曼陀罗绘画联合正念减压训练对某部潜艇官兵心理健康的影响分析

目的探讨通过曼陀罗绘画联合正念减压训练改善并减轻对某部潜艇官兵心理健康的影响。方法选取2020年4—12月80例某部潜艇官兵,采用随机数字法分为为干预组与对照组,对照组给予常规疗养护理,干预组在此基础上给予曼陀罗绘画及正念减压训练的干预,通过压力直觉量表(Chinese version perceived stress scale,CPSS)、焦虑自评量表(selfrating anxiety scale,SAS)、抑郁自评量表(self-rating depression scale,SDS)、满意度对两组进行评估。结果干预组CPSS干预前得分为38.87±8.24,干预后得分为31.19±8.17,对照组CPSS干预前得分为37.47±7.13,干预后得分为38.14±7.18;干预组SAS干预前得分为37.87±7.24,干预后得分为30.47±6.19,对照组SAS干预前得分为36.17±8.17,干预后得分为37.14±7.37;干预组SDS干预前得分为37.87±10.24,干预后得分为28.17±6.19,对照组SDS干预前得分为36.14±9.10,干预后得分为35.81±7.18。两组CPSS、SAS、SDS干预前比较差异均无统计学意义(均P>0.05),干预后CPSS、SAS、SDS得分比较,差异均有统计学意义(均P<0.01),干预组干预前后比较差异均有统计学意义(均P<0.01),对照组干预前后比较,差异均无统计学意义(均P>0.05)。干预组满意度为97.5%,对照组62.5%。结论通过曼陀罗绘画联合正念减压训练减轻潜艇官兵的压力,改善压力、焦虑、抑郁的负性情绪,对心理健康具有一定的促进作用,从而改善官兵生活质量,值得疗养期间推广应用。