脂溢性角化伴发质改变1例报道及文献复习

脂溢性角化又称基底细胞乳头瘤,是由角质形成细胞成熟迟缓所致的一种良性表皮内肿瘤。目前认为该病的发生可能与年龄、遗传、日光、感染、血脂等因素相关。年龄增大、日晒时间增多会增加脂溢性角化的发生率[1,2]。本次研究总结1例发生于年轻女性头皮的脂溢性角化,并伴有局部头发卷曲的病例。现报道如下。1临床资料患者女性,汉族,24岁。因发现头顶斑块1年半来本院门诊就诊。

冬季上海射击运动员维生素D营养状况及影响因素分析

目的调查冬季上海射击运动员的维生素D水平现状并与当地同龄健康年轻人群进行比较,分析其影响因素。方法2018年2月—3月,选取上海市射击队射击运动员46名为运动员组,同期于上海第九人民医院体检的同龄健康年轻人群50名作为对照组,测定血清25-羟维生素D[25(OH)D]水平,并收集相关资料。分析运动员与同龄人群之间维生素D水平的差异,以及导致差异的可能影响因素。结果运动员组25(OH)D、血清甲状旁腺激素(PTH)水平显著高于对照组,血钙水平显著低于对照组,日晒时间长于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。两组人群血清25(OH)D水平分布比较,差异有统计学意义(P<0.05)。不同血清25(OH)D水平的运动员日晒时间比较,差异有统计学意义(P<0.05)。其中维生素不足运动员的日晒时间显著长于其他水平(P<0.05)。所有研究对象血清25(OH)D水平和日晒时间呈正相关(r=0.685,P<0.05)。运动员组血清25(OH)D水平和日晒时间相关(r=0.498,P<0.05)。日晒时间是影响运动员组血清25(OH)D水平的保护因素(OR=0.095,95%CI:0.018~0.493,P<0.05)。结论冬季上海射击运动员存在维生素D不足或缺乏,日晒时间是运动员血清25(OH)D水平的保护因素。合理评估运动员维生素D营养状况,制订合理的维生素D补充方案,有助于维护运动员身体健康、提高运动员竞技状态水平。

何时晒太阳才能有效补充维生素D

维生素D，除了可以促进人体内钙的吸收、储存和利用外，还与人体的免疫系统密切相关。今年3月19日，广西桂林市疾病预防控制中心首次进行了“不同纬度居民维生素D调查”时发现，办公室一族日晒时间不够，而且日晒的时候也不正确。

夏日旅游怎样防晒斑

晒斑是旅游日晒引起的。夏日旅行除出公差外,多以海滨游泳和游览山野风光为目的地。无论是游泳还是游览风光,还是公差旅行,只要日晒时间过长,脸部、颈部、手臂和下肢暴露部位的皮肤就会出现边界清楚的水肿性红斑或水疱,局部有烧灼感和刺痛感。24小时内出现疼痛高峰,之后疼痛渐减,红斑和水疱开始渐渐消退,轻者2日可愈,重者一周后才能痊愈。这里所说的痊愈是指症状消失,但晒死的表皮需经较长时间才能更新。头面部受晒时间过长时,可出头痛、恶心、呕吐、眼皮(眼睑)肿胀不适、眼结膜充血,甚至可能从大汗淋漓到出汗减少、虚脱而中暑。精神上也有一定的痛苦。

脸上有“斑”≠肚里有虫

近段时间爸爸妈妈发现6岁的小丁脸上出现了两个浅浅的白斑，于是带小丁去个体诊所就诊。一个老中医二话不说就断定孩子脸上长的是“虫斑”，是肚子里的蛔虫引起的，于是给孩子开了驱虫药，说吃了不久白斑就会消失。没想到孩子服药后两个月白斑仍然还在，颜色比治疗前更白了。后经正规医院西医诊断为白色糠疹，医生建议保持皮肤清洁、避免碱性较强的物质接触皮肤、减少日晒时间、保持皮肤滋润，不到1个月，孩子脸上的白斑就消退了。

墨镜戴两年就得更换

近日，巴西圣保罗大学研究人员建议，墨镜每两年需要更换一副，因为镜片长时间曝露在日光下会降低防紫外线能力，容易造成眼角膜受损，引发视力问题。研究发现，全球不同地区的日照有所不同，热带国家和地区紫外线水平最高，即便在冬天也很高，意味着墨镜防紫外线功能退化更快。另外，南半球居民换墨镜比北半球人勤一些。研究还发现，日晒时间长不仅影响墨镜的防紫外线能力，镜片也更容易破裂，不过，墨镜戴两年还是安全的。研究人员表示，希望以后能出台有关墨镜功能的新标准，确定墨镜的安全使用期限。

踏青时节谨防皮肤病

春天是一个美丽的季节，但此时由于温度的升高，细菌、病毒会大量繁殖和传播，容易诱发传染性疾病和皮肤疾患；空气中漂浮的花粉也会使一些皮肤敏感的人产生过敏反应；并且，由于春季日晒时间增多，较易引起光线性皮肤病。

关于防晒，你必须知道的事

《新英格兰医学杂志》曾登出一张著名的光老化科普宣传图：一位69岁的男性，28年的卡车司机。由于左脸较右脸日晒时间更长，他的左脸出现了皮肤增厚和严重皱纹，与右脸形成鲜明对比。紫外线对皮肤的伤害可见一斑。

晒太阳也是“技术活”

晒太阳堪称不花钱的养生妙招，但也是件“技术活”。晒太阳，需要掌握以下几点原则。时间：成人每天半小时以上，上午10时～下午4时适合晒太阳，而夏季晒太阳最好避开酷热的正午时段，以上午10时前、下午4时后为宜。成年人每天日晒时间以30分钟～60分钟为宜，婴幼儿和儿童由于皮肤娇嫩，日晒时间可适当缩短至15分钟～30分钟。