级、各类学校中普遍存在，应引起体育教育工作者的高度重视。

少年儿童篮球训练放松整理活动中存在问题及对策

少年儿童正处于生长发育的重要阶段,科学地对少年儿童篮球训练后进行放松整理活动,防止运动疲劳,促进恢复尤为重要。研究认为目前少年儿童篮球训练放松整理活动中存在安排放松整理活动的时间短;放松整理活动的方式较为单一,放松整理活动针对性不强;家长、少年儿童对放松整理活动环节认识不足;忽视心理放松等问题,并对此提出一些建议。

体育课中放松整理活动的教法探讨

放松整理活动的质量直接关系到运动水平、学习效率的提高和课堂教学信息的及时反馈,以及学生的身体、心理的健康发展。实际教学中,许多教师往往忽视了放松整理活动这一部分。本文对放松整理活动的重要性及教法进行了粗浅的探讨,以期与体育教师们交流。

运动训练后放松整理活动重要性的探索与实践

在体育教学和运动训练过程时，人体时常处于激烈、紧张的练习中会出现疲劳，不仅身体疲劳，还常伴有一定程度的精神疲劳。有时因训练课的内容安排不当，使运动员身体局部负担过于集中，以导致局部疲劳，使机体工作能力下降，但此时全身其他器官还未出现真正疲劳。如果在一次训练课引起的疲劳尚未恢复之前，又从事下一次训练，就可能使疲劳积累，而成为慢性疲劳。体育教学和训练中出现的疲劳一般都是生理性的。

优化学练环节 提升课堂效益

观了各种公开课，也评了多次优质课，笔者总感觉为数不少的教师在课的准备活动及放松整理活动部分下了大功夫，采用的一些方法也颇为新颖有效，但基本部分的学习内容所采用的教学手段单一、枯燥，有的不够科学、合理，致使课的教学效果不理想，课的目标达成度不高，与高效课堂相距甚远。笔者通过对下述一案例进行透析，分析原因并提出解决方案，以达到“优化学练环节、提升课堂效益”。

中长跑教学的“八不要”

中长跑教学不要单调,不要忽略呼吸节奏,不要有害羞心理,对“差生”不要冷落,不要违反循序渐进原则,不 要忽视放松整理活动,不要忽略意志品质的培养,不要大量饮水。

田径教学中伤害事故的产生与预防

田径教学中伤害事故的产生与预防赵维斌田径运动是体育运动的主要项目之一，是《国家体育锻炼标准》的主要内容。在运动中要求表现出最大的力量、速度和高度，由于运动量和强度都较大，在教学训练中，会产生一些伤害事故，作为体育教师，要全面了解各个项目可能引起伤害事...

应加强军训中的卫生监督

军事训练是提高部队战斗力的根本途径，是和平时期部队工作的中心。但由于参训人员对人体的生理机能及不科学训练造成的人体伤害知之甚少，每遇训练高峰及新兵、新学员强化训练后的２～４周，训练伤的发生数就急剧增加，从而降低了训练效率，严重影响了训练质量。所以，加...