体育教学中最佳体适能课程模式的构建与应用研究——以惠州学院为例

运用文献资料法、专家访谈法、实验法以及数理统计法等方法,从分析体适能以及教学模式的概念入手,通过对最佳体适能评价目标及相关指标界定初步完成了其评价体系的构建,同时分别对体育教学中最佳体适能理论以及技能的课程模式进行了研究。发现：在最佳体适能课程模式的实际运用中,其对学生的身高、体重等身体基本情况影响不大;其对于学生的肌肉力量与耐力、心肺功能以及柔韧素质影响具有显著性差异。

最佳体适能与终身体育

20世纪60年代以来，随着终身体育的兴起，各国体育与健康课程的改革都十分重视学生终身体育态度的形成与体育能力的培养。最佳体适能强调知识的教育，目的在于启发和调动学生内在的积极性，唤起他们保持自身和社会健康的自觉性和责任感，促使他们从小养成良好的行为和生活方式，以终身受益。本文针对我国处于素质教育改革中的学校体育，从提高学生终身体育意识的角度去了解这一课程的模式，使学校体育教学更好地为终身体育奠定良好的基础。

男儿当强身 最佳体适能基础锻炼

如果男性想达到最佳体适能水平,把正确的锻炼纳入日常健身方案中是必不可少的。坚持锻炼,不仅能增强肌肉力量和耐力,而且能提高整体的灵活性和稳定性,并预防多种慢性病。一、跑步跑步是非常棒的有氧锻炼,它既能增强心肺功能,又能提高速度和敏捷性。

美国学校体育的改革研究及其启示

美国健康、体育、娱乐舞蹈联盟(简称AAHPERD)于1987年提出了美国最佳体适能(或健康体适能)教育计划,经过十几年的不断实验研究,目前已成为美国学校体育的一种新的发展趋势。在我们国家,素质教育已成为当前教育改革、特别是基础教育改革的重要目标,学校体育既是素质教育的重要内容,又是素质教育的重要手段。因此,从整体上了解美国最佳体适能教育计划这一课程模式,对我们实施素质教育与学校体育的改革,是会得到一些颇具价值的启示。

中美体育教学评价体系的比较

通过对中美体育教学在评价目标、评价方法、评价内容方面的比较研究,阐述我国体育教学评价的一些做法有违于素质教育应使全体学生获得发展的宗旨。因此,应借鉴美国体育教学评价的一些做法,进行体育教学评价体制的改革。

中美体育教学评价比较

通过对中美体育教学在评价目标、评价方法、评价内容方面的比较研究,阐述我国体育教学评价的一些做法有违于素质教育应使全体学生获得发展的宗旨。因此,应借鉴美国体育教学评价的一些做法,进行体育教学评价体制的改革。