核心肌群弹力带抗阻训练结合呼吸训练仪对慢性阻塞性肺疾病患者运动耐力和通气功能的影响

目的探讨核心肌群弹力带抗阻训练结合呼吸训练仪在改善慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者运动耐力和通气功能中的应用效果。方法选取2019年1月至2021年1月九江市第三人民医院收治的80例COPD患者作为研究对象,采用随机数字表法将其分为对照组和研究组,每组各40例。对照组给予核心肌群弹力带抗阻训练,研究组在对照组的基础上给予呼吸训练仪进行治疗。比较两组患者的肺功能、运动耐力,睡眠质量,不良反应,慢性阻塞性肺疾病评估测试(CAT)评分和Borg评分。结果治疗前,两组患者的第1秒用力呼气容积(FEV_(1))、第1秒用力呼气容积百分比(FEV_(1)%)、第1秒用力呼气容积与肺活量之间的比值(FEV_(1)/FVC)、残气量(RV)、每分钟最大通气量(MVV)比较,差异均无统计学意义(P>0.05);治疗后,两组患者的FEV_(1)、FEV_(1)%、FEV_(1)/FVC、MVV均高于治疗前,RV均低于治疗前,且研究组的FEV_(1)、FEV_(1)%、FEV_(1)/FVC、MVV均高于对照组,RV低于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05)。治疗前,两组患者的计时法计算最长运动时间(T_(max))、心率储备法检测最大运动功率(W_(max))、亚极限法检测患者6 min步行试验(6MWT)比较,差异均无统计学意义(P>0.05);治疗后,两组患者的T_(max)、W_(max)、6MWT均高于治疗前,且研究组的T_(max)、W_(max)及6MWT均高于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05)。研究组睡眠质量分级高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。治疗前,两组患者的CAT评分和Borg评分比较,差异均无统计学意义(P>0.05);治疗后,两组患者的CAT和Borg评分均低于治疗前,且研究组患者的CAT评分和Borg评分均低于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05)。治疗后两组患者的不良反应发生率比较,差异无统计学意义(P>0.05)。结论核心肌群弹力带抗阻训练结合呼吸训练仪治疗COPD患者,疗效确切,不仅能改善肺功能,提高患者运动耐力与通气功能,而且不良反应少,安全性高,值得临床上推广应用。

弹力带抗阻训练对脑卒中下肢运动功能障碍患者肌力水平和运动耐力的影响

目的 探讨弹力带抗阻训练对脑卒中下肢运动功能障碍患者肌力水平、运动耐力的影响。方法 选择2021-06—2022-12在南京市江宁医院接受治疗的80例脑卒中下肢运动功能障碍患者进行研究,采用随机数表法分为试验组(n=40)和对照组(n=40)。对照组给常规运动指导治疗,试验组加用弹力带抗阻训练治疗。比较2组临床疗效、肌力水平、峰值摄氧量(VO_(2)peak)、无氧阈值(AT)、6 min步行距离、步态参数及Barthel指数、平衡功能评分变化情况。结果 治疗后,试验组总有效率85%,高于对照组的65%,差异有统计学意义(P<0.05);试验组下肢肌力评分低于对照组[(1.40±0.23)分比(1.98±0.63)分],Fugl Meyer运动量表评分高于对照组[(29.87±3.58)分比(24.15±3.74)分],差异均有统计学意义(P<0.05);试验组VO_(2)peak、AT及6 min步行距离分别为(20.42±1.71)m L/(min·kg)、(13.89±1.01)mL/(min·kg)、(140.56±23.78)m,均高于对照组的(18.46±1.23)m L/(min·kg)、(13.02±1.21)mL/(min·kg)、(116.58±29.61)m,差异均有统计学意义(P<0.05);试验组步长、步速、步频及单支撑相水平分别为(36.87±4.71)cm、(57.78±7.23)cm/s、(69.31±5.41)step/s、(31.05±3.01)%,均高于对照组的(31.52±3.67)cm、(52.84±6.09)cm/s、(63.05±6.08)step/s、(27.21±3.08)%,差异均有统计学意义(P<0.05);试验组Barthel指数、平衡功能评分分别为(78.61±5.61)分、(41.15±2.31)分,均高于对照组的(67.59±6.13)分、(32.56±5.47)分,差异均有统计学意义(P<0.05)。结论 在脑卒中下肢运动功能障碍患者中弹力带抗阻训练治疗有较好的效果,可有效改善肌力水平、运动耐力水平。

弹力带抗阻训练在老年肌少症患者下肢肌肉力量训练中的应用效果探讨

目的:探究弹力带抗阻训练在老年肌少症患者下肢肌肉力量训练中的应用效果。方法:将2020年3月至2022年3月入院的76例患者作为此次研究对象,并根据随机法分为对照组和观察组,各38例。对照组接受常规运动指导,观察组接受弹力带抗阻训练。比较两组患者指导满意度、下肢肌肉力量指标、生活质量、肌肉质量指标。结果:观察组患者满意度为97.37%(37/38),高于对照组的73.68%(28/38),P<0.05,差异有统计学意义;干预前,两组患者握力、5次坐立测试时间对比,差异无统计学意义(P>0.05);干预后观察组患者握力指标高于对照组,5次坐立试验时间短于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);观察组患者心理健康、生命活力、感情因素、总体健康、睡眠质量评分高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);干预前,两组患者总肌肉量、骨骼肌指数对比,差异无统计学意义(P>0.05);干预后观察组患者总肌肉量、骨骼肌指数均高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:在老年肌少症患者中采用弹力带抗阻训练进行下肢肌肉力量训练可以提高患者下肢肌肉力量,增加患者下肢肌肉质量,改善患者生活质量,值得应用。

盆底肌脉冲刺激联合核心肌群抗阻训练治疗压力性尿失禁的效果分析

目的:探讨生物反馈盆底肌肉训练联合核心肌群抗阻训练治疗压力性尿失禁的效果及对盆底功能的影响。方法:129例压力性尿失禁患者,按照随机数字表法分为对照组(64例,行核心肌群抗阻训练)和研究组(65例,在对照组基础上增加生物反馈盆底肌肉训练)。3个月后,观察两组压力性尿失禁情况、盆底功能。结果:干预后,研究组尿失禁量、膀胱颈最大下降距离(BND)、膀胱后角度(PBA)低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05),GRRUG评分高于对照组(P<0.05)。结论:生物反馈盆底肌肉联合核心肌群抗阻训练可增强尿失禁患者盆底功能、促进压力性尿失禁患者康复。

弹力带抗阻运动联合呼吸功能训练治疗老年慢阻肺稳定期合并肌少症患者的临床分析

目的观察弹力带抗阻运动联合呼吸功能训练在老年慢阻肺(COPD)稳定期合并肌少症患者的临床应用效果。方法选取2018年10月—2021年10月于南京大学医学院附属鼓楼医院诊治的老年COPD稳定期合并肌少症患者84例,根据数字表法随机分为观察组(n=42)与对照组(n=42)。2组均行常规干预措施,对照组在常规干预基础上增加呼吸功能训练,观察组在与对照组相同治疗的基础上加用弹力带抗阻运动,疗程均为12周。于治疗前后,对2组进行肺功能检测、6分钟步行试验(6MWT)、慢性阻塞性肺疾病评估测试(CAT)评分、评估骨骼肌质量指数(ASMI)和日常生活能力量表(ADL)评分,并对上述检测结果进行比较和统计学分析。结果治疗前,2组6MWT、FEV1、FEV1/FVC、ASMI指数、ADL评分和CAT评分差异均无统计学意义(P>0.05);治疗12周后,2组6MWT、FEV1、FEV1/FVC、ASMI指数和ADL评分均明显高于同组治疗前(P<0.05),而CAT评分明显低于同组治疗前(P<0.05);观察组6MWT、FEV1、FEV1/FVC、ASMI指数和ADL评分均显著高于对照组(P<0.05),而CAT评分显著低于对照组(P<0.05)。结论弹力带抗阻运动结合呼吸功能训练在老年COPD稳定期合并肌少症患者治疗中的效果较好,有助于改善患者的肺功能,可增加患者的骨骼肌质量,提高患者的日常生活能力。

弹力带抗阻运动训练矫正肌力失衡性膝内翻康复研究

研究弹力带抗阻运动训练对矫正肌力失衡性膝内翻患者的疗效.以18例病程5-7年的男性患者为研究对象,通过弹力带抗阻运动训练疗法对患者腿部进行抗阻力量训练.经过5周运动训练康复期,患者膝关节屈曲位和髋关节内收位的肌肉力量均显著提高,各测量指标趋于正常,内侧髋收肌肌力大幅增加.对腿部肌力失衡所致的膝内翻患者,抗阻运动训练矫正效果明显.

弹力带渐进抗阻训练对慢性颈痛疗效及胸锁乳突肌表面肌电图的影响

目的研究弹力带渐进抗阻训练对慢性颈痛疗效及胸锁乳突肌表面肌电图(surface electromyography,sEMG)的影响。方法选择本院2018年8月~2020年8月收治的90例慢性颈痛患者,按随机数字表法分为对照组和研究组各45例。对照组给予常规治疗,研究组在对照组的基础上给予弹力带渐进抗阻训练。比较两组的VAS评分、颈椎功能障碍指数(neck disability index,NDI)、胸锁乳突肌sEMG、临床疗效。结果治疗后,两组VAS评分和ODI指数均获显著降低,胸锁乳突肌AEMG显著降低、MF显著升高,且研究组各项指标的改善效果显著优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。对照组总有效率82.22%,显著低于研究组的95.56%,差异有统计学意义(P<0.05)。结论弹力带渐进抗阻训练能够显著降低慢性颈痛患者的痛感,改善其颈椎及胸锁乳突肌功能,提高临床疗效。

弹力带抗阻训练对老年人平衡及下肢肌力影响的Meta分析

目的:通过Stata14软件和Revman5.3软件合并相似文献的数据进行Meta分析,评价弹力带抗阻练习对老年人下肢力量及平衡能力的影响。方法:采用Revmen5.3软件和Stata14软件分别对弹力带抗阻练习对老年人下肢肌力和平衡能力的影响进行Meta分析。结果:共有12篇随机对照(RCT)实验的文献纳入研究。

弹力带渐进抗阻训练对膝关节置换术后患者下肢运动功能的影响

目的:探讨弹力带渐进抗阻训练对单膝关节全膝关节置换术后患者下肢运动功能的影响。方法:选取27例全膝关节置换术后患者,分为渐进抗阻训练组(A组)和等张肌力训练组(B组),分别于研究开始(T0)、6周后(T1)、12周后(T2)采集患者单足支撑相患肢股外侧肌和股二头肌表面肌电信号(拮抗收缩指数,CCI),VAS,6MWT。对上述数据进行组间及组内比较。结果:经过6周的渐进抗阻训练,A组患者VAS、CCI明显降低(P<0.05),6MWT明显增加(P<0.05);在随后的6周训练后,A组患者VAS、CCI持续降低(P<0.05),6MWT继续增加(P<0.05)。经过6周的等张肌力训练,B组患者6MWT、VAS、CCI均无明显变化;经过12周的等张肌力训练,B组患者VAS、CCI明显降低(P<0.05),6MWT明显增加(P<0.05)等张肌力训练组;但上述指标在T1与T2间无明显差异。经过12周的肌力训练,渐进抗阻训练组CCI、VAS明显低于(P<0.05),6MWT明显大于(P<0.05)等张肌力训练组。结论:抗阻肌力训练能有效改善TKA患者下肢肌肉协同收缩模式,缓解疼痛,提高功能活动能力。与等张抗阻训练相比,弹力带渐进抗阻训练在改善TKA术后下肢运动控制,缓解疼痛,提高活动能力方面更具优势。

浅谈核心肌群在运动过程中的作用及其训练方式

核心肌群作为人体的一个大范围肌肉组织,在运动过程起着承上启下的重要作用,由于其功能的特殊性,核心肌群的训练方式也就不同于常规的训练方式,该研究主要采用文献法为研究方法,从运动解剖学、运动训练学等方面探究核心肌肉群的结构与作用,我们通常根据它的功能进行不同形式的抗阻训练,以此来达到最佳的训练效果。

弹力带抗阻运动联合有氧训练对老年肌少症患者病情改善的作用研究

目的探究弹力带抗阻运动联合有氧训练对老年肌少症患者肌力、躯体功能、肺功能的影响,为提升该疾病的临床治疗效果提供依据。方法回顾性分析2023年1月至12月常州市老年病医院收治的80例老年肌少症患者的临床资料,根据治疗方法不同分为A组(40例,饮食治疗+有氧训练)和B组(40例,饮食治疗+有氧训练+弹力带抗阻运动),两组患者均持续治疗12周。观察对比两组患者治疗前后肌力、躯体功能、肺功能。结果与治疗前比,治疗后B组患者伸膝肌肌力、握力均增加,且均高于A组;与治疗前比,治疗后B组患者步速增加,且高于A组;与治疗前比,治疗后B组患者5次坐立实验时间缩短,且短于A组;与治疗前比,治疗后B组患者用力肺活量(FVC)水平升高,且高于A组;与治疗前比,治疗后两组患者第1秒用力呼气容积(FEV_(1))、FEV_(1)/用力肺活量(FEV_(1)/FVC)水平均升高,且B组均高于A组(均P<0.05);治疗前后A组患者伸膝肌肌力、握力、步速、5次坐立实验时间、FVC水平比较,差异均无统计学意义(均P>0.05)。结论采用弹力带抗阻运动联合有氧训练治疗老年肌少症患者能提高肌力,改善躯体功能,提高肺功能。

运用TRX强化警校生核心肌群的教学实验研究

目的:探讨12周TRX与器械抗阻训练对警校生核心肌群的训练效果。方法:本研究以南京森林警察学院60名男生为研究对象,以随机方式分为TRX训练组30名(TRX组)及器械抗阻训练组30名(ART组),两组各接受12周,每周2次,每次90min的训练课程,所有受试者于训练前后检测腹、背肌肌力,腹、背肌等长肌耐力。结果:经配对样本T检验,发现TRX组在腹肌肌力、背肌肌力、腹肌等长肌耐力有显著进步(P<0.05),ART组在腹肌肌力、背肌肌力有显著进步(P<0.05)。结论:TRX训练与ART训练对核心肌群训练效果皆有显著进步,但TRX训练对核心肌群的效果优于ART训练。