男子高水平网球运动员有氧与无氧综合能力提升理论与方法研究

在国际男子高水平网球比赛中,运动员的有氧与无氧综合能力对于运动员整体状态及其临场技战术的发挥具有十分重要的意义.当前,我国男子高水平网球运动员有氧与无氧综合能力的不足体现为:有氧能力欠缺;有氧与无氧训练出现分裂与断层;在紧张激烈的对抗和压迫下不能有效实现有氧与无氧的对接与转化.认为其提高的主要方法与策略包括利用高原、亚高原地理优势开展有效训练;聘请国际知名体能教练进行有效的训练指导;充分运用高科技设备和医疗康复手段辅助训练等.