晚饭吃得多,为何容易胖?

答：现代生活中,人们有很多不良饮食习惯,比如早上不吃饭,中午随便吃点,晚上却因为加班、熬夜、应酬、聚会等原因吃得很多.在这个追求以瘦为美的时代,还有一些人认为,早上不吃饭就可以保持身材.其实不然,晚饭吃得多才是体重增加的重要诱因.那么,为什么晚饭吃得多最容易发胖呢？

色彩标注的人间世态——从《晚饭花》看汪曾祺小说色彩的表意策略

汪曾祺对色彩的感知来自于童年经历和大自然的启示,他的小说充盈着丰富的色彩感觉。运用色彩写景写人,以基本的色调对比来烘托人物的心理氛围并且造成象征的艺术效果是他重要的表意手法。在《晚饭花》中,汪曾祺以三种色彩基调表达了对女性三种命运不同的审美倾向:疏离、惋惜与欣赏。

汪曾祺小说《晚饭花集》对民间女性的诗化书写及其意义

笔者以《珠子灯》《晚饭花》《三姊妹出嫁》三篇小说为例,探讨汪曾祺小说《晚饭花集》对民间女性的诗化书写及其意义。汪曾祺秉持“气氛即人物”的理念,运用诗化语言与多样意象,在这些小说中塑造了三种民间女性形象。她们作为传统女性,不可避免地受制于封建观念,由于对封建文化接受程度的不同,她们的命运也迥然有别。汪曾祺既包容、悲悯带有悲剧色彩的传统女性,又推崇、欣赏充盈着人性美的传统女性;其小说中关于民间女性的诗化书写,不仅消解、补充了主流叙事,而且对思考和审视民间女性的命运具有重要意义。

少看电视 常与家人吃晚饭可减少儿童肥胖症

据美国WedMD大众医疗新闻网（2010—02—08）报道，刊载在3月《儿科学》（Pediatrics）中的最新研究显示，家中简单的生活习惯，例如经常在家里吃饭，可以减少学龄前儿童的肥胖。

晚饭花,晚年绽放的奇葩——论汪曾祺小说《晚饭花集》的美学意蕴

汪曾祺的小说《晚饭花集》,以晚年的平淡与温情融入童年的浪漫与天真,以小人物作为审美对象,以“回忆”的叙事智慧,扩展审美距离,讲述底层百姓日常生活的喜怒哀乐,努力实现“和谐”的审美追求。审美对象、审美距离、审美追求三个板块构建了《晚饭花集》的美学意蕴。

晚饭吃得晚小心胃癌

忙碌了一整天．晚上和朋友一起吃夜宵是很多人的习惯。但日本科学家最近的一项研究发现，经常吃夜宵或晚饭吃得太晚，都会增加胃的负担，长期下去会增加患胃癌的风险。

老人晚饭莫过7点

我国古代有“卯时酒．酉时饭”之说。其中的“酉时饭”是指晚上进餐不宜过晚。中医认为，天有十二介时．人有十二经．对应十二脏腑。每一时辰经气流过一经，该经脏腑功能旺盛。

晚饭吃得晚增加胃癌风险

忙碌了一整天，晚上和朋友一起吃夜宵是很多人的习惯。但日本科学家的一项研究发现，经常吃夜宵或晚饭吃得太晚，都会增加胃的负担，长期下去会增加患胃癌的风险。

健康生活应该从回家吃晚饭开始

随着生活水平的提高,人们对健康越来越重视,健康理念深入人心。遗憾的是,真正落实健康的生活方式,并不是件容易事。时至今日,很多人吃饭不按点,晚饭不着家,甚至每晚都醉倒在酒桌旁。

瘦身，晚饭是关键

“早吃好、午吃饱、晚吃少”，其中“晚吃少”可是减肥的关键。这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪。

晚饭太迟扰乱生物钟

日本研究人员对小鼠进行的实验表明，晚饭时间过晚．导致三餐时间间隔混乱．体内生物钟会紊乱，引发肥胖。

晚饭吃太晚有害

妨碍消化影响睡眠 人进入老年后消化功能衰退，加上夜生活比较少，如果七八点才吃晚饭．一两个小时后就要上床休息．这么短时间内胃肠消化系统无法将食物彻底消化，因而老年人上床后感觉肚子胀、胸口堵等症状。

不要狼吞虎咽地吃晚饭

有一个简单的方法可以用来控制体重：细嚼慢咽,放慢吃饭时间。这是2018年英国医学杂志刊登的一篇文章中选择的诸多处理办法中的一种。研究人员分析了6年间保险公司的健康保险索赔和医生访问的细节,这项研究总共纳入了6万名2型糖尿病患者。医生的访问包括了人们吃饭速度的问题。细嚼慢咽的人肥胖的概率要比狼吞虎咽的人低42%。

晚饭谁吃得多

兔妈妈今天有事外出了,留了一筐胡萝卜给小白和小黑两兄弟,作为今天的食物。早上小白吃了2根,小黑吃了1根;中午小白吃了2根,小黑吃了3根;晚上小白吃了3根,小黑吃了5根。小朋友,它们晚饭谁吃得多,谁吃得少?请用“>”“<”“=”来表示吧。

和小点点一起吃晚饭！

这时，叮叮车正好经过。梆！呵！小点点决定到叮叮车上吃晚饭。

7点后吃晚饭,易患糖尿病

此前有研究表明，吃饭太晚将增加胃癌风险。美国宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院最新研究发现，吃得晚还会增加患糖尿病、心脏病的风险。为研究持续推迟吃饭对新陈代谢的影响，研究人员招募了9名体重正常的成年人，前8周，他们每天在8～19点吃完一日三餐，之后的8周，进餐时间整体推迟4小时。

晚饭

时间已近晚饭 沉默的椅子围着桌子 摆成一圈 碗筷是原来的

晚饭后的健康七件事

一、开窗通气 保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好。