提高高校普通系女生跨栏跑成绩的教学改革

为了提高高校普通系女生跨栏跑成绩，笔者根据多年的教学经验，查阅大量生理、心理和体育教学等资料，进行了一系列的教学改革和教学实验，使大部分学生的成绩大幅度提高，取得好的教学效果。本文将笔者的教改方法和手段综合归类列出，以供同行探讨。