多样化练习在乒乓球技术中运用效果的研究

在学习乒乓球专项运动技术的时候，特别是在掌握单个技术动作时，一般都是运用多球训练，进行重复的、单一线路、定点的练习来学习掌握单个技术性动作。但Schmidt，R．A．（1975）提出了施密特理论，而Moxley，S．E．（1979）把施密特理论应用到了实践，提出了比这种定点练习方式更有效的多样化练习方式假说的提议。使动作与球感、反应结合起来，可以提高和改进动作，更贴近于实战演练，有利于强化运动条件反射，加速运动动力定型的建立，使其更快地进入“自动化”阶段。因此本研究通过学习发球技术来进行多样化模式的练习，鉴证多样化练习能更快、更好地掌握发球技术的假设。