健身气功新功法对中老年血脂的影响

目的:探讨健身气功·新功法对中老年人血脂代谢的影响。方法:以48人中老年人为研究对象,按性别、年龄分为四组,每组12人:中年男子组、老年男子组、中年女子组、老年女子组,经过8个月的健身气功·新功法练习,分别测定练功前后TC、TG、HDL-C和LDL-C的含量。结果:老年女子组的血清TC显著低于练功前(P<0.05);老年男、女组的血清TG显著低于练功前(P<0.05、P<0.01),中年男子组的血清HDL-C、LDL-C显著高于练功前(P<0.05),老年男、女组和中年女子组的血清HDLC、LDL-C非常显著高于练功前(P<0.01);结论:通过8周健身气功·新功法练习后,中老年人血清TC、TG和LDL-C水平显著降低、HDL-C水平显著升高,出现HDL-C与LDL-C含量趋于良性的双向转变,能有效预防或减缓高血压、动脉硬化等心脑血管疾病的发生和发展。

一书两出不可取

提倡竞争,保护竞争,出版当然不能例外。近来,在出版、发行方面,由于也开展了竞争,已有力地促进了出版发行工作。不少出版社都力求加快出书速度,以提高自己出版物的竞争力,这真是大好事。前不久,湖南人民出版社就在《征订目录》上公开声明保证出书时间快,事实上,有些出版社也确实大大改变了过去出书大部分延期的局面,特别是有些地方出版社,发征订目录后,二。

运动与恢复——探索健身气功引入中学体育教学整理活动中的研究

本文从当前中学阶段学生常见的各种身心问题以及在中学体育课中整理活动存在的缺陷出发,探讨把健身气功新功法作为一项整理活动引入中学体育教学的可行性并对学生生理心理的影响进行研究,以期促进中学体育教学的发展与提高,培养中学生的民族精神和继承祖国优秀的传统文化。