无氧代谢能力与500m皮艇运动成绩

运动训练中运动员采用最大负荷 10～ 2 5s的运动时间来提高无氧强度 ,采用最大负荷4 0～ 4 5s的运动时间来提高最大乳酸值的能力 ,采用最大负荷 1～ 2min的运动时间来提高肌肉耐受高乳酸的能力 ,能提高女子皮艇 5 0 0m的运动成绩。

全能运动

G825.23 9904835影响我省7项全能200米、800米成绩的原因分析=Analysis on the cause of effect on 200M,800Mresults of Zhejing heptathlon athletes[刊,中,A]/郭海英,孙玉华//浙江体育科学.-1998.-20(5).-39-42参4(ZZY)全能运动//七项全能//200米//800米//成绩//因素分析//速度耐力//无氧阈//乳酸本文通过检测乳酸无氧阈强度、最大乳酸值,比较我省女子七项全能与短跑运动员间的能量代谢水平,以研究影响我省女子七项全能200米。

血乳酸测试在中长跑训练中的应用

通过对中长跑运动员血乳酸的测试,找出个体无氧代谢和有氧代谢训练的适宜强度,从而科学地安排训练,使运动能力得到较快发展;并利用阈值速度与有氧耐力的关系推导出运动成绩的预测公式。