短跑不同训练手段对提高无氧代谢供能能力的研究

短跑运动员主要靠无氧代谢供能。无氧代谢供能有磷酸能和乳酸能两种形式。磷酸能是靠三磷酸腺苷(ATP)和磷酸肌酸(CP)的分解供能;乳酸能是靠糖的无氧酵解供能。测试无氧代谢供能的指标可采用尿肌酐(CP 分解后的产物)、血乳酸(糖酵解的产物)、血液 PH 值、血液碱储备等。西德金特曼。

发展肌肉有氧与无氧代谢能力的训练

人体的运动是在神经系统支配下的骨骼肌(以下简称肌肉)活动的结果。肌肉的活动,正像其他物体的运动一样,是需要消耗能量的。肌肉活动时能量的来源与供应情况,直接影响着肌肉活动,从而也影响着人体的运动。因此,肌肉活动的能源问题,便成为人体运动生理学中一个重要的课题,并引起了许多学者进行研究的兴趣。美国R·Margaria。

运动的能量供应与训练

有机体在运动时的能量供应主要包括有氧代谢供能和无氧代谢供能这两种形式。根据各自运动时间的长短和这两种供能形式所占的不同比例。

对足球运动供能特点的再认识

一、前言足球运动是一项综合性体育项目,是非周期性活动的动态的复杂系统。对于这样一项运动,它的能量供应系统以及形成和特点,是足球界的专家,学者所关注的问题,然而,研究的结果都是众说纷纭。因此,有必要对其问题进行再认识、再探讨。人体能够进行运动,进行激烈的竞技比赛,主要是依靠有机体不断地进行物质代谢,产生能量,供给肌肉进行运动。如果机体供能速率水平不高,运动员在比赛场上技、战术水平的发挥就不能尽如人意。

长距离速度滑冰比赛中运动员供能情况的初探

随着运动竞技水平的不断提高,我们注意到,目前世界男子五千米和一万米速滑比赛中运运员的平均滑跑速度已分别达到12.4米/秒和12.1米/秒,与五十年代世界男子五百米和一千米速滑比赛中运动员的平均滑跑速度相近,考虑到在长距离速度滑冰比赛中,臀大肌和股四头肌长时间的处于等长性收缩状态,对在长距离速度滑冰比赛中无氧代谢供能所占比例可能有所提高的问题,进行了分析和探讨。本文测试了参加一九九○年全国青年速度滑冰锦标赛的全部39名运动员的赛后5分钟和7分钟的血乳酸浓度;并对男女三千米和男子五千米赛后血乳酸峰戗与运动员的平均滑跑速度作了相关分析。结果表明,男子八千米和女子五千米(集体滑)赛后血乳酸峰值最高;男子三千米和五千米赛后血乳酸值与运动员的平均滑跑速度呈正相关。对此我们从生理和生化方面进行了讨论。提出,在长距离速度滑冰比赛中运动员的无氧代谢供能的比例可有所提高。

运动训练中的生物化学问题

最近,我院部份青年教师以本院学生为主要对象,以传递体育科技新信息为主要目的,举办了学术系列讲座。其讲授内容涉及当前体育科技发展趋势以及运动生物力学、体育史、运动生理学、运动生物化学等各门学科。本刊从本期起,将陆续刊载讲座部份内容摘要,以供参考。

中学生800米“三氧”训练法

少年中跑运动员的身体训练,必须符合中跑运动的特征,才能较快地发展运动员的身体素质,提高有机体机能能力,以保证运动员在比赛中创造优异成绩.800米跑项目主要依赖于运动员的一般k力素质和专项耐力素质,一般耐力素质是为全面发展中跑专项运动所必备的基本条件.而专项耐力素质是指中跑运动员在竞赛中所具备的抗疲劳的能力.因此,一名优秀800米运动员必须具备的好的一般耐力素质和专项耐力素质,才能得到更大的发展.

对普通高校短跑训练侧重点的探讨

通过分析世界优秀短跑运动员的百米成绩 ,论述了在短跑训练中应以发展运动员的最高速度作为重点进行突破 ,并从生理学、生物化学及生物力学的角度对其进行了细致地分析 。

短跑训练的几个生物化学问题

短跑训练涉及的问题很多,材料不少,这里只收集近十年来有关的生物化学材料,专门从运动生物化学方面谈短跑训练中的几个问题.一、短跑时能量供应的基本过程短跑包括100、200、400米,运动时间在10至60秒之内,属最大强度运动.

男子800米运动员李慧泉亚运会赛前的调整训练

一、基本情况 李慧泉,男,1985年7月20日出生,黑龙江鸡西市人。身高1.85米,体重64公斤,1999年12月从鸡西市体校选入哈尔滨市体工队田径队进行中跑项目的训练。选人前身高1.80米,体重68公斤,个人最好成绩:800米1分56秒5。经过一年半的专项训练。