体育锻炼对老年人心境影响的研究

采用BFS心境量表,对南京市区60名60岁以上的,经常参与体育锻炼与不经常参与体育锻炼的老年人进行比较研究,结果表明:经常锻炼的老年人活跃性、愉悦性、平静性、思虑性明显优于不经常锻炼的老年人;而不经常锻炼的老年人思虑性、愤怒性、激动性、无活力性则明显高于经常锻炼的老年人。