基于TMG无创肌肉状态诊断系统—急性振动训练对上肢肌肉机械收缩特性影响的研究

目的:应用TMG无创肌肉状态评估系统研究不同频率振动上肢训练过程中、运动结束后不同时刻的胸大肌机械收缩特性Dm、Tc等指标的规律变化特征,为振动训练应用于准备活动激活、肌肉力量训练提升、肌肉疲劳机制研究、延迟性肌肉酸痛预防等方面提供参考。研究方法:无规律力量训练习惯的男性大学生志愿者24名,按照身高、体重随机分成普通上肢力量训练组(A组),30Hz振动上肢力量训练组(B组),50Hz振动上肢力量训练组(C组)进行6组训练,利用TMG分别在训练前、训练中、训练后不同时刻检测优势侧胸大肌的Dm、Tc、Tr、Ts、Td等指标。研究结果:三种不同训练方案的Dm均表现出明显的下降,50Hz训练组下降了28.1%,30Hz训练组下降了21.3%,三种不同训练方法的Tc在训练前三组都有明显的增高,30Hz振动训练组增高13.2%,50Hz振动训练组增高12.9%。Dm显示的机械性变化也伴随着Ts和Tr的相似表现。在三种不同的方案之间可以观察到细微的差异。结论:(1)TMG无创肌肉状态诊断系统应用在振动力量训练监控过程,通过检测与分析肌肉的Dm、Tc值,可有效地评估肌肉的激发、疲劳等机械收缩状态,具备较高的敏感性。(2)一次急性振动训练不一定能够显著提高肌肉的弹性与收缩速度,30Hz的振动上肢训练可能更有效地改善肌肉的弹性与收缩速度。