关注学生身心健康 提高高中生体育学科素养——浅谈习得性无助心理的成因及诊治

习得性无助心理是高中年龄段的学生经常出现的一种心理障碍。本文结合笔者的体育教学工作经验,总结了针对习得性无助心理的解决方法,笔者从'激趣维持''重识归因''情感维护'三方面提出了对个案的治疗对策,以求帮助学生身心健康发展,从而提高高中生的体育学科素养。

突破心理习得性无助效应 培养学生自主学习能力

当下,部分小学生在数学学习当中存在习得性无助效应,表现为消极消沉,缺少自信心和抗挫折能力,导致学生的学习质量明显下降,给学生的健康成长带来了极大威胁。对此,教师需要帮助学生突破心理习得性无助效应,对学生进行抗挫折教育和自主学习能力的培养,使得他们能够突破数学学习中的重重困难,增长学习智慧和才干。

浅谈高职院特困生常见的心理问题及对策

特困生作为学生中的一个特殊群体 ,备受社会和学校的关注。本文从多方面分析了特困生中常见的一些心理问题 ,并有针对性地提出了一些切实可行的方法和措施。

如何克服中学生的“习得性无助”心理

1975年，心理学家塞里格曼用狗做了这样一个实验：他把狗分成两组，一组为实验组，一组为对照组。首先，他把实验组的狗放进一个无法逃脱的笼子里施加电击，电击的强度能引起狗的痛苦，但不会伤害狗的身体。这些狗开始被电击时，拼命挣扎，想逃脱这个笼子，但经再三努力。

别让学生陷入“习得性无助”

“习得性无助”是美国著名心理学家塞里格曼提出来的，是指人和动物经历了接连不断的挫折与失败后，面临问题时产生的无能为力或自暴自弃的心理状态与行为。对于学生来说，很容易形成“习得性无助”的心理，表现为自我怀疑、自我否定、自我设限。“习得性无助”心理严重制约了学生的发展．教育工作者要有效防止和克服学生的“习得性无助”心理。