施氏十二字养生功防治颈椎病机理探究

施氏十二字养生功由上海市名老中医施杞教授集数年临床和科研经验所创编。该套功法由"洗、梳、揉、搓、松、按、转、磨、蹲、摩、吐、调"十二势组成,具有设计合理、针对性强、易学易练、疗效明显等特点,现多用于颈椎病的辅助治疗,并可作为防治脊柱退行性病变的日常锻炼方法,以达到祛除疾病、延年益寿的目的。该文旨在通过中医理论、现代西医学理论、现代生物力学理论、心理学理论等对其防治颈椎病方面的机理进行探究。

“施氏十二字养生功”防治颈椎病技术推广临床研究

目的:通过系统研究,证实"施氏十二字养生功"在颈椎病防治中的重要意义;同时加深中医"导引"理论的理解,为社区推广提供完整的技术资料及推广方案。方法:为多中心临床研究,5家合作单位,每家25例,共125例患者,采用施氏十二字养生功干预治疗,以上课的方式每周由各临床分中心的课题负责人以带教的方式举行一次培训,共持续12周,每次持续时间40min左右。除培训外,整个干预过程,要求患者按照发给他们的"施氏十二字养生功"DVD光盘在家中练习,每天至少练习20min,直到24周随访。应用VAS疼痛评估和NDI评估综合评价治疗前后患者疼痛改善情况和颈部功能改善情况。结果:在疼痛改善和NDI评分方面,治疗12周与治疗前相比VAS和NDI评分均有显著降低(P<0.01);在24周随访与治疗12周相比,VAS和NDI评分仍有显著下降(P<0.01)。结论:"施氏十二字养生功"治疗后可以明显缓解疼痛、减轻颈项部症状、提高患者的生活质量。

施氏十二字养生功对社区神经根型颈椎病患者康复效果观察

目的观察施氏十二字养生功对社区神经根型颈椎病患者的康复效果。方法选择符合纳入标准的神经根型颈椎病患者100例,按就诊顺序发给相应编号,单纯使用施氏十二字养生功干预治疗,按"洗、梳、揉、搓、松、按、转、磨、蹲、摩、吐、调"十二势,规范标准动作,30 d为1个疗程,每天早晚各1次,坚持练习2个疗程后进行统计分析,根据"颈椎病疗效评估量表"评分进行疗效评价。结果入组的100例神经根型颈椎病患者中,有11例患者脱落,最终89例进入统计分析,自身治疗前后对照,"颈椎病疗效评估量表"评分有统计学意义(P<0.01)。结论施氏十二字养生功对神经根型颈椎病患者有较好的康复效果,能明显改善临床症状及体征,简便、易学,适合在社区推广应用。

施氏十二字养生功用于颈椎病的疗效观察

[目的]观察施氏十二字养生功锻炼在提高颈椎病治疗效果中的作用。[方法]将因颈椎病治疗的60例病人随机(查表法)分成两组,均由医师进行辨证施治加专科护理,而实验组再由护士教授施氏十二字养生功进行锻炼。观察两组症状、体征改善情况。[结果]实施1个疗程后,实验组症状、体征改善情况明显好于对照组,差异有统计学意义(P<0.01)。[结论]施氏十二字养生功用于颈椎病病人的治疗,可以提高颈椎病的治疗效果。

“施氏十二字养生功”改善颈椎病患者抑郁、焦虑情绪的临床应用与研究

目的观察"施氏十二字养生功"对颈椎病患者躯体及心理的影响,探讨中医功法干预心身疾病的疗效。方法选取符合纳入标准的患者100例(干预组、对照组各50例)。对照组常规治疗,干预组合并"养生功"锻炼,评价躯体症状及心理量表。结果干预组干预后SAS/SDS、HAMA/HAMD、VAS和NDI评分明显优于入组时及对照组(P<0.05),且随治疗时间的推移,干预组各项评分下降速率明显优于对照组(P<0.01)。干预组SF-36中的社交功能和精神健康评分明显优于对照组(P<0.05)。结论"施氏十二字养生功"能有效改善颈椎病患者抑郁焦虑情绪,提高生活质量,缓解躯体症状,其安全性高、易学易练、疗效确切,可作为治疗颈椎病患者心身疾病的方法之一。

“施氏十二字养生功”调节老年女性焦虑情绪的效果观察

目的:探讨“施氏十二字养生功”在调节老年女性焦虑情绪中的应用效果。方法:以本院2018年1月至2019年10月36例老年女性焦虑情绪患者为研究对象,所有患者均接受“施氏十二字养生功”进行调理,比较调节前、调节4周、调节8周时患者的焦虑症状及睡眠质量。结果:调节4周时,患者的SAS、TESS评分及PSQI总分较调节前均明显降低(P<0.05),调节8周时,患者的SAS、TESS评分及PSQI总分较调节前与调节4周时均明显降低,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:“施氏十二字养生功”可有效缓解患者的焦虑情绪,改善睡眠质量,对促进老年女性焦虑情绪患者病情康复具有积极意义。

针刺联合施氏十二字养生功治疗腰椎间盘突出症疗效观察

目的比较药物,针刺,针刺联合施氏十二字养生功三种方法治疗腰椎间盘突出症的临床疗效。方法将103例患者随机分为三组。分别运用药物,针刺,针刺联合施氏十二字养生功三种方法治疗,比较三种治疗方法的疗效。结果三组患者经治疗后,药物组总有效率为84%,针刺组总有效率为88%,养生功组总有效率为94%。结论针刺联合施氏十二字养生功治疗腰椎间盘突出症疗效确切,费用低廉,养生功易学易练,值得在社区推广。

“施氏十二字养生功”防治颈椎病的研究进展

综述国内关于"施氏十二字养生功"防治颈椎病的研究进展,认为作为中医传统导引方法的"施氏十二字养生功"在颈椎病的防治方面发挥积极的作用应该在社区中广泛推广。

施氏十二字养生功

“施氏十二字养生功”是上海市名老中医施杞教授根据多年临床经验总结出的以“洗、梳、揉、搓、松、按、转、磨、蹲、摩、吐、调”十二势组成的一套可促进全身气机调畅的养生操。其中“按、转、磨、蹲、调”五势能活动全身多个部位的肢体关节,促进全身气血运行,对颈椎疼痛、僵硬有缓解作用。“摩、吐”二势能健脾养胃。每次完成一套养生操大约15分钟,每日.1~2次。习练过程需量力而.行,安全第一,思绪集中,不宜过猛过快。

“施氏十二字养生功”防治颈椎病技术的社区推广疗效观察

目的:观察"施氏十二字养生功"社区推广方案的可行性及有效性。方法:将120例符合纳入标准的患者随机分为2组,治疗组60例采用"施氏十二字养生功"推广方案进行治疗,对照组不参与推广方案,2组药物及常规治疗均相同,治疗6个月后比较2组的临床疗效,比较治疗组入组前、入组后3个月、6个月时的疼痛直观模拟量表(VAS评分)和简明健康状况调查表(SF^36)评分。结果:治疗组、对照组总有效率分别为95.00%和86.67%,治疗组总有效率明显优于对照组(P<0.05);治疗组入组后3个月及6个月的VAS和SF^36评分均明显高于治疗前的评分(P<0.05)。结论:"施氏十二字养生功"社区推广方案在颈椎病治疗中有效可行,能改善患者症状,提高生活质量及健康状况,值得进一步推广实施。

施氏十二字养生功,增强体质助抗疫

为了能够尽快遏制住疫情,上海各小区的封控、居家隔离等措施接连实施,如此也影响到了老百姓的正常生活。疫情后如何才能调整作息、恢复健康体质呢?国医大师施杞教授所创建的“施氏十二字养生功”就是一套全身运动的保健体操,即所谓的“形动养生”,其不受场地限制,尤其适合居家锻炼。