健身运动处方与运动负荷之探讨

利用文献资料法，对健身运动处方和运动负荷的发展、内涵、作用进行分析、研究，旨在启发国人走出自然健身、经验健身、传习式健身的旧的健身模式，接受科学健身的思想方法，在科学指导下，从事健身锻炼。

用平均心率评定体育课运动负荷为宜

用平均心率评定体育课运动负荷为宜凌启平（广西体专）１前言国内外学者对此进行了诸多方面的研究。提出了许多评定负荷的指标，而其中以平均心率和运动指数为最常用的两个指标。但实践中我发现这些指标是存在差异的。到底用哪个指标更合理？本文就此进行探讨。２方法（１...

初谈高师体育课堂教学的现状及改革

本文针对高师体育课堂教学的现状及现代教学观的要求,设计一种“教学自练综合课”,对95级二年级两个班进行两个学期的教学实验,对高师体育课堂教学的改革是一种有效的途径。