第16届健美操锦标赛有氧舞蹈项目成套动作编排分析

该文以有氧舞蹈成套动作编排为研究对象,对第16届世界健美操锦标赛有氧舞蹈决赛前三名成套动作编排进行对比分析,运用文献资料法、对比分析法等进行研究,得出以下结论:(1)各个国家参赛队在过渡连接动作上,有些动作重复频率以及相似度比较高,显得动作比较单一;(2)音乐使用上,这3个国家都根据主题内容选择了合适的音乐及舞蹈风格,表情及肢体艺术表现也为成套动作增光添彩;(3)队形要根据音乐主题内容进行变换,在进行队形变换时要注意场地空间运用,对于四周边角的利用十分重要。

沉淀与突破:新规则下我国竞技健美操中有氧舞蹈第二风格动作编排研究——以2022年健美操世锦赛前八名为例

通过文献资料法、视频分析法、对比分析法和数据统计法,结合国际体操联合会2022—2024年周期健美操评分规则,探究2022年健美操世界锦标赛有氧舞蹈项目中决赛前八名队伍的第二风格动作编排特点,旨在为我国健美操队在该项目中第二风格内容的编创提供新思路。研究结果表明:前八名队伍的第二风格展示多出现在成套的2/3处,队形变换和舞种应用多样,空间层次的运用频率较高,动作与音乐的契合度高。鉴于此,我国应加快第二风格音乐速率,注意乐曲要贴合编排主题;加强全面舞蹈能力的训练;使用多元的、复杂的、新颖的队形排列;重视对空间层次的运用;强调动作的一致性训练。

有氧舞蹈项目运动强度分析——以吉林省第十七届大学生运动会有氧舞蹈项目为例

有氧舞蹈是集健美操、舞蹈、音乐于一体的健身性健美操,要求在创编过程中既要具有健美操动作的动感活力等特点,又要结合音乐体现出舞蹈艺术的特殊魅力。该文对吉林省第十七届大学生运动会有氧舞蹈项目准备期间与比赛过程中10支参赛队伍的运动员进行数据采集,采用尺桡动脉触诊法,抽样采集了运动员的10 s安静心率与运动即刻心率,每支参赛队伍男性运动员与女性运动员各3名。并在比赛结束后,由受试者填写主观感觉运动负荷评价表RPE并进行分析,对比各参赛队伍的运动强度,分析各参赛高校训练的负荷情况。通过对各队运动心率的分析,发现10支参赛队伍的运动强度均已达到了运动状态下最佳的强度阈值,但各参赛队伍运动员之间两项心率数据与RPE评估表统计的差异性较大,甲组体育院校的身体机能普遍高于乙组普通院校。

第12-15届健美操世锦赛有氧舞蹈项目前5名成绩分析

2012年保加利亚第12届健美操世界锦标赛增设有氧舞蹈项目并计算奖牌,中国队首届获得冠军后,前三届一直屈居亚军,分析历届健美操世锦赛有氧舞蹈项目的成绩和主要竞争对手的特点优势,将有利于我国保持有氧舞蹈项目强国的竞争优势,重夺金牌。研究采用文献资料法、视频分析法和数理统计法,以12、13、14和15届健美操世锦赛的有氧舞蹈项目决赛前5名的总分、艺术分、完成分和难度分为主要研究对象进行分析。研究发现:世锦赛上有氧舞蹈项目成套动作的艺术分成为项目发展夺金的主要制胜因素;韩国在14和15届均为世锦赛有氧舞蹈项目的冠军,成为我国有氧舞蹈项目夺金的主要竞争对手。建议:中国队应该抓住裁判与规则对于成套动作创编艺术性的追求,可以创编属于中国特色街舞风格的有氧舞蹈以提高套路的艺术性,为重夺冠军之位助力。

2022版FIG新规则导向下我国有氧舞蹈健美操制胜因素分析

本文运用文献资料法、比较分析法对2022-2024与2017-2020年FIG竞技健美操中的有氧舞蹈规则进行研究。对新规则导向下有氧舞蹈的制胜因素进行分析,并针对有氧舞蹈在比赛中的获胜提出对策。研究结果表明:(1)对比两版规则,有氧舞蹈竞赛规则变化在参赛组别、音乐时长、竞赛服饰、技术技巧动作组合数量、一致性评分、第二风格舞蹈5个方面有所变化;(2)有氧舞蹈的制胜因素主要体现在艺术编排与完成编排两个方面。其中艺术编排制胜因素包括:动作、队形、主题、服装、表现力。完成编排制胜因素包括:一致性;(3)提高有氧舞蹈在比赛中获胜的对策主要有赢在创编,重在完成两个方面。

西南医科大学有氧舞蹈课程的改革与实践探究

大学公共体育课程是学校课程体系的重要组成部分,也是高等学校体育工作的重要环节,有氧舞蹈课程在体育教学课程中占重要的地位。有氧舞蹈课程是西南医科大学公共体育课的一门选修课,面向大二年级的本科生开展的教学活动,它是集舞蹈、操类、音乐为一体的项目,深受广大学生欢迎。为了提高课程教学质量,全面提高学生运动能力素质,本文基于西南医科大学公共体育选修课有氧舞蹈课程存在的问题,从教学目标、教学内容、教学设计和教学评价等进行探究改革,并提出了全面提高学生运动能力素质的改革措施。实现知识考试向能力素质考试的转变,提升学生审美能力、身体素质和综合能力,以符合当代社会发展的需求,为学校公共体育课程其他选修课提供有力的支持。

有氧舞蹈BODYJAM的运动负荷特征

运用心率遥测等方法,对受试者BODYJAM运动中心率及其变化特征进行分析。结果表明:BODYJAM运动中心率区间范围和变化特征都非常符合健身负荷的锻炼标准,BODYJAM是一套强度适宜的运动方式。BODYJAM运动中有背景音乐,加上运动时多数是集体完成,运动者由于主观上的兴奋导致主观感觉和客观运动量不太一致,因此用RPE来反映运动强度存在误差。

轻度认知障碍患者有氧舞蹈干预后认知功能和静息态fMRI低频振幅的改变

目的:本研究针对于轻度认知障碍患者(MCI)采用一套自主编制有氧舞蹈进行干预,探讨其对患者认知功能和静息态fMRI低频振幅(ALFF)的影响。方法:将38例MCI患者随机分组:训练组(19例)和对照组(19例)。分别接受不同干预方式。对于训练组,给予有氧舞蹈进行干预,共3个月;对照组则以健康教育为主,周期与训练组相同。期间所有患者均未接受任何药物治疗。在接受干预前对所有患者进行评分,了解他们的认知情况,评估工具为认知功能量表,同时进行静息态fMRI扫描,干预结束后再次进行评分和扫描。了解患者脑功能活动情况,根据低频振幅图像结果进行分析。结果:训练组干预完成后,认知功能量表结果显示训练组的简易精神状态评分、蒙特利尔认知评估量表、韦氏逻辑记忆和符号数字模式测试评分显著改善,与干预前相比差异显著。两组患者干预前后韦氏逻辑记忆评分皆发生变化,其中以训练组更为明显,相比有显著差异(P<0.05)。对照组的各项认知功能量表评分均无显著差异。静息态fMRI扫描结果显示,训练组干预前后发生明显变化,其双侧额颞叶、前扣带回、内嗅及海马旁皮层的ALFF值显著增高(P<0.05),而对照组3个月后仅右侧颞叶和后扣带回皮层的ALFF值显著增高(P<0.05)。结论:本套自主编制的中等强度有氧舞蹈能有效提高MCI患者的认知功能。静息态fMRI为评估有氧训练对认知功能的影响提供了一种量化方法。

有氧舞蹈对轻度认知障碍患者认知功能和脑白质纤维束完整性干预作用的研究

目的:探究有氧舞蹈对于轻度认知障碍(mild cognitive impairment,MCI)患者认知功能和脑白质纤维束完整性的干预作用。方法:入组38例MCI患者,随机分成两组:运动组(n=19)和对照组(n=19)。运动组接受35min/次、3次/周、为期3个月的有氧舞蹈干预;对照组仅接受简单的健康教育。所有受试者在干预前、干预3个月后均接受认知功能评估及头颅弥散张量成像(diffusion tensor imaging,DTl)检查。结果:3个月有氧舞蹈干预后,运动组扣带束双侧扣带回、扣带束左侧海马、左侧上纵束等白质纤维束的各向异性分数(fractional anisotropy,FA)值与干预前比较显著性升高(P<0.05),而对照组3个月后未发现FA值升高;运动组干预后较干预前简易精神状态评分(mini-mental state examination,MMSE)、蒙特利尔认知评估(Montreal cognitive assessment,MoCA)评分、韦氏逻辑记忆(Wechsler memory scale-revised,WMS-R)测试评分均有显著性差异(P<0.05);与对照组比较,运动组干预前后韦氏逻辑记忆评分的改善存在显著性差异(P<0.05)。结论:有氧舞蹈能够改善MCI患者扣带束双侧扣带回、扣带束左侧海马、左侧上纵束等白质纤维束的FA值和认知功能,DTI成像为评估有氧训练对MCI患者干预作用的研究提供了影像学定量评估方法。

将有氧舞蹈项目引入高校健美操教学的探索

健美操是一种融体操、音乐、舞蹈于一体,通过徒手或使用器械,有利于学生增强体质、增进健康、改善体型、陶冶情操的运动项目。高校体育教学开设健美操课程非常有必要。有氧舞蹈对培养学生的表现力和个性的发展都有着很大的作用;有氧舞蹈教学内容丰富、形式活泼,是健美操的有力补充。将有氧舞蹈引入高校课堂具有现实意义和可行性。

新周期(2013-2016)健美操竞赛中有氧舞蹈的发展特征

2012年健美操世界锦标赛中增设了有氧舞蹈项目,丰富了健美操竞赛内容并拓宽了健美操项目的发展平台。分析认为,有氧舞蹈作为正式比赛项目列入健美操大赛,使有氧舞蹈项目发展更具规范性。同时,我国运动员在世界健美操锦标赛中取得的优异成绩,为有氧舞蹈项目在我国的良好发展打下了坚实的基础。

有氧舞蹈课程对普通大学生身体自尊影响的实验研究

为探讨有氧舞蹈运动与大学生身体自尊之间的关系,通过采用实验法和心理测量法,对大学生进行15周的有氧舞蹈训练后发现:有氧舞蹈练习对学生身体自尊有显著的影响,表现在身体自我价值感、运动能力、身体状况、身体吸引力及身体素质等方面的提高。同时还发现有氧舞蹈练习对男女学生的影响是不同的,主要表现在:实验前男生在运动能力、身体素质方面略高于女生,而女生在身体吸引力方面略高于男生。实验后男生在各因素上都略高于女生,因此可以判断出有氧舞蹈练习对男生身体自尊的影响较大。

有氧舞蹈对女大学生锻炼情绪及体质的影响

采用问卷调查法、教学实验法探究有氧舞蹈对女大学生锻炼情绪、体质的影响。结果表明:有氧舞蹈对女大学生的锻炼诱导情绪有积极的影响,实验前后,女大学生的活力激发、积极投入、身心平静、生理疲劳具有显著性差异;有氧舞蹈对女大学生的身体形态有很好的塑形作用,对身体素质、身体机能也有明显的促进作用;有氧舞蹈不仅可以增强体能,而且非常时尚,对自身自信心、表现力的提高有很大帮助;在教学过程中宜采用快乐式教学模式,注重不同音乐与有氧舞蹈的完美结合。

普通高校有氧舞蹈教学中运用元学习理论的实践研究

采用文献资料法、教学实验法等研究方法,进行了理论与实践的论证,以培养学生元学习能力为切入点,把元认知理论运用到普通高校有氧舞蹈教学中,并选取实验班和对照班分别以新、旧两种教学方法进行实验。结果表明:两组差异显著。在有氧舞蹈教学中引入元学习理论教学的策略是可行的,在教学中更能够提高学生的学习效果和质量,对提高她们学习的兴趣及树立终身体育意识,优化教学效率具有更重要的意义。

普通高校有氧舞蹈课程实验研究

通过实验法等对普通高校开设有氧舞蹈课程的效果进行研究。结果表明,有氧舞蹈课程比传统健美操课程更能够提高学生的身体素质,调节他们的心理状态,是一项有价值有意义的新教改课程。

对高校有氧舞蹈课教学相关因素的分析

有氧舞蹈是充满激情和表现力的一种有氧运动,它不但对大学生的身心产生良好影响,还能提高大学生的艺术修养。本文通过对有氧舞蹈教学过程相关因素的研究与分析,旨在教学中探讨适合学生特征和需求的教学方法,营造良好的课堂教学气氛,使学生的身心得到全面的发展与提高,从而树立终身体育的健康观念。

有氧舞蹈对普通高校女大学生身心健康影响的实验研究

采用实验法、问卷调查法和数理统计法等方法,对普通高校女大学生参加有氧舞蹈锻炼对其身体和心理所产生的影响进行实证研究。结果表明:长期的有氧舞蹈锻炼能有效地减少女大学生皮脂厚度,降低身体围度指标,塑造优美体型;使安静时心率降低,心肺机能和平衡能力显著提高,腹肌力量和躯干柔韧性及耐力素质加强;对女大学生紧张的情绪和心理压力具有显著的舒缓作用。

我国健身健美操技术动作领域的崭新艺术——“有氧舞蹈”训练方法研究

有氧舞蹈能力是健身健美操运动的基础,通过有氧舞蹈的基本功练习和健美操自选套路的有氧舞蹈艺术性创编,针对运动员的具体情况采用启发式教学、变换教学以及有氧舞蹈分解和完整相结合等方法,解决各类运动员在有氧舞蹈训练中存在的问题,并加强运动员有氧舞蹈训练中音乐和表现力的培养,从而推进我国健身健美操技术动作的发展和提高。

有氧舞蹈网络课程的自主学习模式构建研究

本文通过借鉴自主学习模式的相关研究成果,将有舞蹈网络课程与自主学习模式相结合,期望借助网络教学平台突破有氧舞蹈课程的传统教学模式,使学生学习时间、形式更加灵活,培养学习兴趣、创新和自主学习能力。分析构建有氧舞蹈网络课程自主学习模式下的诸要素,探讨在该模式下对各教学环节的设计、开发及相应教学策略的制定。本文认为有氧舞蹈网络课程的自主学习模式构建应合理利用网络资源、教学评价和课程设计来引导学生进行启发性和探究性学习,即达到培养学生独立解决问题的能力,又符合当代大学生身心发展的需要。

第14届健美操世锦赛有氧舞蹈前八名成套动作编排研究

运用文献资料法、录像分析法、数理统计法、对比分析法对第14届健美操世锦赛有氧舞蹈前八名队伍成套动作编排进行研究分析。发现有氧舞蹈项目在编排上仍受到竞技健美操的影响,但创编内容创新性、艺术性上比竞技健美操要求更加显著,音乐主题与故事情景吻合性要求贴切。针对中国队出现的操化内容、形式上的不足,表演与音乐选择上的问题,认为应注重操化中不对称性动作的丰富,提升串接艺术;选择风格鲜明,动感、灵活的音乐,加强成套整体艺术性,不断提高我国有氧舞蹈项目的竞技水平。