对中国优秀女柔21项形态、机能指标的分析

通过对我国44名优秀女子柔道运动员(国家队22名,辽宁队22名)的21项形态、机能指标的分析,提出了她们的主、次训练因素。在技术训练和力量训练相结合的基础上,突出地进行增强体力训练,是我国女柔训练的主要方向。