解读WHO推荐最佳食品榜

现代社会，饮食结构特点较以前已经有了很大的变化，营养食品的研究方向越来越针对于那些发病时间长，药物疗效不明显，对家庭生活造成重大影响的一些非传染性疾病（即慢性疾病）。这些疾病基本上都是因为长期以来饮食结构不合理，逐渐对身体造成不良影响，从而诱发的一些非传染性疾病，甚至可以说这些慢性疾病是由于长期饮食不当而直接导致的疾病类型。而对于消除这些疾病有益的一些营养元素，现在则被营养专家们奉为上宾，

世界卫生组织公布的最佳食品榜

最佳水果：依次是木瓜、草莓、横子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。 最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子，甜菜、胡萝卜、荠莱、苤兰莱，金针菇、雪里红、大白菜。

世界卫生组织推出“最佳食品榜”

现在,人们餐桌上的食品越来越丰富,到底什么是最佳 食品?前不久,世界卫生组织公布了一份经过约3年时间研 究得出的最佳食品榜,揭开谜底。

世界卫生组织公布的最佳食品榜

最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。

最佳的食品与垃圾食品

世界卫生组织公布的全球“最佳食品榜” 世界卫生组织曾公布了又一份经过约3年时间研究得出的“最佳食品榜”： 最佳蔬菜：由于红薯含丰富的维生素。又是抗癌能手。所以被选为所有蔬菜之首。其次分别是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤篮菜、金针菇、雪里蕻、大白菜。

最佳食品与垃圾食品

前不久，世界卫生组织公布了一份经过约三年时间研究得出的最佳食品榜。结果如下。

赶赴一场水果盛宴——世界卫生组织健康水果排行榜

世界卫生组织最近公布了一份经近三年时间研究得出的最佳食品榜，其中之一是“水果榜”。快来看看，你的饮食习惯里，有没有这些水果，没有的话，要赶快补补哦!

没有最佳食品和最差食品

随着公众对饮食安全与健康养生关注度的升温，形形色色的食品排行榜炙热出炉，十大致癌食物、防癌食物、最佳食品榜、十大垃圾食品等，不一而足，以期指导人们的饮食。曾几何时，红薯、绿豆、固元膏，被追捧为治百病的“灵丹妙药”，又随着“养生大师”的覆没从神坛跌落下来。茶余饭后，三五好友聚在一起，为各类食物如何搭配最好，哪些食物不能同吃而争个面红耳赤。农贸市场，蔬果超市，主妇们也乐此不疲地为如何挑选好食材互相交流，传授经验。然而，好食品，坏食品，真的可以这样区分吗？怎样吃，才最安全，最营养？

没有最佳食品和最差食品

随着公众对饮食安全与健康养生关注度的升温，形形色色的食品排行榜炙热出炉，十大致癌食物、防癌食物、最佳食品榜、十大垃圾食品等，不一而足，以期指导人们的饮食。曾几何时，红薯、绿豆、固元膏，被追捧为治百病的“灵丹妙药”，又随着“养生大师”的覆没从神坛跌落下来。茶余饭后，三五好友聚在一起，为各类食物如何搭配最好，哪些食物不能同吃而争个面红耳赤。农贸市场，蔬果超市，主妇们也乐此不疲地为如何挑选好食材互相交流，传授经验。然而，好食品，坏食品，真的可以这样区分吗？怎样吃，才最安全，最营养？