简易无氧功率测试设备的制作与应用

Margaria的跑楼梯法和Wingated30秒蹬功率车法是目前常用的测试人体无氧功率的方法。但是跑楼梯法需要找到合适的楼梯,同时用脚踏计时的方法会影响跑楼梯的速度。Wingated30秒蹬功率车法需要专用的功率自行车,在普通的功率自行车上测试只能依靠人工数圈数。本研究根据Margaria的跑楼梯法原理自制了一个斜坡跑台用来替代楼梯进行无氧功率测试,使测试可以在实验室中进行,同时组装了简易光电开关计时器来取代脚踏开关计时。经测试比较发现,光电开关计时比脚踏开关计时准确性更高,测试出的无氧功率比脚踏开关结果大61%。本研究还组装了简易计圈装置,配合简易功率自行车使用,可以实现半自动计踏蹬自行车圈数,摆脱了人工计圈数,提高了测试的自动化程度和准确性,非常适合经费不足的教学单位使用。

髋受力后蹬式骑行无氧功率测试:与传统Wingate法骑行方式的对比

背景:前下蹬式骑行方式不适合以后蹬、后趴为主要技术特征的奔跑类运动,但迄今为止还未见模拟奔跑后扒或后蹬动作的无氧功率测试方法。目的:通过自主研发的髋受力装置实现后蹬式功率自行车抗阻骑行模式,并通过与传统Wingate法骑行方式的对比,以探索奔跑类运动项目无氧功率测试法的适宜骑行方式。方法:采用瑞士Monark自行车功量计和髋受力前伸式座椅,运用自身对比法对10名短跑运动员进行后蹬式骑行方式和经典前下蹬骑行方式无氧功率实验。观察两种骑行方式所测得的无氧功率之间的差异,并分析造成差异的生物学原因。结果与结论:髋受力后蹬式骑行方式所获得的无氧功率明显低于传统的Wingate法前下蹬骑行方式(P<0.05)。后蹬式骑行方式无论是动作结构还是肌群动员配比均较Wingate传统前下蹬骑行方式更加接近奔跑技术动作。实验结果证明用后蹬式骑行方式测得的无氧功率能够更真实地反映奔跑运动时的无氧能力。

两种不同蹬车姿势的无氧功测试结果对比分析

目的:探究奔跑类运动项目无氧功率适宜的测试方法,为奔跑类项目运动员的运动能力评价提供新的途径。方法:采用COMBI WELLNESS公司产POWERMAX-Ⅶ功率自行车,对30名男大学生分别在其站姿和正常坐姿下进行30s无氧功率测试,比较分析两种蹬骑方式的最大无氧功率、平均无氧功率、疲劳指数以及5s分段平均无氧功。结果:站姿蹬骑与正常坐姿蹬骑方式的最大无氧功率、平均无氧功率、5-10s分段平均无氧功均有高度显著性差异;0-5s、10-15s、15-20s分段平均无氧功均有显著性差异;疲劳指数、20-30s每5s分段平均无氧功无显著性差异。结论:站姿蹬骑功率自行车测得结果更能真实反映奔跑类运动员无氧工作能力;奔跑类项目运动员身体重心的变化以及髋部肌群的合理调动,对运动成绩的提升有着显著性意义。

体育专业学生无氧运动能力的研究与分析

运用Wingate无氧功率测试方法对216名在校的体育专业学生进行了无氧功率的测定,结果表明,男生的最大无氧功率、平均无氧功率、最小无氧功率及无氧功率下降率都明显高于女生,结果具有显著性差异。说明男生无氧运动能力高于女生,但男生比女生更容易产生疲劳,推测可能与负荷的阻力有明显关系。

不同体育项目学生无氧运动能力的比较

为了让学生或运动员更加科学的认知自己的无氧代谢能力,为今后的学习、训练选择更适合自己的运动项目。本文试图采用文献资料法、数理统计法、逻辑分析法、试验法对枣庄学院体育教育专业不同项目学生的最大无氧功率、平均无氧功率等各方面指标进行分析,旨在反映其无氧代谢能力,为今后教练员及运动员不同项目的训练和学习提供理论指导和数据参考。结果表明,短跑跳跃组的最大无氧功率平均无氧功率均高于其他组别,其他组别之间最大无氧功率平均无氧功率各有差异,总的无氧运动能力短跑跳跃组最强,长跑组、篮球组与投掷组相比无氧运动能力无显著性差异,篮球组好于长跑组。