易筋归一序贯疗法关键技术及临床实践

易筋归一序贯疗法是在易筋归一道法自然理论体系指导下创立的,对单一疑难杂症临床效果明显,对一般的颈肩腰腿痛临床效果更佳,关键核心技术就是锁住摇摆。锁住摇摆技术在中医传统特色疗法及现代康复技术中普遍存在,应该挖掘整理,更好的推广普及。

易筋归一序贯疗法治疗膝关节骨性关节炎

目的观察易筋归一序贯疗法治疗膝关节骨性关节炎临床疗效。方法选取65名患者,随机分为两组,治疗组(35例),对照组(30例),两组均给予超短波及功能锻炼治疗,治疗组增加易筋归一序贯疗法进行治疗,治疗前后对患者进行VAS评估。结果经过5次治疗后,治疗组VAS改变优于对照组(P<0.01)。结论易筋归一序贯疗法治疗膝关节骨性关节炎VAS有明显改善。

酉时补肾法、易筋经锻炼联合常规西药治疗骨质疏松症的效果分析

目的:分析酉时补肾法、易筋经锻炼联合常规西药治疗骨质疏松症的效果。方法:选取2018年4月-2020年6月上海市枫林街道社区卫生服务中心收治的骨质疏松症患者61例作为研究对象,随机分为治疗组(n=31)和对照组(n=30)。对照组实施常规西药治疗,治疗组在对照组基础上实施酉时补肾法、易筋经锻炼。比较两组骨密度、中医证候积分、生活质量。结果:治疗后,治疗组骨密度T值高于治疗前,差异有统计学意义(P<0.05)。治疗后,两组腰背四肢酸痛、下肢肌肉痉挛评分及总分低于治疗前,差异有统计学意义(P<0.05)。治疗后,两组疼痛、日常活动、家务劳动、日常运动、休闲及社交活动、一般健康观念、精神状况评分及总分低于治疗前,且治疗组疼痛、家务劳动、日常运动、休闲及社交活动、精神状况评分及总分均低于对照组,一般健康观念高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:酉时补肾法、易筋经锻炼联合常规西药治疗骨质疏松症的效果较好,可在一定程度上改善患者临床症状,提高生活质量。

易筋经特定动作“卧虎式”治疗非特异性腰背痛的结构方程建模及相关分析

目的从身体、行为、心理三方面进行多学科整体干预,阐释非特异性腰背痛(non-specific low back pain,NSLBP)的内在机制。方法收集易筋经特定动作“卧虎式”治疗NSLBP的相关表面肌电(surface electromyography,sEMG)信号、三维步态分析系统信号、心理量表结论等,将收集数据通过结构方程方法分析、建模,形成“多裂肌-运动功能-生活质量”特征模型,以期阐述易筋经“卧虎式”训练治疗NSLBP的作用机制。结果NSLBP患者腰部L5~S1多裂肌sEMG信号与治疗前相比显著增加(P<0.05)。患者治疗后步幅、步频、步速、髋屈曲最大角度、膝屈曲最大角度均显著增加(P<0.05);支撑相、摆动相、踝跖屈最大角度均显著降低(P<0.05)。“卧虎式”训练前后患者SF-36评分生理、心理、精神、情感差异均有统计学意义(P<0.05);结构方程模型(structural equation model,SEM)表明平均肌电(average electromyography,AEMG)、步长对于Roland-Morris评分、SF-36评分均产生0.001水平的显著影响;AEMG、步长对于Roland-Morris评分、SF-36评分产生正向的影响关系;标准化载荷系数均大于0.6,模型拟合效果良好。结论SEM模型拟合效果良好,模型结果可靠,能够多层面有效阐述易筋经特定动作“卧虎式”治疗NSLBP的作用原理。

通督强腰易筋经“君臣佐使”设计思路探析

传统运动疗法易筋经已被证实能够有效改善腰椎间盘突出症患者的疼痛症状和腰椎功能,但缺乏针对性。我们根据腰椎间盘突出症患者的病理特点,借鉴中医“君臣佐使”组方理论,创编了通督强腰易筋经。本文对通督强腰易筋经进行了概述,探讨了该功法的“君臣佐使”设计思路和练习注意事项,以期临床医生更好地应用该功法指导患者进行锻炼。

易筋经康复干预对膝骨关节炎患者不良情绪及慢性疼痛的影响研究

目的探讨易筋经康复干预对膝骨关节炎患者情绪及慢性疼痛的影响。方法选取2021年12月至2022年12月该院收治的106例膝骨关节炎患者作为研究对象,采用随机数字表法将其分为对照组、观察组,各53例。对照组实施本体感觉+平衡训练干预,观察组实施易筋经康复干预。评估并比较2组干预前后膝骨关节炎严重程度、炎症因子水平、本体感觉敏感度、平衡能力、疼痛程度、不良情绪。结果干预后,2组西安大略马斯特大学骨关节炎指数量表、焦虑自评量表、抑郁自评量表、视觉疼痛模拟量表评分及白细胞介素-1β、肿瘤坏死因子-α、白细胞介素-6水平均低于干预前(P<0.05),且观察组低于对照组(P<0.05)。与干预前比较,干预后,2组平均轨迹误差(ATE)均降低、本体感觉测试执行时间(TTE)均缩短、睁眼及闭眼椭圆面积均缩小,差异均有统计学意义(P<0.05);与对照组比较,观察组干预后ATE较低,TTE较短,闭眼运动椭圆面积较小,差异均有统计学意义(P<0.05);干预后2组睁眼运动椭圆面积比较,差异无统计学意义(P>0.05)。结论易筋经康复干预可改善患者临床症状,提高患者关节稳定性,缓解患者慢性疼痛,改善患者焦虑抑郁情绪。

督灸疗法联合易筋经“托天桩”功法在颈型颈椎病患者中的应用

目的:观察督灸疗法联合易筋经“托天桩”功法治疗颈型颈椎病的临床疗效。方法:运用简单随机化方法将82例颈型颈椎病患者,随机分为试验组和对照组,每组41例,以督灸疗法护理方案为对照组,以督灸疗法联合易筋经“托天桩”功法护理方案为试验组,治疗5次/周,连续治疗4周。结果:两组患者VAS评分和NDI评分均较治疗前明显改善,但试验组与对照组比较,两组间的改善程度存在差异,P<0.05,具有统计学意义。经TTM检测显示,两组患者的颈项部温度在接受治疗后,亦有明显变化且存在差异,P<0.05,具有统计学意义。在临床疗效方面,试验组总有效率为95.2%,高于对照组87.8%,P<0.05,两组临床疗效相比,具有统计学意义。结论:督灸疗法联合易筋经“托天桩”功法护理方案,在颈型颈椎病的治疗上,具有疗效显著,值得在临床上推广应用。

易筋经在骨伤科疾病治疗中的研究进展

易筋经发展至今相关书籍种类繁多,内容也与古本易筋经有所偏差,但多以“易筋经十二势”为基础进行创作。2009年,严蔚冰教授以衙门藏版《达摩易筋经》为依据结合师承所传进行整理,基本保留了易筋经核心内容,体现了易筋经的传承脉络。

神经阻滞配合易筋经功法治疗颈肩综合征疗效观察

目的:探讨神经阻滞配合易筋经功法治疗颈肩综合征的效果。方法:选取2021年2月-2023年4月收治的82例颈肩综合征患者作为研究对象,按随机数表法分为对照组与观察组,各41例。对照组采用颈椎旁+肩关节周围神经阻滞,观察组在对照组基础上加习易筋经第3势(韦陀献杵)及第7势(九鬼拔马刀),比较两组治疗效果。结果:两组治疗总有效率、肩关节疼痛视觉模拟评分法(VAS)无明显差异(P>0.05);观察组通过配合易筋经功法锻炼,肩关节活动度评分、日常生活能力评分明显高于对照组(P<0.05)。结论:神经阻滞配合易筋经功法治疗颈肩综合征效果满意,可有效减轻颈肩疼痛,通过配合易筋经第3势(韦陀献杵)及第7势(九鬼拔马刀)锻炼,有效改善肩关节活动度,提高日常生活能力,值得临床推广。

温灸刮痧联合易筋经锻炼治疗颈型颈椎病的临床效果

目的:探讨温灸刮痧联合易筋经锻炼治疗颈型颈椎病的临床效果。方法:选取2022年5月—2023年10月庆阳市合水县中医医院收治的颈型颈椎病患者80例作为研究对象,随机分为对照组和观察组,各40例。对照组接受温灸刮痧治疗,观察组接受温灸刮痧联合易筋经锻炼治疗。比较两组颈椎功能障碍指数(NDI)、NorthwickPark颈痛量表(NPQ)评分、临床疗效。结果:治疗前,两组NDI评分比较,差异无统计学意义(P>0.05);治疗1、2个月后,两组NDI评分低于治疗前,观察组低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。治疗前,两组NPQ评分比较,差异无统计学意义(P>0.05);治疗1、2个月后,两组NPQ评分低于治疗前,观察组低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。观察组治疗总有效率高于对照组,差异有统计学意义(P=0.048)。结论:温灸刮痧疗法联合易筋经锻炼治疗颈型颈椎病效果较好,能够有效缓解患者颈部症状,提高颈椎功能。

中国传统功法易筋经对长期住院慢性精神分裂症患者精神症状及社会功能的改善作用

目的探讨中国传统功法易筋经对长期住院慢性精神分裂症患者的精神症状及社会功能的改善作用。方法将40例长期住院的慢性精神分裂症男性患者随机分为对照组及观察组,各20例。两组均给予常规抗精神分裂症药物治疗及康复训练,观察组患者在此基础上接受中国传统功法易筋经训练。在干预前、干预后6周和干预后12周,采用阳性和阴性症状量表(PANSS)评估患者的精神症状,采用个人和社会功能量表(PSP)、护士用住院患者观察量表(NOSIE)评估患者的社会功能。结果干预后12周,观察组患者的PANSS阴性症状分量表得分和PANSS总分均低于干预前和干预后6周,PSP评分高于干预前和干预后6周(均P<0.05),但对照组各个时间点的上述评分差异均无统计学意义(均P>0.05)。观察组患者干预后12周的PANSS阴性症状分量表得分和PSP评分,以及干预后6周、12周的NOSIE总分均优于对照组(均P<0.05)。结论练习中国传统功法易筋经可改善长期住院的慢性精神分裂症患者的阴性症状和部分社会功能,有助于促进患者尽早康复及回归社会,值得在基层精神卫生机构中推广。

推拿结合易筋消疲功治疗气虚质慢性疲劳综合征的临床研究

[目的]观察推拿结合易筋消疲功治疗气虚质慢性疲劳综合征(CFS)的临床疗效。[方法]采用简单随机方法将2021年1月—2022年9月在上海市嘉定区中医医院就诊的80例气虚质CFS患者分为观察组和对照组各40例,观察组采用推拿结合易筋消疲功治疗,对照组采用认知行为疗法治疗。治疗8周后,采用中医体质量表(CCMQ)、疲劳问卷-14(SF-14)、健康调查量表(SF-36)评定其临床效果,比较两组临床疗效。[结果]治疗后,观察组气虚质转化分、疲劳总分低于对照组,SF-36各维度评分高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。观察组总有效率为94.59%,对照组总有效率为55.26%,综合疗效比较观察组优于对照组,差异具有统计学意义(P<0.05)。[结论]推拿结合易筋消疲功治疗能有效地缓解气虚质慢性疲劳综合征患者的疲劳症状,并能有效地改善气虚质慢性疲劳综合征患者的体质状况和生活质量,临床疗效优于认知行为疗法。

探讨易筋经第七式“九鬼拔马刀”改善中小学生亚健康态颈部疲劳作用机制

从生物力学、经络系统、免疫系统等角度分析“九鬼拔马刀”一式的作用机理,探讨颈背部肌肉群、督脉、手足三阳经与亚健康态颈部疲劳的相关性。可知练习易筋经“九鬼拔马刀”可以疏通背部、颈椎经络,有效改善亚健康态颈部疲劳状态。

易筋经在骨骼肌减少症中的潜在作用

截止2020年底,我国老年人口数量位居全球榜首,人口老龄化进程的不断加剧造成了骨骼肌减少症(肌少症,sarcopenia)患病率的攀升。据推测,全球目前约有5000万人罹患肌少症,预计至2050年,患病人数将高达5亿^([1])。肌少症起病隐匿,常表现为增龄性的肌纤维萎缩,肌肉数量、力量下降,易诱发患者平衡等功能障碍,增加老年人跌倒、骨折甚至死亡的风险,严重威胁老年人的生活质量.

易筋经康复训练联合干扰电疗法对膝骨关节炎患者的影响

目的:观察易筋经康复训练联合干扰电疗法(ICT)对膝骨关节炎(KOA)患者运动功能及平衡功能的影响。方法:选取2022年4月—2023年1月长沙市中心医院康复医学科收治的KOA患者68例,采用随机数字表法分为对照组和观察组,每组34例。治疗过程中,共有4例中止或脱落,其中对照组2例、观察组2例,最终纳入64例,每组32例。2组均接受常规康复治疗,对照组在常规康复治疗基础上接受干扰电治疗,频率4000 Hz,差频频率90~100 Hz,以患者可耐受为度,1次/d,20 min/次,6次/周,连续治疗4周。观察组在对照组基础上接受易筋经康复训练,确保患者能完成50%及以上康复训练,以患者无痛或轻微疼痛为度,1次/d,20 min/次,6次/周,连续治疗4周。分别于治疗前后采用疼痛视觉模拟法(VAS)评分评价患者疼痛程度;采用通用量角器测量患者屈膝、伸膝时的主动关节活动度(AROM);采用“站立-行走”计时(TUGT)测试评价患者功能性步行能力;采用西安大略和麦克马斯特大学骨关节炎指数(WOMAC)评分评价患者膝关节功能;采用Berg平衡量表(BBS)评分和平衡功能检测系统评价患者平衡功能(睁眼/闭眼状态下左右摆幅指数、重心轨迹长度、轨迹矩形面积、轨迹外周面积和单位面积轨迹长度)。结果:与治疗前比较,2组治疗后TUGT,WOMAC疼痛、僵硬、功能障碍评分和总分,睁眼/闭眼状态下左右摆幅指数、重心轨迹长度、轨迹矩形面积、轨迹外周面积均明显降低,VAS评分低分段(0~2分)占比、最大AROM、BBS评分和睁眼/闭眼状态下单位面积轨迹长度均明显升高,差异具有统计学意义(P<0.05)。与对照组比较,观察组治疗后TUGT,WOMAC疼痛、僵硬、功能障碍评分和总分,睁眼/闭眼状态下左右摆幅指数、重心轨迹长度、轨迹矩形面积、轨迹外周面积均明显更低,VAS评分低分段(0~2分)占比、最大AROM、BBS评分和睁眼/闭眼状态下单位面积轨迹长度均明显更高,差异具有统计学意义(P<0.05)。结论:易筋经康复训练联合ICT可以改善KOA患者疼痛、运动功能和平衡功能,值得临床推广应用。

传统易筋经功法改善不同人群失眠症的临床研究进展

综述传统易筋经功法训练对各类失眠症患者影响的研究进展,青年、老年及卒中后人群的失眠症病因病机各不相同,易筋经功法目前在各类人群失眠症的治疗中有着不可忽视的优势与特色,但同时也存在习练动作不统一、样本量少、评估不精确等问题。因此,继续探究易筋经对失眠症的理论基础并规范习练、制定针对性临床试验措施是未来此方向的研究重点。

习练易筋经 畅通经络、强健体魄

古本《易筋经》,是我国中医气功导引术的经典。《易筋经》将儒、释、道、医有机结合,以达到强健体魄、养生防病的作用。“易”有变化、改换之意;“筋”指筋脉、肌肉、筋骨;“经”则有方法、法典之意。

中医传统功法易筋经对老年骨质疏松患者骨密度及骨微结构的变化

目的探讨中医传统功法易筋经对老年骨质疏松患者骨密度及骨微结构的变化影响。方法选择2018年8月—2021年12月在南阳医学高等专科学校附属中医院诊治的88例老年骨质疏松患者作为研究对象,根据随机数表法1∶1把患者分为易筋经组与对照组,各44例。对照组给予传统有氧运动与负重运动康复,易筋经组在对照组康复的基础上给予中医传统功法易筋经康复,两组均康复锻炼观察6个月,检测与记录骨密度及骨微结构变化情况。结果康复后易筋经组的总有效率略高于对照组,但两组比较差异无统计学意义(P>0.05)。易筋经组与对照组康复后的腰椎L2~L4骨密度都显著高于治疗前(P<0.05),康复后易筋经组腰椎L2~L4骨密度显著高于对照组(P<0.05)。两组康复后的骨小梁距离明显高于康复前(P<0.05),骨小梁厚度明显低于康复前(P<0.05),康复后易筋经组与对照组比较,差异有统计学意义(P<0.05)。易筋经组与对照组康复后的血钙与血磷含量均高于康复前(P<0.05),康复后易筋经组显著高于对照组(P<0.05)。结论中医传统功法易筋经在老年骨质疏松患者的应用能提高骨密度与总体康复效果,改善患者的骨微结构,促进提高患者的血钙与血磷含量。

针刺联合易筋经三调训练治疗脑梗死后运动功能障碍的临床观察

【目的】观察针刺联合易筋经三调训练治疗脑梗死后运动功能障碍的临床疗效。【方法】将120例脑梗死后运动功能障碍患者随机分为对照组、针刺组和联合组,每组各40例。对照组给予常规康复训练,针刺组在对照组治疗的基础上,给予针刺治疗,联合组在针刺组治疗的基础上,给予易筋经三调训练。治疗4周为1个疗程,连续治疗3个疗程。治疗12周后,观察3组患者治疗前后美国国立卫生研究院卒中量表(NIHSS)评分、简式运动功能Fugl-Meyer评分以及Barthel指数(Barthel Index,BI)评分的变化情况,以及6级肌力分级法肌力测定和足底各区域平均峰力值的情况。比较3组患者治疗前后外周血基质细胞衍生因子1(SDF-1)和脑源性神经营养因子(BDNF)的变化情况。【结果】(1)研究过程中,对照组失访2例,针刺组失访3例,联合组失访5例。最终对照组38例、针刺组37例、联合组35例纳入疗效统计。(2)治疗后,3组患者的NIHSS评分、Fugl-Meyer评分及Barthel指数评分均明显改善(P<0.05),且联合组在改善NIHSS评分、Fugl-Meyer评分及Barthel指数评分方面明显优于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05)。(3)治疗后,联合组5级肌力患者22例,占比为62.86%(22/35);针刺组5级肌力患者19例,占比为51.35%(19/37);对照组5级肌力患者4例,占比为10.53%(4/38)。联合组肌力恢复效果明显优于对照组和针刺组,差异有统计学意义(P<0.05)。(4)治疗后,3组患者患足中部、足跟部和第1、3跖骨的压力,均较治疗前明显升高(P<0.05),健足足跟部、足中部、第1跖骨压力,均较治疗前有所下降(P<0.05)。治疗后,联合组患足足跟部、足中部、第1跖骨压力均较对照组和针刺组明显升高,联合组足底压力恢复显著优于对照组和针刺组,差异均有统计学意义(P<0.05)。(5)治疗后,3组患者外周血SDF-1、BDNF水平均明显改善(P<0.05),且联合组在改善外周血SDF-1、BDNF水平方面明显优于对照组和针刺组,差异均有统计学意义(P<0.05)。【结论】针刺联合易筋经三调训练治疗脑梗死后运动功能障碍,能明显改善患者的临床症状,促进患肢瘫痪的功能恢复,并通过促进神经功能恢复,促进SDF-1、BDNF浓度升高,进而促进脑组织功能恢复,临床效果显著。

传统健身功法易筋经治疗青少年颈椎病的临床疗效观察

【目的】探讨中国传统健身功法易筋经干预青少年颈椎病的临床疗效。【方法】采用平行、随机、评估者盲法的临床研究,将60例青少年颈型颈椎病患者随机分为对照组和观察组,每组各30例。观察组采用易筋经锻炼方式治疗,对照组采用健步走锻炼方式治疗。第一周为准备期,后3周要求参与者每周进行3次锻炼,每次时间不少于30 min。观察2组患者治疗前后颈椎功能障碍指数(NDI)评分、疼痛视觉模拟量表(VAS)评分和颈椎曲度的变化情况,并记录2组患者的不良事件发生情况。【结果】(1)颈椎活动度方面,观察组治疗后第14天、第28天、第42天的NDI评分均较治疗前(第0天)明显降低(P<0.01),但第42天的NDI评分较第28天又有所升高(P<0.05)。对照组治疗后第28天的NDI评分较治疗前明显降低(P<0.01),但第42天的NDI评分又升高至接近治疗前水平(P>0.05)。组间比较,观察组治疗后第14天、第28天、第42天的NDI评分均明显低于对照组(P<0.01)。(2)颈部疼痛方面,2组患者治疗后第14天、第28天、第42天的VAS评分均较治疗前明显降低(P<0.01),但对照组治疗结束后第42天的VAS评分又较第28天明显升高(P<0.01),而观察组的VAS评分较第28天无明显升高(P>0.05)。组间比较,观察组治疗后第14天、第28天、第42天的VAS评分均明显低于对照组(P<0.01)。(3)颈椎曲度方面,治疗后第28天,2组患者的颈椎曲度均较治疗前改善(P<0.01),其中,颈椎反弓及变直的例数均减少,颈椎曲度正常的例数均增加;但组间比较,差异无统计学意义(P>0.05)。(4)安全性方面,试验过程中,2组患者均无不良事件发生。【结论】传统健身功法易筋经对青少年颈椎病患者颈椎活动度改善、疼痛缓解的效果优于健步走锻炼。