我国艺术体操柔韧素质训练方法的现状调查

运用了文献资料法、问卷调查法、专家访谈法等方法,对全国艺术体操教练员柔韧素质训练方法进行了调查,研究结果表明,(1)我国教练员目前所采用的柔韧素质练习方法单一,和世界强国存在着较大的差距;(2)我国教练员对艺术体操柔韧素质训练方法的研究知之甚少,仍多凭经验指导教学与训练。针对我国目前柔韧素质训练出现的问题,探讨有效的解决办法,为该项目柔韧素质训练发展提供了理论依据,同时也为艺术体操运动的发展提供参考。

健美操专项柔韧素质训练方法实验比较研究

随着我国社会的发展,体育事业越来越受到人们的重视,其中健美操这项柔美的健身项目深受大众的喜爱。目前,高职院校为了探索健美操专项柔韧素质的有效训练方法,采用4种练习方法进行对比实验,希望可以促进学生健美操的学习,锻炼其柔韧素质。

健美操专项柔韧素质训练方法实验比较研究

我国现在的经济水平不断发展,体育事业也正在飞速发展。健美操在我国的体育事业中具有一定的特殊性,因为健美操和其他的运动相比较,健美操更加突出其审美性,而健美操的动作是需要具备一定的柔韧基础的,所以运动员需要掌握科学的训练方法去锻炼其身体的柔韧性,本文分析健美操专项柔韧素质训练方法的实验比较,为健美操事业做出贡献。

健美操专项柔韧素质训练方法实验比较研究

我国的经济社会不断发展,体育事业也进入了快速发展阶段。在我国的体育事业之中,健美操具有一定的特殊性。与其他竞技运动相比,健美操的审美性更加突出,为了完成健美操运动动作,运动员需要具备一定的柔韧素质,掌握科学的训练方法。本文讲具体探讨健美操专项柔韧素质训练方法的实验比较,希望能为相关人士提供一些参考。