高强度间歇训练法对改善棒球学生身体形态的探究

采用教学实验法和数理统计法,依据棒球运动规律和主要能量供应特点,通过棒球基础体能练习,探讨高强度间歇训练法对改善棒球学生身体形态中的体重、腰围、臀围、BMI(体质指数)、腰臀比、体脂率六项指标的影响。实验结果表明,高强度间歇训练法对改善棒球学生身体形态具有显著性作用,为优化体育教学方法、增强学生体质和提升学生运动技术水平奠定良好基础。

基于HIIT视角下对提升棒球学生专项素质影响的探讨

通过实验法、数理统计法等为研究方法,根据棒球项目供能特点探讨HIIT练习对提升棒球学生专项素质中的掷远、一垒跑、全垒跑、6X6往返跑等4项指标的影响。研究结果显示,实验组掷远均值增长率为9.9%,一垒跑、全垒跑、6×6往返跑均值降低率为15.9%、1.8%、2.9%,对照组掷远均值增长2.8%,一垒跑、全垒跑、6×6往返跑均值降低6.8%、1.8%、2.9%,实验组4项指标的总体效果优于进行传统练习的对照组,对改善棒球学生专项素质、提高课堂教学质量等具有显著性作用。

中学生棒球练习者眼动特征的实验研究

利用先进的仪器对中学生棒球练习者的眼动特征进行研究,为相关研究和运动实践提供理论指导。实验采用三因素被试内设计,应用iViewX头盔式眼动仪对中学生棒球练习者与普通中学生注视棒球投球视频的眼动特征进行比较。结果发现,2组被试的注视时间、注视次数、出手追球差及主要注视位置等均存在显著差异,而投球方式对各指标的影响则没有显著性差异。经分析得出以下结论:运动水平是影响被试对各个位置注视时间和次数的主要因素,专业组的注视过程较为全面、细致,且注视轨迹比较紧凑;专业组在球出手后开始视觉追踪球的启动时间明显快于非专业组被试;2组被试注视位置的最大差异是对"球出手附近"的注视,专业组对球出手的动作有一个预判的过程。