捏脊疗法治大病

捏脊疗法治大病捏脊是推拿按摩法之一。又名捏积。现存最早的医学经典《黄帝内经》中就有有关推拿疗法的记载。如书中所说：“形数惊恐，经络不通，病生于不仁，治之以按摩醪药。”意思是讲当人的形体多次遭受惊恐，造成经络不通，而发生麻木不仁，治疗时应当用按摩和服用...

你想活100岁吗?

你怎样才能活到100岁呢?笔者根据古今中外百岁老人的长寿经验。整理为每天的作息制度,供离退休后的老年朋友们参考: 1.早晨醒来,懒床养神3分钟——打呵欠、伸懒腰,在床上缓慢地伸展四肢、再靠在床头小坐一会,然后扶着床架站起来。 2.衣服要松软,以棉布为佳,但不要穿得过多,以稍有凉意为宜。过冬时,贴身加1件棉或皮毛的背心。 3.推开窗扇。伸展双臂,作深呼吸10—20次,同时咳嗽吐痰,清洁呼吸道。 4.喝温开水400毫升(最好用磁化杯),便秘者冲服蜂蜜20克。

情绪与健康

情绪与健康包佐义情绪，人皆有之，正常的情感活动有益于身心健康，反之，则可招致各种疾病的发生。祖国医学把能导致人体产生疾病的原因分为外感和内伤两大类，其中把“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”这些情感活动称为“七情”，并列为内伤中的致病原因之首。在我国最早的...

生命当再修

人体的自然生命即所谓的“寿数”或“天年”，应该存在多长时间？据我国现存年代最早的医学经典文献《黄帝内经》说：“上古之人，春秋皆度百岁而动作不衰。”也就是说，在远古时期的人都能活过百岁，其动作仍没有衰老现象。据现代科学家对各种动物的自然生命的观察统计，...