儿童最大有氧活动能力的发展特征

本文报告了我国463名10-19岁儿童青少年的最大有氧活动能力的发展特征。在青春早期,男女童的最大吸氧量(O_2max)绝对值均随年龄增长而增加,男童由1.75升/分增至3.10升/分,女童由1.44升/分增至2.07升/分,女童增长较少;以后女童即稳定于这一水平,男童仍略有增长。按身高及按最大心率计标的相对值与其有相似的特征。按体重和瘦体重计算的相对值,在男女童都未见随年龄增长的规律。男童O_2max绝对值及各项相对值均明显高于女童,且性别差异有随年龄增长而增大的趋势。

儿童最大有氧活动能力的追踪研究

报告了60名10～15岁儿童(31名男童,29名女童)最大有氧活动能力的追踪研究结果。应用Jaeger LE/6型步行机运动,使用Jaeger自动气体分析仪作气体分析,发现男女童的VO_2max、VO_2max/Ht、VO_2max/Ht^2及VO_2max/HR均随年龄增长而增加,VO_2max/Wt及VO_2max/LBM均未随年龄而增长的规律。男童VO_2max绝对值及各项相对值均明显高于女童。以生活年龄为基础的VO_2max年增长值,男童呈随年龄增长而增加的趋势,女童除13～14岁外,呈随年龄增长而减少的趋势;VO_2max/Wt年增长值男女童在年龄组间均未见到规律性的变化。以身高突增高峰年龄(PHA)为基础的VO_2max,男童从PHA-2到PHS+2持续增加,女童从PHA-1到PHA+1呈下降趋势,以后略有上升;VO_2max/Wt年增长值,男童在PHA前为负值,以后为正值并逐渐增加,女童无规律性变化。以生活年龄或以身高突增高峰年龄为基础的最大吸氧量年增长值的个体差异都很大。

儿童青少年最大有氧活动能力的影响因素(综述)

最大有氧活动能力是指机体在极量运动状态下吸收和利用氧的能力,反应这一能力的指标是最大吸氧量（Maximal Oxygen Uptake或Maximal Oxygen Intake,VO2max）.VO2max不仅与循环、呼吸功能有关,而且与肌肉量及其活动状况、血液携带、输送氧的能力以及组织吸收和利用氧的能力有关,因而它能综合反映儿童体格及机能发育状况。

有氧活动与高校教职工健康状况的调查

采用自行设计的"高校教职工参加有氧活动活动前、后的亚健康、亚健康状态和健康行为认知"调查表,对新乡市4所高校参加有氧活动的教职工身体健康状况的影响进行了调查,为高校教职工疾病预防工作提供科学依据。

13岁中学生的最大有氧活动能力

最大有氧活动能力是指机体在极量运动状态下吸收和利用氧的能力,说明这种能力的指标为最大耗（吸）氧量（Maximal oxygen consumpfion;Maximaloxygen intake:Vo2max）。在国外,Vo2max已广泛应用于运动员选材、运动能力的判断、劳动力鉴定、临床心肺功能检查及儿童生长发育评价诸方面。Vo2max的大小与心血管系统、呼吸系统功能、血液携带及输送氧的能力及组织吸收利用氧的能力有关,因而它能综合反映儿童体格、机能的发育状况,是判断儿童发育水平及不同环境因素对儿童体质影响的比较理想的动态机能指标。国外已陆续测定了各年龄阶段儿童和成人的最大有氧能力,建立了比较完整的资料。我国关于一般儿童Vo2max的研究刚刚开始。

影响儿童少年有氧活动能力发展的因素

儿童少年处于生长发育的关键时期,机体各组织器官的功能不断完善。有氧活动能力的高低能够综合地反映儿童少年体格及机能发育状况,是判断儿童少年体质及不同环境对儿童少年体质影响比较理想的动态机能指标。通过综述前人对儿童少年有氧活动能力的研究,分析儿童少年最大有氧活动能力发展的影响因素,为准确地评价生长发育,科学地指导体育锻炼提供依据,最终达到促进儿童少年的身心发展的目的。

青春发育突增期高峰年龄不同发育类型学生有氧活动能力的特征

本研究采用使用DHYSIO-DYNEmax-1自动气体分析仪作气体分析,按Bruce等(1963)方案以不同的速度和坡度组成7个阶段,给予定量运动,测定了青春发育突增期不同发育类型学生的最大摄氧量。从开始运动、无氧阈、极限运动及储备等方面表述了青春发育突增期不同发育类型学生的有氧运动能力特征。

武汉市13～15岁中学生有氧活动能力调查

目的通过逐级递增负荷运动试验测定13~15岁中学生最大有氧活动能力,建立间接预测模型。方法选取武汉市区一所初中31名学生作为研究对象,利用活动跑台对研究者的最大摄氧量进行测量,同时测量身高、体重、肺活量(VC)、脂肪体重和安静心率,计算体质指数和体脂百分比,分析最大摄氧量与人体测量学指标的相关性,并建立多元线性回归预测模型。结果男生的相对最大摄氧量[(48.00±5.80)L/min vs(39.79±6.37)L/min,t=3.753,P<0.001]、绝对最大摄氧量[(2.66±0.29)m L/(kg·min)vs(2.02±0.36)m L/(kg·min),t=5.418,P<0.001]及氧脉搏[(13.33±1.28)m L/次vs(10.34±1.70)m L/次,t=5.562,P<0.001]均高于女生,且差异具有统计学意义;最大摄氧量与体重、BMI、体脂百分比及安静心率呈负相关(P<0.05),与瘦体重呈正相关(P<0.05);采用多元线性回归建立男生VO_(2max)预测模型为:VO_(2max)=0.856+0.044×瘦体重-0.011×安静心率+0.0002×肺活量,其中R=0.903,R^2=0.816;女生预测方程为VO_(2max)=4.769+0.044×瘦体重-0.020×安静心率-0.254×年龄,R=0.813,R^2=0.662。结论人体测量学指标与最大摄氧量密切相关,可有效预测有氧活动能力。

有氧健身锻炼对改善老年人体成分的作用

采用皮褶法对湖北省荆州市长期坚持有氧锻炼和不锻炼的老年人体成分分别进行了测试 ,结果显示 ,长期的有氧锻炼能使老年人的去脂体重增加 ,腹部脂肪减少。说明长期的有氧锻炼能减缓老年人肌肉的萎缩以及肝脏等内脏组织的丢失 ,并对防止肥胖也有一定的作用。

重复有氧运动引起骨胳肌细胞水平上的适应(综述)

重复有氧运动后，骨胳肌在细胞水平上出现了一些生理、生化上的适应，包括细胞线粒体密度增加，糖酵解酶活力下降，乳酸脱氢酶活力下降和氧流量增加。这些适应性变化减少了运动中机体自身稳态的扰乱，提高其工作能力和生存能力。

有氧健身操对身心健康的影响

通过文献资料法和对比分析法,将大众有氧健身操对人体生理、心理等方面的良好影响进行了分析和探讨。大众有氧健身操可以作为“全面健身计划”中的一项有效的健身内容和手段,应注意其开展的层面和推广的力度,提高大众有氧健身锻炼的实效。

大学生体质评价对最大摄氧量测定标准的研究

本研究建立在对大学生最大有氧活动能力的试验基础上,运用方多别尔恩(Von D beln)指数推测法和离差法,制订了普通高校19～22岁大学生max2OVo的评定标准。通过“12分钟跑测验”,运用标准百分法制订了“评分表”。经过实践验证,建议将max2OVo间接测定和“12分钟跑的测验”纳入检验体育教育效果指标,使评价大学生体质与健康的指标体系更为合理。

13岁儿童最大耗氧量的间接测定法

最大耗氧量（Vo2max）是反映人体有氧活动能力的重要指标,可应用于儿童青少年动态机能发育水平的研究。通过极量运动试验及气体分析仪直接测定所得Vo2max相当精确,但直接测定法需要昂贵的仪器设备和一定的技术条件,费时费力,只能在有条件的实验室内进行。更由于测定时受试者的运动要达到筋疲力竭的程度,有一定危险性,故这一方法不适宜于在大数量人群中普遍使用。因此。

高年知识分子心血管系统康复运动处方的研究

对50名(男女各25名)50岁以上的科研人员制定了推荐运动处方,供其选择适宜的方式进行体育锻炼。实施4个月后,对其体重、心率、血压、血胆固醇、血甘油三酯、心电图等各项指标与运动前对比,显示其体重适度下降,心率减缓,血压降低,心血管系统功能增强。合理的运动处方能够改善高年知识分子心血管系统的功能状态,血液动力学指标均有良好的适应表现;有氧活动运动处方可作为预防和治疗动脉粥样硬化、冠心病,增进健康,延年益寿的手段。

运动生物化学

G804.7 9702672肌酸的补充与运动能力[刊,中,I]/李之俊//游泳季刊.-1997(1).-34-35(ZZY)肌酸//补充//运动能力//作用//肌酸激酶G804.7 9702673儿童最大有氧活动能力的追踪研究=Longitudinal study maximal aerobic powerin Chinese Children[刊,中,A]/林琬生,邵立新,冷晓燕,关明杰,张玉青,关英华//体育科学.-1997年3月.-17(2).-51-56表5参221(ZZY)儿童//青少年//最大耗氧量//有氧能力报告了60名10—15岁儿童(31名男童,29名女童)最大有氧活动能力的追踪研究结果.应用 Jaeger LE/6型步行机运动,使用 Jaeger 自动气体分析仪作气体分析,发现男女童的 VO2max、VO2max/Ht、VO2max/Ht2及

久坐,让你的运动收益大打折扣

运动给身体带来的好处我们已经了解。那么,如果每天都达成了运动目标,是不是就可以高枕无忧了呢?其实不然。因为“静”会让你的运动收益严重“缩水”。北京市疾控中心慢病所的专家提醒公众,“多动”和“少静”同样重要。成年人有通用的“运动公式”关于一个成年人在身体条件允许时应当如何开展身体活动,世卫组织给出了明确建议:每周至少进行150~300分钟的中等强度有氧活动,或至少75~150分钟的高强度有氧活动,或者等量的中等强度和高强度组合活动。