无累进递增负荷与有累进递增负荷测定无氧阈结果的对比研究

通过 10名体育专业健康男性大学生在Jacger程控跑台上分别进行有累进递增负荷与无累进递增负荷 ,并在实验中测定各档跑速时的相应心率 (HR)和血乳酸值 (HLa)。结果无累进递增负荷的AT值明显推迟出现 ;进一步研究发现采用无累进递增负荷测定的AT值更能科学地反映机体的实际水平 ,能对评价运动员有氧耐力水平和指导运动训练提供更科学的依据。

对“氧债”和“无氧阈”概念的质疑与思考

“氧债”和“无氧阈”是运动与无氧代谢中的经典概念,随着现代科学技术带动运动生理学的迅猛发展,这两个经典概念逐步受到挑战。本文就有关公认的科学事实对“氧债”和“无氧阈”这两个概念提出质疑,以期能引起有关方面的重视并在今后的教材编写中采用一套准确、合理、恰当的概念,推动整个运动生理学的交流与发展。

自行车女子50KM团体项目的无氧阈训练与机能监控研究

本文通过调查，认为5周无氧阈强度训练女子50km团体项目，可以明显提高运动员有氧能力；身体机能变化趋势与运动负荷的变化趋势相同；心率表和元氧闲心率及最大摄氧量心率综合运用，可以有效监控训练完成情况。