尹式八卦连环掌入门讲座

尹式八卦连环掌,是以八卦掌前辈尹福之姓氏命名的掌法,又称北城掌法。是八卦掌鼻祖——董公海川创编的八卦掌法之一,属硬掌法。多年来受传统观念的影响,在社会上鲜有传授。 八卦连环掌是董公依易理立论,据道家之术为法,综合武术的攻防手段创立的一门拳法。为继承中国的传统文化,繁荣中华武苑。

八卦掌打术

八卦掌散打技击性强，其技法有：推、托、带、领、搬、扣、刁、钻、穿、闪、截、拦、沾、连、粘、随，“打中化，化中打；打中拿，拿中打；拿中化，化中拿”。也就是说，在技击过程中，熟练的运用“打、拿、化”才能逢招破招，逢式打式。

高校武术教学中口令的合理运用研究

本文采用文献资料法并结合自身教学实践,通过对武术教学中使用口令教学法的重要性、方法及其注意事项等方面,对武术教学中口令的合理运用进行研究,旨在为丰富武术教学方法,提高武术教学质量提供参考。

南拳竞赛套路的几个基本动作

一、几个基本动作的技术要求和作用 1.步型和步法骑龙步、麒麟步和弓步是南拳中比较有代表性的步型和步法,亦是较能反映南拳风格特色的动作。步稳是南拳的特点。步稳要取决于重心和角度。身体重心低,双腿之间所形成的夹角适当偏大,步就稳。因而要做好动作时,两脚间的距离要适当拉大(构成角度大),腿是处于半蹲状态(身体重心低)。骑龙步,它是通过前腿半蹲,后腿膝关节弯曲,用脚前掌撑地,使重心下移,需要变换其他动作时是通过后脚前掌撑地。

武术训练基本功法(之二)

眼部功法眼为人体七窍之一,素有“心灵窗口”之称。成语“画龙点睛”就极生动、形象地说明了眼的传神会意的重要作用。戏剧俗语:“一身之戏在于脸,一脸之戏在于眼”。这充分地说明了“眼神”运用的艺术价值。

初级长拳三路教法初探

武术是祖国的瑰宝,具有悠久的历史传统,也是中国独具特色的体育活动.长拳三路【下简称“三路”】是国家规定套路,在普通高校体育课里列为选用教材,在体育院校里列为教材.

长拳——小学武术补充教材

一九八二年全国武术工作会文纪要关于大力开展城乡武术活动中提到“在学校要通过武术教学和有组织的锻炼,使部分受过中等教育的人,对武术有一个基本的了解,并学会一套拳术和一套器械套路”,“各地可试编一些简化套路加以推广”。肇庆地区教育局和体委积极贯彻这一精神,组织编写了“小学生长拳图解”和“中学生南拳图解”,本刊分期发表,供各地参考。

体育教学中的示范讲解与练习

体育教学的主要任务之一,是使学生学会教师所教的动作技术,以便用来经常锻炼身体,从而达到增强体质的目的。要切实有效地完成这一任务,使学生比较顺利地学会动作技术,认真搞好课堂教学中的示范、讲解,并组织好课堂练习,这是具有十分重要的三个环节,值得我们不断进行深入研究。 (一) 要使学生学会动作技术,首先要让他们对所学动作技术有一个正确的概念,也就是说要正确地感知动作。只有这样,学生才能按照动作要领正确地进行练习。

主题活动促进幼儿多元发展

武术活动我们幼儿园的教学特色,为了将武术活动渗透到一日教学中。幼儿园开展武术特色的运动课程区别于其他教育阶段的组织实践,结合小班幼儿的年龄特点和发展需要,通过多种生动有趣的武术教育活动,激发幼儿对传统武术的情感认同。培养幼儿坚持、尊重、悦納的良好品质。

从编辑的角度看总编辑

“集中精力办报”,这个问题对总编辑恐怕更具有现实意义。 心要专在报上 总编辑确实是够忙的。报社的各项工作,“从职工住房,到职工食堂”,无所不管(当然这与体制有关)。除此之外,还有名目繁多的各种会议。不仅是本地区必须参加的会议,更多的是近几年报界兴起的协作会、发行会、广告经营会、报社经营管理会之类,今日下江南,明日去北国。

幼儿园园本武术活动中的课程架构

《3-6岁儿童学习与发展指南》指出：＂幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期,也是形成安全感和乐观态度的重要阶段,也是其他领域学习与发展的基础。＂武术是中华文化重要的组成部分,历史悠久,内容丰富,形式多样。利用传统武术资源拓展幼儿体育运动的空间与形式,可以激发幼儿对传统武术的热爱和运动的兴趣,促进幼儿身心全面发展。

张学良重视教育的实践活动

1 1928年,张学良将军任东北保安司令后,在先入出生地海城县架掌寺村创立新民小学,培养桑梓子弟。又捐赠40万元于海城县创办一所完全中学,取名《私立海城同泽中学》,矢志培养造就“报家仇国恨”的人才。1930年冬和1931年春,他又捐款在绥中和海龙县办两所《新民小学》。1925年捐私款60万元,在沈阳办同泽男中。

武术和太极 中式健身正在复兴

吴菲是一位中国国家武术一级裁判、中国国家武术一级运动员,现在在一家高级私人会所教授专业武术课程,应我们杂志之邀,示范了一套武术以及太极动作。从小就习武的她,当初之所以会学习武术,完全是因为看到别的小孩子穿上武术服觉得特别帅气,于是,在她的央求之下,父亲便带她去了少年宫。毕业于上海体育学院武术系的她告诉我们,武术给她带来的好处太多了,健康的身体、敏捷的头脑、坚强的毅力。