普拉提核心训练对聋生静态平衡能力影响的实验研究

探索普拉提核心训练对聋生静态平衡能力的影响效果。分别以浙江特殊教育职业学院30名听力分贝55以上的聋生(男女各15名)实验组和对照组为研究对象。对两组进行为期12周,每周3次,每次45分钟的运动训练,实验组进行普拉提核心训练,对照组进行一般练习。测试方法采用静态平衡能力测试(SLST),测试指标为睁眼和闭眼状态下水平面、额状面、矢状面的屈膝单腿站立时间的平均值。结果:(1)12周训练后,静态(睁眼)状态下,实验组聋生的单足站立平衡能力有明显提高;(2)12周训练后,静态(闭眼)状态下,实验组单足站立平衡能力改善效果不明显;(3)聋生在静态(睁眼、闭眼)状态下的训练效果无性别差异。

普拉提核心力量训练对女大学生部分生理指标影响的实验研究

运用文献资料法、数理统计法、比较分析法,了解普拉提核心力量训练对女大学生部分生理指标(身体素质、身体形体、心肺功能)的影响,对比分析出普拉提核心力量训练的科学性及实效性,为高校引入普拉提核心力量训练课提供理论及实践依据。实验结果显示:经过16周,每周3次,每次80分钟的普拉提核心力量训练,实验前后的心肺功能、身体脂肪含量、柔韧性等各项指标差异有显著意义。

普拉提核心力量训练对女大学生华尔兹舞水平影响的实验研究

使用文献资料、专家访谈、实验、数理统计等方法,研究在华尔兹舞学习中普拉提核心力量训练对华尔兹舞技能水平的具体影响,以宿州学院公体的女大学生为实验对象进行了研究.结果显示:普拉提核心力量训练可以使华尔兹舞蹈的水平得到进步,在技术水平上具体表现为普拉提核心力量对于华尔兹舞蹈的熟练度、表现力、时值方面没有影响.