浅析立定跳远易错动作与解决对策

在体育课堂教学中教师往往只注重立定跳远的技术教授和力量练习,急于让学生掌握技术动作,却忽略了一些易错的技术动作。笔者就立定跳远的"预摆、起跳、腾空、落地"等4个阶段,对立定跳远易错动作进行归纳分析并提出可行的解决对策,旨在有效掌握立定跳远的正确动作。

高尔夫初学者易错动作分析

运用录像比较法、观察法、专家访谈法对高尔夫初学者在高尔夫挥杆练习中容易出现的错误情况进行分析，找出高尔夫初学者在练习过程中容易出现的共性错误动作，并找出原因。

“双脚夹包前抛”游戏对立定跳远易犯错动作的有效矫正

一、单脚起跳、单脚落地、垫步问题学生在立定跳远中最容易出现的错误就是＂单脚起跳、单脚落地＂。分析错误原因,发现导致学生容易出现＂单跳单落＂的主要原因是＂双脚左右开立＂。学生双脚开立以后,有部分学生在起跳之前双脚用力分配不均匀,从而导致单脚起跳,甚至垫步等现象。

标枪运动中关键环节与纠正方法研究

掷标枪是投掷项目中较为复杂的项目之一,它的完整技术是主要分为4个环节。完整的投掷技术是一个衔接有序的整体,其各部分技术环节紧紧环扣,任何前一环节的细小失误都会对后继环节产生累加影响,从而最终导致标枪投掷成绩的不理想。该文通过对标枪运动中各环节主要重难点进行深入的分析,总结出各个主要环节要素的易错动作及纠正方法,以期望推动训练者水平的提高。

跳高教学中易犯错动作的生物力学研究

跳高运动中的错误动作如不及时纠正,就会形成错误的动力定型,阻碍学生对正确技术的掌握和跳高水平的提高,严重的还可能会带来不必要的运动损伤。从物理角度针对跳高运动中的错误动作进行分析,帮助学生找出错因,并运用正确方法来纠正错误,领悟在跳高运动中的科学性、指导性,促使学生能力得到综合性提高。