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核心肌力康复训练对龙舟运动员慢性非特异性腰痛的影响分析 被引量:21
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作者 陈雷 李庆雯 +1 位作者 徐冬青 黄力平 《中国体育科技》 CSSCI 北大核心 2018年第1期99-104,共6页
目的:观察核心肌力康复训练对龙舟运动员慢性非特异性腰痛的改善作用并探讨部分机制。方法:选取30例非特异性腰痛的大学生龙舟运动员,年龄19~22岁,随机分为实验组(n=15)和对照组(n=15),分别给予12周的核心肌力训练与传统肌力训练(60 min... 目的:观察核心肌力康复训练对龙舟运动员慢性非特异性腰痛的改善作用并探讨部分机制。方法:选取30例非特异性腰痛的大学生龙舟运动员,年龄19~22岁,随机分为实验组(n=15)和对照组(n=15),分别给予12周的核心肌力训练与传统肌力训练(60 min/次,3次/周)。比较两组VAS(疼痛视觉模拟评分)、腰部多裂肌肌肉厚度(B超)、腰背(屈曲/伸直)肌肉力量(Cybex等速肌力)。结果:组内比较核心肌力康复训练组,与训练前相比,受试者VAS下降,由4.31±1.60降低到2.38±1.09,P<0.05,且与对照组相比差异具有显著性;患侧静息、收缩状态多裂肌厚度增加,分别从2.11±0.30 cm、2.28±0.24 cm增加到2.28±0.29 cm、2.36±0.22 cm,P<0.05,且与对照组相比有统计学意义;健侧静息、收缩状态多裂肌厚度增加,分别从2.24±0.21 cm、2.34±0.25 cm增加到2.30±0.25 cm、2.42±0.21 cm,P<0.05;等速肌力300/S伸肌的峰力矩、平均功率均增加,分别由253.69±49.69 N·m、97.85±11.42 W增加至275.46±37.64N·m、105.31±17.58 W,P<0.05;30°/s腰背肌屈/伸比降低,由91.54%±0.21%下降为83.88%±0.11%,P<0.05。等速肌力120°/s伸肌的峰力矩、平均功率均增加,分别从242.62±47.75 N·m、278.15±41.57 W增加至73.38±36.20 N·m、310.42±40.81 W,120°/s腰背肌屈/伸比降低,由91.17%±0.14%下降至81.12%±0.08%,P<0.05,且与对照组相比,P<0.05。结论:12周核心肌力康复训练可以有效改善慢性非特异性腰痛的龙舟运动员腰部疼痛与核心肌群稳定肌的形态,提高腰背肌力量,可为龙舟运动员的科学训练提供有效方法。 展开更多
关键词 核心肌力康复训练 慢性非特异性腰痛 龙舟运动员 等速 肉厚度
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腰腹肌核心肌力康复训练对老年LDH术后疼痛患者疼痛程度及腰部功能的影响 被引量:3
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作者 赵松阳 郑玉宽 +1 位作者 陈世洋 段帷韬 《中国疗养医学》 2021年第8期853-855,共3页
目的研究腰腹肌核心肌力康复训练对老年腰椎间盘突出症(LDH)术后疼痛患者疼痛程度及腰部功能的影响。方法选取2016年9月至2019年9月期间郑州大学第五附属医院骨关节康复科收治的125例LDH术后疼痛患者。按随机数字表分为对照组62例给予... 目的研究腰腹肌核心肌力康复训练对老年腰椎间盘突出症(LDH)术后疼痛患者疼痛程度及腰部功能的影响。方法选取2016年9月至2019年9月期间郑州大学第五附属医院骨关节康复科收治的125例LDH术后疼痛患者。按随机数字表分为对照组62例给予常规康复干预,观察组63例给予腰腹肌核心肌力康复训练,对比两组疗效。结果治疗后对照组Oswestry腰椎功能障碍指数(ODI)(23.43±1.21)分、视觉模拟评分(VAS)训练1个月末(4.25±0.69)分、(2.34±0.71)分均高于观察组的(14.75±1.54)分、(3.12±0.59)分、(1.51±0.72)分,日本骨科学会评分系统(JOA)评分(19.69±4.14)分、腰部功能训练1个月末(-0.61±0.15)分、3个月末(0.11±0.03)分均低于观察组的(25.23±4.33)分、(0.06±0.18)分、(0.77±0.04)分(P<0.05)。结论腰腹肌核心肌力康复训练能够减轻患者的疼痛程度,增强腰背部肌肌力,缓解腰腹肌力退化状况,改善腰部功能障碍,增加患者腰部耐力,促进患者康复。 展开更多
关键词 腰腹核心肌力康复训练 腰椎间盘突出症 腰部功能
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