适宜栏距训练与提高栏间速度的关系

一、问题的提出世界优秀跨栏运动员为了最大限度提高栏间跑步频.通过缩短较大的栏间距离,来获得最大的速度。青少年运动员由于生理和心理上的特点,加上还处在掌握和改进技术阶段,究竟采用多长的栏间距离训练,使之平跑速度最有效地用到跨栏跑中去?本文拟探讨:不同栏距对栏间跑结构影响;不同栏距对过栏技术的影响;不同栏距的最大速度利用率。以便找出青少年跨栏运动员训练中的适宜栏间距离,把栏间跑水平速度的损失减少到最低程度。

雅典世锦赛跨栏运动员速度与时间参数分析

通过雅典田径世锦赛男子110m栏和女子100m栏决赛运动员速度、时间参数的统计处理与分析,表明最大栏间速度是决定成绩的关健因素,只有当最大栏间速度达到更高水平,保持速度的能力才更有意义;世界优秀跨栏运动员的成绩与平均过栏时间不存在显著性相关;从分段时间看,影响成绩的关键区域是第二和第三段。

优秀男子400m栏运动员速度节奏技术特征评价研究

以世界优秀男子400 m栏运动员的数据为样本,运用统计、计算、分析与归纳等方法,分析速度节奏变化对400 m栏成绩的影响,依据项目的特点,对运动员速度节奏技术类型进行分类与评价。结果显示,"A型"的技术特征具有显著符合项目自身内在规律的表现形式,代表着男子400 m栏技术的发展趋势;我国男子400 m栏运动员更适合"A型"技术的发展方向,并建立了男子400 m栏运动员分段时间量化评价标准。

对我国优秀男子110m栏运动员全程速度变化的分组研究

采用一台日产JVC-9800摄像机,放在运动场110 m栏比赛异侧的跑道内沿中点处,以50 fps的拍摄频率对比赛进行全程跟踪录像,并对所获录像资料用"爱捷-71"解析系统进行解析,获得论文所需相关数据,并进行分析论证。结果表明:与世界优秀运动员相比,国际健将组运动员差距不大,运动健将组运动员有一定差距,一级运动员1,2组的运动员差距十分明显。

中外优秀110m栏运动员全程速度变化特征的比较研究

通过对我国优秀 110m栏运动员和第 6届世锦赛前 7名运动员的全程速度变化特征进行比较分析 ,结果表明 :我国优秀 110m栏运动员在全程栏间速度的稳定性、攻栏技术等方面与世界优秀运动员相比无显著差异 ,但在最大栏间速度、平均栏间速度、冲刺速度及保持较快栏间速度的能力上均明显差于对方 。

女子400m栏速度变化特征及影响因素分析

运用数理统计法对世界优秀女子400 m栏运动员的时间和速度参数进行相关分析,探求其合理时间特征和速度变化规律。研究表明:起跑至第1栏的速度与冲刺阶段的速度呈高度显著负相关,起跑阶段的过度加速是造成冲刺乏力的重要原因之一;栏间最大速度与保持较快速度的能力、栏间速度的平稳性、栏间速度最大下降率、栏间最大速度利用率等因素之间具有"此消彼长"的关系;合理控制起跑加速阶段的速度和栏间最大速度,保持全程速度节奏的平稳性是充分发挥自身速度水平的重要技术因素;栏间步频的变化与其他重要栏间速度指标具有高度显著性相关,栏间步频的变化是影响栏间速度变化的主导因素;维持步频的能力是保持全程栏间速度节奏的重要因素。

高水平110m栏运动员栏间跑速度分析

对于一个运动项目,认识到其项目专项特征,才可能在训练中达到事半功倍的效果。该文采用文献资料法、数理统计法、逻辑分析等方法对110 m栏项目进行研究分析认为,由于110 m栏栏间距离的限制,高水平运动员很难在栏间跑中发挥出自己的最大绝对速度。因此,110 m栏栏间高步频跑动能力,是更为重要的专项素质。

世界优秀男子400m栏运动员全程速度分配特征的研究

采用数理统计等方法对2000年奥运会和第8届世界田径锦标赛男子400m栏决赛运动员的分段时间和栏间速度进行了分析统计。结果表明：为了加强后半程的冲刺能力，从第8栏起，都适当调整了栏间步数；栏间分段成绩的标准差越小，栏间匀速跑能力越强，栏问节奏越好。优秀运动员不仅有较强的匀速跑能力和栏间节奏感，还具备一定的绝对速度；冠军运动员都能合理分配体力，根据自身特点，在某一栏间适当控制速度，后程冲刺能力优势明显。

跨栏运动员必须重视速度训练

本文通过对世界优秀男、女跨栏运动员全程速度变化的分析 。

男子110m跨栏跑的速度结构分析及专项速度训练

男子 110m跨栏跑是一项复杂的技术项目 ,要提高跨栏专项成绩 ,就必须解决好栏上的技术动作和栏间平跑速度的问题。在过栏技术方面 ,应以提高起跨腿蹬地速度、摆动腿动作速度、起跨腿提栏速度和下栏后转为栏间跑速度为主 ;在平跑速度方面 。

影响我国男子110m栏运动成绩的技术因素分析

本文采用文献法、数理统计法 ,对我国与世界优秀 110m栏运动员跑跨若干技术参数进行比较分析 ,结果表明 :我国优秀 110m栏运动员在全程栏间速度的稳定性 ,攻栏技术等方面与世界优秀选手无显著性差异 ,但在平跑速度、最大栏间速度、平均栏间速度、冲刺速度及保持较快栏间速度的能力上均相差较大。从分段时间看 ,影响成绩的关键区域是第 2、3跑段。

男子110米栏技术研究

本文利用高速摄影响和影片解析方法，在全国大型田径比赛中、对国内优秀跨栏运动员的全程技术，进行了运动学参数的解析整理，并利用对照组的参数进行比较分析。根据实测参数对：全程分栏时间与速度；跨栏步步长；跨栏步时间；栏间步步长；跨栏步的位移与时相结构；跨栏技术等作了讨论。这些建立在实测参数基础上的分析，必将对运动训练和教学有补益。

从雅典奥运会女子400m栏比赛看我国运动员的差距

黄潇潇是唯一代表中国参加雅典奥运会女子40 0m栏比赛的运动员,通过对其比赛全程节奏与奥运会前五名运动员的比较,发现其40 0m平跑速度差、比赛中起跑至第一栏跑速过快、在途中第4-7栏及最后冲刺速度明显下降,建议国内优秀运动员在今后的训练中要注重发展40 0m平跑速度、掌握好各段落的栏间节奏,提高保持高速跑及终点冲刺跑的专项能力,以缩小我国优秀运动员与国外优秀运动员的差距。

世界优秀男子110m栏运动员身体形态特征与运动成绩分析

通过对世界优秀男子l10m栏运动员速度、时间参数的统计处理与分析。表明最大栏间速度是决定成绩的关键因素;世界优秀110m栏运动员具有发挥速度快,加速能力强的特点:栏间速度变化均匀,节奏平稳是世界优秀运动员的一个显著特点;从分段时间看,影响成绩的关键区域是第2和第3跑段。

中国与世界优秀110m栏选手跑跨技术特征的比较

通过对我国与世界优秀110m栏运动员跑跨若干技术参数比较分析,结果表明:我国优秀110m栏运动员在全程栏间速度的稳定性,攻栏技术等方面与世界优秀选手无显著性差异,但在最大栏间速度、平均栏间速度、冲刺速度及保持较快栏间速度的能力上均相关较大。从分段时间看,影响成绩的关键区域是第2、3跑段。

直道栏模式训练初探

近年来,我国的直道栏比赛成绩,虽然取得了较大的进步,但离世界级水平还有一定的差距。为了更早的赶上先进水平,培养后备力量,除科学的选材外,还要采用合理有效的训练方法和手段,提高训练效果。笔者试图根据世界优秀运动员比赛成绩,制定出有关数据模式,供训练时按照模式要求,再结合运动员的具体情况,确定其训练方向和任务。有针对性地选择手段,从而有效地控制运动员的训练过程,使其按照既定的方向发展,这就是所谓“模式训练”。

中外优秀男子110m栏运动员某些技术参数的比较分析

运用文献资料、数理统计等研究方法 ,对中外优秀男子 110m栏运动员的某些技术参数进行了比较与分析 ,探讨我国跨栏运动员在技术与技能训练中取得的进步和存在的不足 ,旨在为我国

世界优秀女子400m栏运动员全程节奏变化特征分析

通过对世界优秀女子400m栏运动员的成绩及相关数据的分析与比较表明,决定400m栏成绩因素的不是最大栏间速度,而是如何合理的分配体力与栏节奏的结合看作重点,注重全程节奏的稳定性,减少速度的波动幅度;世界优秀女子400m栏运动员的成绩与平均栏间时间存在着显著相关性,从分段时间看,第1段呈显著相关性;第2段呈非常相关显著性;第3段呈高度相关显著性。

黄潇潇与世界优秀女子运动员400m栏的技术参数对比分析

通过对黄潇潇与世界优秀女子运动员400 m栏的技术数据进行比较分析,发现黄潇潇在自身速度储备不足的情况下,第1、2分段速度偏快,造成第3、4分段速度下降率过大,全程速度节奏不合理等方面不足,为此提出黄潇潇应加强速度训练,提高最大速度能力,增加速度储备和保持速度能力等建议。

中外优秀男子110m栏运动员运动参数对比分析

本研究通过将我国男子110m栏优秀运动员的跨栏技术与国外110m栏优秀运动员的技术参数进行对比分析,找出了我国运动员技术中存在的薄弱环节、差距与不足,并提出了有针对性的训练建议,对进一步提高我国110m栏项目的运动水平有较高的参考价值。 作者应用文献资料法查阅了大量文献资料。