延寿十四个一

抗衰延寿的方法固然很多,但必须结合每个人的实际情况,择其可行者而行之,不可生搬硬套。本文提出的老年生活14个“一”,则适用于我国城乡大多数老年人: 一条坚定正确的信念 人活着需要有一种精神,否则虽生犹死。要深信当前的社会大环境有利于颐养天年,对新生事物多一些赞美,少一些抱怨,自觉维护社会与家庭的文明、安定、和睦,关心爱护下一代。 一张符合生物铀节律的作表时间表 离退休后,

班上开展礼仪教育的尝试

班上开展礼仪教育的尝试○龚德明（赣县沙地中学礼仪教育，对于提高学生素质、修养、交际能力和公关水平，对于学生完善自我形象及其将来的求职谋业和事业成功等都起着不可估量的作用。礼仪教育也是爱国主义教育的一项具体内容。纵观中小学生的礼仪现状，不懂礼让、举止失...