代谢当量与无氧阈、氧通气当量的关系探讨及临床意义

目的探讨代谢当量(metabolic equivalent,MET)与通气无氧阈(ventilatory anaerobic threshold,VAT)、氧通气当量(ventilatory equivalent for oxygen,VE/VO_(2))之间的关系及临床意义。方法回顾性分析近4个月64名无心肺及代谢疾病史、初步诊断为健康的体检人群,用法国Ergoline ErgoEelect 200负荷设备和MetaLyzer 3B-R3心肺功能检测系统进行心肺运动功能测试。计算MET与VAT、MET与VE/VO_(2)之间的相关系数,建立回归方程式。结果MET与VAT相关系数为0.51,回归方程为VAT=1.106 MET+6.885;MET与VE/VO_(2)相关系数为0.95,回归方程为MET=3.176 VE/VO_(2)+4.712。结论对健康体检者,可以用容易获得的MET初步推算出VAT和VE/VO_(2),进而获得VAT以下有氧运动的强度,为临床提供更便捷的评估数据。

最大乳酸稳态是无氧阈的金标准测试吗?

最大乳酸稳态(maximal lactate steady state,MLSS)是持续运动中血乳酸产生与利用的最高平衡状态。尽管长期以来MLSS测试被视为无氧阈的金标准测试,但近些年受到了越来越多的质疑。本文回顾了MLSS的历史和生理学特征,梳理了MLSS面临的质疑和替代测试的有效性。MLSS测试方案中的恒定负荷持续时间和稳态血乳酸的判定标准均缺少充足的生理学依据,MLSS测试方案可能会系统性地高估测试结果。MLSS测试作为无氧阈的金标准测试尚存在不足,但比较MLSS与其他无氧阈测试结果发现,替代测试的相关性较高但一致性不足,且未发现可以替代MLSS测试血乳酸的指标。未来研究应先尝试明确无氧阈的定义与内涵,寻找更加简便的测试方案和无创的测量指标。

高中生“阳光长跑”无氧阈心率强度控制干预效果 王

目的通过实验研究建立青少年“阳光长跑”个体适宜强度(无氧阈心率)回归方程,以改变目前全国青少年“阳光长跑”中强度随意的现状。方法以我国X市3所(A、B、C)中学的高中生为样本,按随机抽样原则从中抽取研究对象,分2个阶段进行研究。①从3所中学高中各年级中抽取男、女生共593名,通过实验测试获得基础数据,以文献资料法和专家法筛选出的指标为自变量、无氧阈心率为因变量,建立个体无氧阈心率回归方程。②来自3所中学高二年级的学生(共204名),分别以3种模式[按照无氧阈心率强度(基于所建立的个体无氧阈心率回归方程)监控、不按强度但严格监控、不监控自主式]完成“阳光长跑”,12周后,比较实验前后3所中学高中生最大摄氧量(VO2max)、基础心率指标的变化情况。结果3所中学高中生按不同模式完成长跑后,其基础心率均未出现降低现象(P均大于0.05);A中学男、女生VO2max均出现不同程度增长现象(t=2.804,P<0.01;t=2.831,P<0.01);B中学女生VO2max出现一定程度增长现象(t=2.337,P<0.05),男生则未出现增长现象(t=0.574,P>0.05);C中学男、女生VO2max均未出现增长现象(P均大于0.05)。结论①所建立的高中生个体无氧阈心率回归方程可用于指导该群体在长跑中的适宜强度调节;②通过实证研究提出针对性建议,有助于“阳光长跑”的可持续性开展。

无氧阈心率及无氧阈速度在女子足球体能训练中的应用

本文采用实验室手段，对运动员的有氧和无氧能力进行研究，然后运用无氧阈速度和无氧阈心率控制训练强度，效果明显。

递增工作强度运动时个体无氧阈最大速度的选取及与RPE等级值的关系

本文研究证明，乳酸阈和通气阈双重拐点结合可作为判断VIATmax的简单可靠方法；较高VO2max相对值和较低心率可使受试者以更快VIAT-max运动而不伴随更多乳酸水平上升；RPE等级值与HLmax、VO2max速度、HRmax和VO2max相关提示RPE受上述生理因素影响。

本院足球专选学生个体无氧阈的评价

对本院足球专选一、四年级共14名学生进行“个体无氧阈”测试，以此来评价不同年级和技术水平的足球专选学生的有氧耐力。结果表明：一、四年级学生的“个体无氧阈”个体间存在较大的差异，但总体平均值差异不大（P＞0.05），且接近于4mm／L；而二级运动员的“个体无氧阈”明显小于无等级运动员（P＜0．05）。提示采用”个体无氧阈”评定运动员的有氧耐力在足球训练中具有指导实践意义。

中等强度有氧运动对慢性肾病患者峰值摄氧量和无氧阈的影响

目的:探索中等强度有氧运动对慢性肾病患者(chronic kidney disease,CKD)峰值摄氧量和无氧阈的影响,测定以峰值摄氧量百分数表示的无氧阈值(anaerobic threshold,AT)强度,为慢性肾病患者的临床康复运动方案提供依据。方法:70例CKD患者随机分为对照组(n=35)、运动组(n=35)。运动组以50%峰值摄氧量(peak oxygen uptake,VO_(2peak))踏功率自行车,每次30min,每周3次,共12周。12周训练前后,所有患者进行心肺运动试验(cardiopulmonary exercise test,CPET),测定受试者的峰值摄氧量(VO_(2peak)),同时利用简化V-slope法判定每位患者无氧阈值。结果:训练前两组VO_(2peak)、AT以及AT占VO_(2peak)百分比均无明显差异(P>0.05);训练后,与对照组相比,运动组的VO_(2peak)、AT以及AT占VO_(2peak)百分比均有显著改善(P<0.05)。结论:中等强度的有氧运动对CKD患者VO_(2peak)、AT有改善作用。CKD患者以%VO_(2peak)表示的AT值(73.50±1.31%VO_(2peak))高于未经训练的健康人群(50%—60%VO_(2peak))。

训练专一性对运动员心肺功能及无氧阈的影响

应用二维超声心动图和气体代谢同步联合踏车运动试验测定22名划船运动员和18名自行车运动员心脏形态和机能、VO_2max、AT及通气功能等指标并比较其间的相互关系,对其中7名划船运动员和6名自行车运动员作11个月专项训练纵向观察,应用肌力测试和乳酸分析了等长力量训练对心脏和摄氧量的影响。结果显示,强度大的力量训练不利于心功能和有氧能力的增长;心功能、肺功能、VO_2max和无氧阈间有一定相关,但由于个体差异较大,这些相关主要表现在自身运动过程之中,而无氧阈前后的定量负荷时个体间比较,相关较低。训练专一性对各项指标间的互相关系无重大影响。

近红外线光谱诊断技术在运动医学中的应用──无损伤测定无氧阈的新途径探讨

应用近红外线光谱技术ＮＩＲＳ对２０名男女优秀自行车运动员在功率车逐级递增负荷过程中，同步测定气体代谢，ＨＲ，ＢＬＡ，功率和股四头肌组织中Ｈｂ／Ｍｂ的光密度变化（ＯＤ）和肌肉毛细血管床的血流量变化（ＢＶ）。结果发现：（１）当运动负荷递增到一定强度，相当于７０－７５％ＶＯ２ｍａｘ时，光密度变化（ＯＤ）显示明显的“转折点”。其功率与通气无氧阈（ＶＴ）呈显著正相关，无明显差异；（２）在递增运动中ＯＤ与Ｂｌａ变化呈显著负相关，ＯＤ“转折点”与Ｂｌａ开始上升点基本同步；（３）ＯＤ“转折点”时工作肌血流量（ＢＶ）达到最大。结果表明，采用近红外线光谱技术无损伤测定局部工作肌群的代谢水平，评定运动员在次极限运动时有氧工作能力是可行的，它为无损伤测定无氧阈提供了一种新的途径。

无锻炼规律健康成年人最大心率与无氧阈心率推算公式的实证研究

目的通过递增负荷运动实验(GXT),测试无锻炼规律健康成年人的最大心率(HRmax)与无氧阈心率(ATHR),建立最大心率与无氧阈心率推算公式,为在大众科学健身中应用提供理论依据和参考。方法以身体健康、无锻炼规律的健康成年人665名(年龄20~59岁,其中男性315名,女性350名)为测试对象,采用功率车GXT测试获得其最大有氧能力测试结果,运用统计学方法建立最大心率与无氧阈心率与年龄之间关系的推算公式;并将GTX实测结果与目前普遍采用的国外同类的4个最大心率和靶心率推算公式进行对比分析。结果以最大心率为因变量,年龄为自变量,进行一元线性回归分析,建立最大心率拟合公式为HRmax=196.86-0.74×年龄(P<0.001)。从组内相关系数来看,GTX最大心率测试值与Fox的最大心率公式计算值之间相关系数最高,与Astrand的最大心率公式计算值之间的相关系数次之,与Tanaka和Gelish的最大心率公式计算值之间的相关系数最低,4组相关系数分别为0.76、0.73、0.70、0.70,均介于0.61~0.80,属于强相关。以无氧阈心率为因变量,年龄为自变量,进行一元线性回归分析,建立无氧阈心率拟合公式为ATHR=155.78-0.60×年龄(P<0.001);GTX测试无氧阈心率测试值与杨静宜等的靶心率公式计算值其组内相关系数为0.60,属于中等程度相关。结论根据GXT测试结果拟合的最大心率公式为HRmax=196.86-0.74×年龄,与普遍使用的4个最大心率公式计算值之间存在显著正相关,但拟合公式最大心率推算结果均小于这4个推算公式所得到的结果。通过GXT测试结果拟合的无氧阈心率公式为ATHR=155.78-0.60×年龄,可以为锻炼者有氧运动提供有效和可靠的参考依据。

试论无氧阈跑速作为耐力测试指标的必要性及可行性

800 m、1 000 m跑测试是在用一个以无氧代谢供能为主的运动项目评测人的有氧耐力,成绩不能客观反映机体的有氧耐力水平,不能引导学生科学锻炼,还会让受试者承受较大的心理负荷,不利于运动兴趣培养和终生体育生活方式的养成,且在800 m、1 000 m跑测试中频频发生意外。研究认为,可用无氧阈跑速做耐力评测指标,它能确切反映人的有氧耐力水平,引导人们科学锻炼,强度由低到中,安全、简单,可在跑步机或场地上完成。

乳酸阈强度下探讨无氧阈机制的人体与动物实验研究

目的:分别通过人体和动物实验探讨乳酸阈强度下代谢转变的机制。方法:选取24名体育专业学生作为人体组,进行递增负荷功率自行车运动;选取30只SD大鼠作为大鼠组,进行递增负荷游泳运动。首先确定两组受试各自的乳酸阈强度,后在不吸氧与补充吸氧条件下按相同运动方案进行递增负荷运动至乳酸阈强度,分别于运动前和乳酸阈强度下测定人体组及大鼠组静脉血氧分压、丙酮酸和乳酸含量。结果:(1)人体组和大鼠组在乳酸阈强度下,氧分压平均值分别是33.55±6.49mmHg(不吸氧)、31.86±6.23mmHg(补充吸氧)和58.64±2.01mmHg(不吸氧)、54.82±7.27mmHg(补充吸氧);血乳酸平均值分别是3.61±0.56mmol/L(不吸氧)、3.72±0.58mmol/L(补充吸氧)和5.43±0.55mmol/L(不吸氧)、5.35±0.50mmol/L(补充吸氧)。人体组和大鼠组运动前及乳酸阈强度下,丙酮酸平均值分别是0.97±0.17mmol/L、1.04±0.16mmol/L和0.93±0.25mmol/L、0.91±0.37mmol/L。(2)在乳酸阈强度下,不论是否吸氧,人体组和大鼠组血乳酸含量与氧分压之间均不相关,整个测试过程中人体组血氧饱和度均不低于98%;而二者血乳酸与血丙酮酸含量之间均呈高度显著性差异(P<0.001);二者运动前与乳酸阈强度时的血丙酮酸含量均无显著性差异(P>0.05)。结果表明,运动中由有氧向无氧代谢转变时体内不缺氧,本实验结果在整体水平上支持了糖酵解时丙酮酸转变成乳酸入血,以防止其堆积的观点。

无氧阈测定在耐力运动员中的预测和评定能力的意义

本文报告77名运动员在Monark自行车上作递增运动试验时达无氧阈和最大吸氧量时各指标的变化。77名受试者分成耐力项运动员60名和非耐力项运动员17名进行统计和比较。结果说明,自行车运动员各项数值较中长跑及非耐力项运动员的数值为大,尤以安静时,AT时的VO_2max,O_2P和HRmax为明显。作者认为,无氧阈的测定(以毫升/分表示(?)的o_2)可作为预测耐力能力的重要指标。

最大摄氧量、无氧阈在评价有氧能力方面的差异分析

采用心肺功能测试仪测定10名体育教育专业女生在递增功率自行车运动中的最大摄氧量、无氧阈,并分析两者的关系.结果表明:所测的最大摄氧量、无氧阈时的摄氧量均值均低于高校优秀女子大学足球运动员;最大摄氧量与无氧阈时的摄氧量呈显著性正相关,与无氧阈时的最大摄氧量百分数无显著性相关.无氧阈对评定运动能力和训练效果、安排有氧运动训练具有重要意义,最大摄氧量在运动选材中所起的作用则更突出.

越野滑雪运动员有氧耐力与乳酸阈及个体无氧阈关系的研究

对越野滑雪运动员的BAT、IAT和耐力成绩相关的程度进行了研究 ,并且在田径场做了实地测试、验证。结果表明 :越野滑雪运动员的BAT与IAT高度相关 (r =0 .977) ,5 0 0 0m耐力成绩和BAT跑速、IAT跑速密切相关 ,且具有可靠性 ,利用IAT跑速进行训练更利于发展有氧耐力。

无氧阈强度运动治疗对心脏X综合征患者的疗效研究

目的观察无氧阈强度运动治疗对心脏X综合征(CSX)患者的临床疗效。方法选取2013年7月—2014年4月在河南省人民医院就诊且符合纳入标准的患者21例。患者在规范药物治疗的基础上进行心肺功能运动负荷试验(CPET),并根据无氧阈值(AT)制定个体化有氧运动处方进行干预。3个月后复查CPET,比较干预前后心肺参数〔包括无氧阈值氧耗量(VO_(2AT))、峰值氧耗量(VO_(2峰值))、有氧运动负荷(LAT)、峰值运动负荷(L_(峰值))〕、心绞痛发作频率、舌下含服短效硝酸酯类药物次数、心绞痛持续时间、心绞痛控制情况(采用西雅图心绞痛问卷评价)、生活质量〔采用中文版36条目简明健康调查量表(SF-36)评价〕。结果 20例患者完成最终的运动干预。患者干预后VO_(2AT)、VO_(2峰值)、LAT高于干预前(P<0.05);患者干预前后L_(峰值)比较,差异无统计学意义(P>0.05)。患者干预后心绞痛发作频率、舌下含服短效硝酸酯类药物次数少于干预前,心绞痛持续时间短于干预前(P<0.05)。患者干预后体力活动受限程度、心绞痛稳定性、心绞痛发作频率、治疗满意度、主观感受评分均高于干预前(P<0.05)。患者干预后躯体功能、心理健康情况、躯体疼痛感、精力、综合健康评分高于干预前(P<0.05);患者干预前后角色受限程度、社会功能、角色心理评分比较,差异无统计学意义(P>0.05)。结论无氧阈强度运动治疗可明显改善CSX患者的心绞痛症状及生活质量,提升运动负荷能力。

Conconi测试心率偏离点评定赛艇运动员无氧阈的有效性研究

目的:利用赛艇测功仪结合赛艇专项运动特点对Conconi测试进行设计和修改,以验证心率偏离点(HRDP)产生时稳定性和有效性评价Conconi测试是否可以作为评定赛艇运动员无氧阈的有效指标。方法:12名赛艇运动员在ConceptⅡ上进行递增负荷测试,每级负荷持续时间3min,初始强度为500m划2min时所对应的功率,递增负荷分别为500m划1min55s、1min50s、1min45s、1min40s和1min35s时所对应的功率,全程佩戴心率表,并在每级负荷间歇测定血乳酸,分析HRDP和IAT产生时的功率(P)、心率(HR)、血乳酸(BLA)和时间(T),并作相关分析。结果:1)在确定HRDP和IAT各参数指标时,发现均有两名受试对象无法判定拐点,缺失判定率均为16.7%,其中心率呈线性增加1名,向右上方偏离1名;2)HRDP和IAT产生时的功率值分别为335.8±16.6vs321.5±9.3(W),HRDP时的功率比IAT时的功率高了4.4%,二者呈显著相关(r=0.818,P<0.05);心率分别为176.3±10.6vs172.6±9.3(次/min),HRDP时的心率值比IAT时的心率值高2.1%,二者显示非常显著相关(r=0.877,P<0.01);而乳酸值既无差异性也无相关性。结论:以赛艇运动专项特点为基础的Conconi测试在评定赛艇运动员无氧阈功率和心率时具有一定得稳定性和有效性,Conconi测试可以作为一种检测赛艇运动员无氧阈的无创伤性测试方法。

跑节省化(RE)和无氧阈评价耐力训练效果的比较研究

通过观察与分析耐力训练对跑节省化(RE)和通气无氧阈(VT)的影响,探讨RE指标在表达耐力训练效果的应用价值。对42名士兵进行10周5km长跑训练,测定训练前后的VT和RE,并运用主成分分析方法对耐力训练效果的指标进行相对重要程度的分析。结果显示:5km长跑训练使普通人的VT相对值增加了12%(P<0.01),RE各指标(绝对值、相对值和修正值)有非常显著的下降(3.0%～9.0%,P<0.05)。提示:RE在评价耐力训练效果方面较之VT有明显的敏感性;在表达耐力训练效果方面,RE的贡献率和因子载荷均高于VT。研究结果表明,RE在评价普通人群耐力训练效果方面优于VT指标。

EMGFT评定无氧阈的可行性研究

运用Matsumoto测定EMGFT的方法对青少年足球运动员EMGFT进行测试,目的在于验证肌电阈稳定性;检验EMGFT与LAT、VAT、HRT的相关性;探讨EMGFT无损伤测定无氧阈方法的可行性。方法:递增负荷实验确定LAT、VAT、HRT;肌电阈实验确定EMGFT。结果:EMGFT稳定性实验,两次均值分别为151.08±10.52 W、153.56±12.93 W,r=0.95(P<0.001),组间无显著性差异(P>0.05);以VO2为参数,EMGFT、LAT、VAT、HRT均值分别为2481±463ml/min、2507±501ml/min、2580±474ml/min、2610±517ml/min,EMGFT分别与LAT、VAT、HRT相关性检验r=0.97(P<0.001)、r=0.91(P<0.001)、r=0.76(P<0.05),配对样本t检验P>0.05、P>0.05、P<0.05;以功率为参数,EMGFT、LAT、VAT、HRT均值分别为157±20 W、158±20 W、162±21 W、162±26 W,相关性检验r=0.96(P<0.001)、r=0.93(P<0.001)、r=0.71(P<0.05),配对样本t检验P>0.05、P>0.05、P<0.05。结论:应用Matsumoto肌电无氧阈方法能很好地确定EMGFT,稳定性较好;EMGFT与LAT、VAT呈高度相关,出现时间顺序依次为EMGFT→LAT→VAT,EMGFT略早于LAT和VAT,呈一定的规律性,表明EMGFT可以用于检测无氧阈,具有无损伤、简单、易测等优点;HRT检测无氧阈不稳定,说明HRT不宜作为无氧阈的评定指标。

平原人进驻海拔4370m高原后无氧阈的改变

本文观察了14名平原人进驻高原后气体交换无氧阈(AT_(GE))的改变。从中看到,达海拔4370m 高原后第3、5、7和14天,与到高原前比,AT_(GE)分别下降36.5%、32.4%、40.0%和39.0%(P<0.01),并十分接近在此海拔高度上最大氧耗量下降的经验值(34.0%)。平原人达高原后AT_(GE)下降的百分比与入高原前AT_(GE)呈正相关(r=0.851),P<0.01),在平原AT_(GE)较高者,达高原后AT_(GE)下降较多。还在同地观察了8名久居一年的平原人的AT_(GE),与平原对照值比,仍减少25.4%。上述结果表明,平原人进驻高原后,AT_(GE)明显下降,在短时间里尚不能恢复到平原时水平。AT_(GE)作为高原劳动能力评价指标是有应用意义的。