12种排毒食物

黄瓜 黄瓜富含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素,夏日里烦躁、口渴,或喉痛、痰多者,吃黄瓜有明显效果。 荔枝 现代医学研究证明:荔枝有补肾益精,改善肝功能,加速毒素排除,促进细胞生成,使皮肤细嫩等功能,是排毒养颜的理想水果。 木耳 木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附,再排出体外。

养阴补血黑木耳

黑木耳俗称“木耳”，是生长在朽木上的一种食用真菌。因其形似人耳，颜色黑褐而得名。黑木耳是久负盛名的滋补品，对人体健康大有裨益，我国已有１０００多年栽培历史。黑木耳除含有蛋白质、脂肪、糖类外，还含有钙、磷、铁等矿物质以及胡萝卜素，维生素Ｂ１、Ｂ２等多种...

降脂抗衰黑木耳

上世纪末,有关科学家在一次偶然的机会中发现黑木耳有显著的抗凝作用,它能阻止血液中的胆固醇在血管上的沉积和凝结,常吃黑木耳可预防心脑血管病的发生。从此,黑木耳的身价倍增,成为风靡世界的保健食品。

新年开胃餐:护肠排毒 一身轻松

黑木耳：肠清洁＂钟点工＂。被称之为＂中餐中的黑色瑰宝＂。黑木耳所含的植物胶质,可在短时间内吸附残留于肠道的＂毒素＂,并将其排出体外,起到＂洗涤＂肠道的作用。