不同体位肩关节旋转肌群等速肌力评定的重测信度研究

目的:利用Biodex多关节等速力量测试和训练系统研究肩关节旋转肌群等速肌力评定在不同测试体位下的重测信度,为临床应用提供参考。方法:28名健康受试者,选择向心/向心收缩模式,在60°/s和180°/s速度下分别进行坐位(肩关节外展45°、前屈30°,肩胛骨平面)与仰卧位(肩关节外展45°)肩关节旋转肌群的等速肌力评定,并于1周后由同一操作人员复测。使用组内相关系数(ICC)及测量标准误(SEM)比较不同体位重复测试的相对信度及绝对信度。结果:峰力矩、总功、平均功率以及平均峰力矩在坐位与仰卧位测试中均显示了中度至高度的相对重测信度(ICC:0.83—0.98);相对峰力矩(ICC:0.71—0.94)及外旋与内旋肌群肌力比值(ICC:0.29—0.84)的相对重测信度为低度至高度。总体绝对信度良好(SEM:6.8%—27.0%),其中仰卧位的数值(SEM:6.8%—23.1%)较坐位的数值(SEM:7.2%—27.0%)更佳。结论:坐位(肩关节外展45°、前屈30°,肩胛骨平面)及仰卧位(肩关节外展45°)两种体位进行肩关节旋转肌群等速肌力评定均具有良好的重测信度,其中仰卧位测试的信度较坐位更佳;在使用肩关节旋转肌群等速肌力评定结果评价受试者指标变化时,可能需要将测量标准误差考虑在内。

标枪运动员上肢旋转肌群力量训练的实验

在实验的基础上 ,针对标枪运动员的专项力量的训练特点 ,对上肢内旋肌群重点训练。实验结果表明 ,通过对内旋肌群的训练 ,运动员的专项成绩有了较大的提高 ,而且肘部损伤的病例减少。

投掷运动员躯干旋转肌群等速肌力研究

目的:通过探讨铅球、标枪运动项目中躯干旋转肌群的肌力特征,以期为田径投掷项目运动训练提供理论依据。方法:应用德国生产的ISOMED2000等动测试系统测试实验对象躯干旋转肌群相关指标。结果:实验得到在60°/s、90°/s、120°/s、150°/s、180°/s五种速度下主要指标如LROT-Maximum Torque、RROT-Maximum Torque、LROT-Maximum Torque/Weight、RROT-Maximum Torque/Weight、LROT-Mean Power、RROT-Mean Power、L/R数据。结论:1)躯干左右旋转肌最大力矩值普遍相差几乎近20%,在高速情况下相差达到34%;躯干左右旋转肌平均最大功率值普遍相差几乎近10%左右,在高速情况下相差达到18%;这些差别也均反映出投掷项目躯干肌群专项化力量特征;2)田径投掷运动项目:标枪项目、铅球项目躯干旋转肌群最大力矩、最大功率等动力量训练最佳速度为150°/s。

投掷运动员躯干旋转肌群等速训练肌力与积分肌电关系研究

联特征及各肌肉活动贡献度大小。研究方法:选取某省田径投掷项目9名男子运动员为研究对象。应用德国产ISOMED2000等动测试系统、美国产Noraxon Telemyo 2400T 16通道表面肌电无线遥测系统进行同步测试。运用配对T检验对数据进行统计,显著性水平设为P<0.05。研究结果:等动测试中,分别得到躯干左旋或右旋峰值力矩、平均峰值功率值、平均积分肌电值、肌肉活动贡献度相关数据。躯干左旋肌肉峰值力矩和功率值均高于右旋值,具有非常显著性差异(P<0.01)。研究结论:(1)等动训练中,不同速度下积分肌电值和峰值力矩变化趋势不一致,单一积分肌电值指标不能反映峰值力矩变化特征。(2)等动训练中,躯干旋转肌群表面肌电时序一致,各肌肉活动贡献度大小不同,斜方肌肌肉活动贡献度处于较高水平。

掷铁饼训练中的腰部旋转肌群的训练手段

在掷铁饼项目训练过程中,我们常常通过大肌肉群的参与性功能训练的手段来发展力量,却忽略了一些小肌肉群的重要作用,尤其是腰部旋转肌群的练习有待提升。本文笔者就将首先对掷铁饼训练及其中的腰部旋转肌群做出简要介绍,接着笔者将提出一系列实用的训练手段来加强制铁饼训练中腰部旋转肌的训练,以期为我国掷铁饼训练水平的提升提供相应的参考。