论佛教无我观对当代大学生心理健康教育的启示

心理素质是大学生总体素质的重要方面,加强和完善当代大学生的心理健康教育意义重大,而关键在于如何通过个体心理活动的主体——自我来实现心理健康。佛教以其对"心"的深刻认识著称,无我观是其关于自我的独特看法,充分挖掘其有益成分,可补现代大学生心理健康教育之偏。

论佛家哲学观对抑郁症自我调节的启示

佛学是一门启迪心灵和觉悟人生智慧的学问,佛教哲学观以缘起论为基础,认为一切事物自性为空,以“诸法无常”解释事物无不变的实体,均处在不断的变化之中。佛教人生哲学观以“无我”观、四谛、因果报应论为主要内容,从独特的角度深入阐释人生的本质、痛苦与烦恼的原因以及摆脱烦恼的方法,强调通过自我修持而非借助于外力。佛教认为抑郁症的烦恼也是因“无明”而无法认识缘起论从而执著于“实我”与“假我”。认识“无我”,体悟“诸行无常”,做到“破我执”,能正视人生遭遇的逆境和挫折,帮助抑郁症患者通往解救心灵的道路。