高强度训练:概念厘清、功能分类和应用导向

采用文献资料、逻辑分析等方法,剖析高强度训练概念、功能分类,并提出实践应用导向。基于明确训练强度、持续时间和训练手段等本质特征,认为高强度训练是训练强度大于无氧阈或最大乳酸稳态,持续时间相对短暂,以及训练手段多元变化的综合体能训练体系,涵盖多种功能差异的训练模式。基于本质特征与实践效果差异,高强度训练可以分为高强度间歇、耐力、抗阻、冲刺、功能训练5种训练模式,应用于特定的人群、场景等,发展出改善有氧与无氧系统、肌肉力量或整体体能素质等训练效果。高强度训练在分类功能、项目需求、训练安排、训练内容与训练创新上,以满足精确化选择、专项化体能、复合化训练、整体化设计以及科学化进程等诉求为未来应用导向,对训练强度定量细分、功能效果精专应用、单一模式交互实践、训练板块合理安排以及训练模式创新发展,促进高强度训练专门性训练模式发展和针对性功能实践。

元宇宙概念厘清与法律风险规制

中国的元宇宙是近年来数字经济飞速发展孕育出的非文明移植的产物,满足于中国人民意识层面与经济层面之需求,对我国数字文化强国建设意义重大。目前,学界对于元宇宙的研究多着眼于发挥其优势之层面,对风险和法律规制问题关注较少,制度层面也是弱供给的状态。笔者从其内在特征出发,立足于虚拟世界与现实世界的深度交互属性、高度的自由治理领域、强社会关系属性三大元宇宙内在特征,找出其隐藏的虚拟财产的权利归属及流转利用法律缺失风险、权力滥用风险、用户数据隐私泄露风险问题,并给出解决和规制路径,以期对我国元宇宙治理与构建元宇宙时代的中国特色数字文化强国有所裨益。

“四步”教学法在初中化学概念教学中的实践

化学是一门以实验为基础的自然科学,学科中涉及众多抽象的概念。教学中,教师需要对知识进行归纳和总结,帮助学生形成正确的概念理解,为其之后的化学学习打下良好基础。突出关键,讲清概念。对概念进行讲解时,教师要注重对其中的关键字、关键词进行讲解和分析,让学生有针对性地了解概念。

气象经济:概念的厘清和发源的追溯

文章介绍了"气象经济"和"商业气象"的概念和发展。商业气象服务在世界各国得到快速发展,既是气象信息固有的经济特性使然,也是各国因应国民经济和社会发展对气象服务需求倍增的新形势的必然结果。它有赖于科技进步的强力助推,是伴随着信息经济的发展与历史共同变迁和起伏的。

《森林法》修改应该厘清森林的法律概念

我国《森林法》的修改面临很多问题。其中有一项非常重要而且应当给与高度关注的事是厘清森林的法律概念。梳理与之有关概念。譬如森林、森林资源、林地、林木、林权、集体林权、林地等。对于众多有关森林的法律概念,我们应该通过明晰森林的概念将各个相关的概念衔接起来以便理顺各种关系。

创业教育的概念厘清与内涵研究

随着社会经济的发展,大学生就业观念的改变,自由职业和选择创业的观念已经被很多大学生所接受。特别是在大学生就业形势越来越严峻的形势下,很多学生不再羡慕"朝九晚五"的工作,希望通过创业活动体现个人价值。创业包含的范围广泛,涉及社会经济的各个方面,创业教育是一项系统工程,是现在教育体制的变革与创新。

“特殊干预权”概念的厘清及适用

特殊干预权行使的实质是为了更好地维护患者的根本利益,其存在具有伦理渊源及法理价值,对保护患者生命健康权、维护他人及社会的利益有重大意义,但目前我国对于之的立法不够明确,其适用范围存在争议。本文结合医疗实践来分析学界对之的相关讨论,确定“特殊干预权”概念以及适用条件,期有助于消除医师行使该权时的后顾之忧。

高职数字教材的概念阐释、内涵特征和推进路径

数字教材是职业教育数字化转型的重要驱动因子,其质量高低严重制约职业院校人才培养的质量。目前数字教材存在概念与内涵模糊不清、内容与质量参差不齐、管理与评价缺少规范、育人功能难以落实等问题。通过梳理数字教材的价值意蕴,厘清其概念要义,分析其教育性、技术性、服务性和职业性的内涵特征,提出从聚焦理论研究、加强实证分析、打造团队提质、深化技术赋能和加快标准开发五个方面助力数字教材的开发,以期为数字教材建设提供参考。

电竞的慈善与公益,厘清概念付诸行动

去年年底,我和很多电竞版权方的负责人有过一轮关于亚运会的采访,聊到后面,大家或多或少都会聊起类似的话题。作为电竞的业者,大家都希望可以更好地践行自己的社会价值。但对于怎么践行,好像又都犯了难,在行动之前很多问题先冒了出来。别人说我们是作秀怎么办?很多意识形态相关的东西碰了会不会有风险?乃至于开始怀疑自己是不是真的有社会价值,还是为了上价值而上价值。

厘清概念内涵 明晰度量本质

在学习周长与面积的概念初期,学生容易混淆这两个概念。笔者引导学生进行类比学习,帮助他们真正理解这两个概念。追本溯源,明晰本质。周长和面积的概念是抽象的,教师要想帮助学生完成概念的意义建构,就要引导学生明晰概念的本质。什么是周长?物体表面或封闭图形一周的长度叫周长。许多教师围绕这句话做教学设计,在“什么是表面”“什么是一周”“什么是封闭”等问题上下功夫。显然,图形的周长就是用适当的长度单位量出图形边线的长度,即“度量长”。

厘清概念以不变应万变

生物学概念是生物科学最基本的语言表达单位,也是思维的基本单位。生物学概念教学的效果直接关系到学生对生物学知识的理解和掌握,因此,学好生物学概念是学好生物学科的基础。在高中生物教学的这几年时间中笔者发现学生往往对生物学概念不重视,不注意把握概念的内涵与外延,从而答题失误,引起不必要的失分。因此,笔者在教学过程中注意帮助学生厘清概念,往往能以不变应万变,达到事半功倍的目的。

工程设计和工程管理融合发展的探索

近期,在上海举行的“创新全过程咨询助力高质量发展”研讨会暨建经投资咨询有限公司20周年庆典上,同济大学丁士昭教授受邀作了题为《工程设计和工程管理融合发展的探索》的主旨报告,就工程设计和工程管理融合发展的相关问题展开深入分析和探讨。本刊根据录音整理成文,以期为行业厘清概念和思路、推动行业高质量发展提供参考。

追问,让思维向更深处漫溯

议论文写作以思辨见长,其目的重在说理,说理就要让读者心悦诚服。那么所讲的道理不仅要逻辑正确还要思维深刻。从现象到本质、从前提到结论、从原因到结果、从表面到深层、从感性到理性,各个方面都要经得起推敲。但高中学生的议论文普遍存在着概念不清,论证不明,过于浅显、没有深度,过于孤立、缺乏联系等问题。怎样才能让文章更有逻辑、更有深度呢?本人认为“追问”是一个有效、高效的路径。

浅谈极限概念的教学

本文就如何使学生掌握好极限概念介绍了教学经验和体会。

小学数学概念教学浅见

概念是反映客观事物的本质属性的思维形式。数学概念是反映客观事物在数量关系和空间形式方面的本质属性的思维形式。在小学数学教学中,计算能力和解答应用题能力的提高,空间观念的形成,逻辑思维能力的培养,都必须在加强概念教学的基础上进行。如果学生有了正确、清晰、完整的数学概念,就能有助于掌握各种性质、法则、公式等基础知识,提高运算和解题的技能技巧;如果学生概念不清,就不能很好地掌握各种基础知识,也就谈不上应用这些知识去正确地解决问题,甚至会严重影响到思维能力的发展。所以。

对小学数学概念教学的思考

概念是思维的基本形式之一,它是建立数学知识体系的基础,是进行判断、推理和正确计算的前提.在概念教学中,学生概念不清将导致思路混乱、运算错误和推理荒谬。

加强物理概念和规律教学全面提高学生的整体素质

中学物理教学中的基础知识概括起来可分为物理现象、物理事实、物理概念和物理规律四大部分,而物理概念和物理规律则是基础知识的核心内容。可以这样说,如果没有一系列的概念和规律作基础,就无法形成物理体系。离开了概念,离开了规律,其它的一切基本知识都成了无源之水,无本之木。例如阿基米德原理反映了浸在液体中的物体所受的浮力与排开的液体所受的重力的关系,如果学生对液体浮力、重力概念不清。

社会分配不公的概念及判断标准

江西地矿局九一六大队汪克信在来稿中指出:马克思主义认为,感觉只能解决现象问题,理论才能解决事物的本质.认识社会分配不公,不能以感觉论处,而必须上升到理论加以分析.因此,明确社会分配不公的概念,掌握判断社会分配不公的标准,是正确认识和克服社会分配不公的首要问题.概念不清,标准不明,则认识模糊,是非难辨,甚至是非颠倒.如有的人把收入的地区差别、行业差别、企业差别等都视为社会分配不公,就是由概念、标准模糊所致.社会分配是社会再生产的一个环节,是指在一定时间内新创造出来的价值或体现这部分价值的产品即国民收入在不同阶级。

浅谈概念与解题

数学概念是人们反映客观现实的数量关系和空间形式的特征或本质的思维形式,是组织数学学科的细胞。所以在教学过程中,教师要高度重视概念的教学。而某些概念本身往往具有高度的抽象性,因此不少数学概念都是教学中的难点。有些学生由于对某些概念理解不透,掌握不牢,当遇到具体问题时,往往束手无策、无从下手。或者在解题过程中错误百出。所以使学生牢牢地掌握概念和熟练地运用概念解题是提高解题能力和教学质量的关键。