探讨应用择时运动治疗极地生物时间结构紊乱综合症

为尽快克服极地极昼环境对人体近似昼夜24 h周期性机能变化的负面影响,满足极地特殊作业任务需要,探讨应用择时运动辅助治疗极地生物时间结构紊乱综合症(BCDS)。从正确掌握和操作使用方法层面,阐述了择时运动疗法的运动形式选择、运动时相控制、生理强度负荷、自然和社会环境条件、现场医务监督以及运动疗效评估的相关方法要素、关键环节以及功能作用。

内心之痛

比身体疾病更严重的是心理问题。根据《中关村白领健康调查》，在1320个参加心理测试的人中，表现为焦虑的有690人，人际关系有障碍的为490人，与周围环境处于敌对状态的有137人。