核心稳定锻炼对老年人平衡能力影响的实验研究

本文研究核心稳定锻炼对老年人平衡能力的影响。选取兰州市城关区酒泉路社区92例可正常独立活动的老年人作为研究对象,运用系统抽样法将其分为参照组和研讨组,每组46例。参照组不参与任何锻炼,研讨组参与核心稳定锻炼,研究结束时对两组研究对象的平衡能力和相关实验指标进行对比分析。对比两组研究对象的平衡能力发现,研讨组优于参照组,P<0.05,差异具有统计学意义。对比两组研究对象相关实验指标发现,研讨组闭眼单脚站立时间长于参照组,30s内重复站立坐下次数多于参照组,P<0.05,差异具有统计学意义。研究认为核心稳定锻炼对老年人平衡能力影响良好,可有效改善老年人平衡能力,值得推广应用。

益骨舒筋通络汤结合核心稳定性锻炼治疗膝骨关节炎临床研究

目的:观察益骨舒筋通络汤结合核心稳定性锻炼治疗膝骨关节炎的临床疗效。方法:选取2020年5月到2022年5月项城市卫校中西医结合医院治疗的膝骨关节炎患者98例,按照随机数字表法分为对照组和观察组,每组49例。对照组给予核心稳定性锻炼干预,观察组在对照组治疗的基础上加用益骨舒筋通络汤治疗。观察两组膝骨关节炎症状评分、疼痛评分、生活质量评分、平衡能力、下肢肌力、炎症因子水平(白细胞介素-6、白细胞介素-10、肿瘤坏死因子)变化情况及临床疗效。结果:观察组有效率为97.96%,对照组有效率为81.63%,观察组有效率高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);观察组治疗后晨僵评分、生活难度评分、疼痛难度评分低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);观察组治疗后闭目原地踏步时间、闭眼单脚站立时间、30 s坐-站测试次数高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);观察组治疗后白细胞介素-6、白细胞介素-10、肿瘤坏死因子水平低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);观察组治疗后疼痛评分低于对照组,生活质量评分高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:益骨舒筋通络汤结合核心稳定性锻炼治疗膝骨关节炎能够改善患者膝骨关节炎症状,减轻疼痛,提高患者生活质量、平衡能力及下肢肌力,降低炎症因子水平。

不稳定支撑面核心稳定锻炼在老年胸腰椎压缩骨折术后康复中的应用

目的探讨不稳定支撑面核心稳定锻炼在老年胸腰椎压缩骨折术后康复中的应用。方法选取2019年6月至2021年9月本院收取的82例胸腰椎压缩骨折的患者,按照随机的方法分为观察组(42例)和对照组(40例),观察组采用不稳定支撑面核心稳定训练,对照组采用稳定支撑面上稳定训练,比较两组患者在干预前、干预8周后视觉模拟评分(VAS)和腰椎椎0swestry功能障碍指数(ODI)、跨步长、步频和舒适步数。结果干预后两组患者VAS、ODI评分同干预前比较均降低,且观察组VAS评分低于对照组(P<0.05),干预后两组ODI评分比较差异无意义(P>0.05);干预后观察组跨步长、步频和舒适步数均优于对照组(P<0.05)。结论不稳定支撑面核心稳定锻炼可以显著的提高老年胸腰椎压缩骨折术后患者步行能力,还能一定程度上缓解疼痛。

不稳定支撑面核心稳定锻炼对骨质疏松性椎体骨折患者康复效果的影响

目的分析不稳定支撑面核心稳定锻炼对骨质疏松性椎体骨折患者康复效果的影响。方法选取2018年1月-2020年1月郑州大学第五附属医院的66例骨质疏松性椎体骨折患者为研究对象,所有患者均采用经皮穿刺椎体成形术治疗,术后采用随机数字表法将其分为干预组和对照组,每组33例。两组均给予术后常规康复干预,干预组同时给予不稳定支撑面核心稳定锻炼干预,比较两组患者术前1 d和康复训练后1 d的椎体高度、形态、稳定性和步态。结果两组患者的性别、年龄、损伤椎体、骨质疏松病程、受教育年限和婚姻状况差异无统计学意义(P>0.05)。术前两组的伤椎前缘高度比、伤椎中部高度比、后凸Cobb角、睁眼轨迹长、闭眼轨迹长、Romberg率、单位时间睁眼轨迹长、单位时间闭眼轨迹长、单位时间Romberg率、睁眼X轴重心中心偏差、闭眼X轴重心中心偏差、睁眼Y轴重心中心偏差、闭眼Y轴重心中心偏差、跨步长、步频、舒适步速组间差异均无统计学意义(P>0.05)。训练后,干预组的伤椎前缘高度比[(79.26±12.15)%vs.(72.26±13.36)%]、伤椎中部高度比[(82.11±10.26)%vs.(75.64±9.56)%]、后凸Cobb角[(9.87±7.10)vs.(14.41±2.36)°]、闭眼轨迹长[(1856.29±457.16)vs.(2358.48±786.45)mm]、Romberg率[(1.32±0.29)%vs.(1.87±0.54)%]、单位时间闭眼轨迹长[(33.45±3.26)vs.(41.55±4.69)mm]、单位时间Romberg率[(1.41±0.30)%vs.(1.95±0.77)%]、睁眼X轴重心中心偏差[(11.06±1.36)vs.(16.54±2.22)mm]、闭眼X轴重心中心偏差[(11.15±0.96)vs.(23.31±3.06)mm]、睁眼Y轴重心中心偏差[(12.57±1.84)vs.(15.56±2.06)mm]、闭眼Y轴重心中心偏差[(15.69±2.05)vs.(18.96±3.56)mm]、跨步长[(0.57±0.12)vs.(0.49±0.10)m]、步频[(1.09±0.29)vs.(0.94±0.20)步/s]、舒适步速[(0.35±0.12)vs.(0.29±0.10)m/s]优于对照组(P<0.05)。两组的睁眼轨迹长和单位时间睁眼轨迹长差异无统计学意义(P>0.05)。结论骨质疏松性椎体骨折患者术后在常规康复干预的基础上联合不稳定支撑面核心稳定锻炼能够有效恢复椎体高度和形态,一定程度上改善稳定性和步态。

非稳定平面核心稳定训练对脊髓损伤患者步行与平衡能力的影响

目的探讨非稳定平面核心稳定锻炼对脊髓损伤患者步行与平衡能力的影响。方法本研究观察对象为2017年1月~2021年1月本院收治的80例脊髓损伤患者,随机分为两组:对照组给予常规核心稳定训练,观察组在非稳定平面开展核心稳定训练。治疗前后采用三维步态分析仪分析步行能力,比较两组患者治疗前后躯干控制能力测试评分(trunk control test score,TCT)、Berg平衡量表(Berg balance scale,BBS)。结果治疗后,两组患者步频、步长、舒适步速均明显增加,且治疗后观察组显著高于对照组(P<0.05);两组患者治疗后TCT评分、BBS评分均显著增加,且观察组治疗后均显著高于对照组(P<0.05)。结论非稳定平面核心稳定锻炼能够显著提高脊髓损伤患者的步行能力以及平衡能力。

学龄期儿童核心稳定性锻炼若干理论问题的探讨

核心稳定性训练是当下较为前沿的体能训练方法,将其应用至儿童体能发展中具有重要意义,然而也有若干理论问题需要探讨。通过文献资料法、逻辑分析法,对儿童核心稳定性的内涵、特点及其锻炼功效、原则、锻炼方法与手段的特殊性及分类进行分析。认为儿童核心稳定锻炼是现行核心稳定性训练的一种衍生,具有自身特点,在实际应用时须充分考虑到这些,才能取得理想效果。

核心稳定性康复锻炼对腰痛患者肌骨超声判定的影响

目的:研究确认核心稳定性康复锻炼对腰痛患者多裂肌肌肉厚度与横截面积的影响.方法:选择2021年11月—2022年12月到我院进行治疗的慢性非特异性下腰痛患者102例,按照随机数字表法将患者分为2组,试验组和对照组各51例.对照组患者进行常规康复训练,主要是在俯卧位、侧卧位和仰卧位悬吊状态下进行训练.试验组患者进行核心稳定性训练,主要包括热身、拉伸和核心训练.治疗前后,对患者进行肌骨超声检测,对比治疗前后两组患者多裂肌厚度和横截面积,对两组患者治疗效果和腰部活动度进行评价.结果:治疗前连续对患者多裂肌厚度和横截面积进行测量,测量可信度在0.89~0.96,可信度较好.治疗结束后,两组患者的双侧L4/L5多裂肌厚度均有所增大,且试验组患者的双侧L4/L5多裂肌厚度大于对照组,治疗后两组患者的双侧L4/L5多裂肌横截面积均有所增大,试验组患者双侧L4/L5多裂肌横截面积大于对照组.治疗后,两组患者的前屈、后伸和侧弯腰部活动度均有所增大,观察组患者的前屈、后伸和侧弯腰部活动度高于对照组.经过治疗后,试验组患者地总有效率为84.32%,对照组患者的总有效率为62.75%,试验组患者的总有效率高于对照组.结论:核心稳定性康复锻炼对慢性非特异性下腰痛患者多裂肌肌肉厚度和横截面积有改善作用,且肌骨超声能够有效评估患者多裂肌肌肉厚度和横截面积改变.

核心稳定性锻炼对膝骨关节炎的临床效果观察

目的：探讨核心稳定性锻炼对膝骨关节炎的治疗效果。方法选择膝骨关节炎患者60例，应用计算机随机分为两组，对照组30例采用常规理疗、针灸、熏洗、按摩等治疗，治疗组在常规治疗基础上加入核心稳定性锻炼。治疗前后采用 Lysholm 膝关节评分量表和视觉模拟评分法（VAS）进行评定。结果治疗组治疗前后 VAS 分别为（8.31±1.16）、（3.37±0.97）分，差异有统计学意义（t =16.30，P=0.00）；对照组治疗前后 VAS 分别为（8.26±1.22）、（5.06±0.82）分，差异有统计学意义（t =12.19，P=0.00）；两组治疗后比较差异有统计学意义（t =-6.98，P =0.00）。治疗组治疗前后 Lysholm 膝关节量表评分分别为（32.92±4.21）、（60.19±4.42）分，差异有统计学意义（t =-30.44，P =0.00）；对照组治疗前后 Lysholm 膝关节量表评分分别为（34.82±5.58）、（53.49±3.66）分，差异有统计学意义（t =-14.82，P =0.00）；两组治疗后比较差异有统计学意义（t =7.16，P =0.00）。结论核心稳定性锻炼能进一步改善膝骨关节炎患者膝关节功能，缓解疼痛。